이제까지 해 본 제일 좋은 다이어트는
작성일 : 2017-10-22 12:46:07
2440359
하루 세끼 딱 밥만 먹고 간식으론 아메리카노한잔에 가끔은 라테
아무 수고없이 3킬로를 쉽게 뺐었어요
다시 해볼까합니다
IP : 110.70.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.22 12:49 PM
(211.36.xxx.43)
다이어트에 최고봉은 맘고생이죠
쌀알이 모래알같고 두달도 안돼서 10키로 빠짐
2. 99
'17.10.22 12:50 PM
(61.254.xxx.195)
저도 비슷한데 그날그날 먹은걸 적는게 꽤 도움되었어요.
성공하시길 바래요.^^
3. 첫댓글님
'17.10.22 12:51 PM
(1.231.xxx.99)
궁금
그래서 그후 얼마나 요요 왔는지 궁금해요
맘고생 풀리니 11킬로 바로 찌시던가요??저도 요즘 맘고생으로 하루에 800그람씩 줄고있는터라
4. 10키로 뺐을때
'17.10.22 12:56 PM
(118.32.xxx.208)
아침일찍 일어나 많이 먹고 점심 적당히 먹고 저녁 양배추나 야채 조금먹고 일찍 잠들기... 그렇게 반복했었어요.
5. 저녁에
'17.10.22 1:49 PM
(223.62.xxx.6)
일찍자야 다이어트가 가능할텐데 그게 안되네요 ㅠ
6. 고도비만
'17.10.22 2:37 PM
(218.153.xxx.233)
위절제했어요. 지금은 57...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
746401 |
초4 학원다녀도 참 수학 힘드네요 4 |
ㅎㅎㅎ |
2017/11/06 |
2,761 |
746400 |
국정원 예산 확~ 줄이고, 1 |
국정원패악질.. |
2017/11/06 |
446 |
746399 |
安, 복수라는 말을 하고 싶어서 여태까지 어떻게 견디었나 싶다 4 |
고딩맘 |
2017/11/06 |
1,276 |
746398 |
생강청 설탕이 녹지 않아요 2 |
점셋 |
2017/11/06 |
852 |
746397 |
공연 비평문을 써야하는데 감이 안 잡히네요. 1 |
글쓰기도움청.. |
2017/11/06 |
415 |
746396 |
법원, 트럼프 방한날 청와대 100m까지 집회·행진 허용 5 |
샬랄라 |
2017/11/06 |
892 |
746395 |
망친깍두기 몽땅 찌개할수있을까요? 9 |
망친 |
2017/11/06 |
1,262 |
746394 |
라인들어간 자켓은 요새 전혀 안나오나요? 4 |
땅 |
2017/11/06 |
1,767 |
746393 |
임용 시험날 서울에서 수원으로 택시 36 |
Amie |
2017/11/06 |
4,354 |
746392 |
욕창관리, 조언부탁해요 9 |
자유 |
2017/11/06 |
2,497 |
746391 |
지금 3층에서는..(층간소음) 5 |
2층 |
2017/11/06 |
1,486 |
746390 |
판도라에 안원구 청장님 나오나봐요 7 |
ㅇㅇ |
2017/11/06 |
855 |
746389 |
jtbc 비하인드 뉴스...ㅋㅋㅋ................... 3 |
ㄷㄷㄷ |
2017/11/06 |
3,605 |
746388 |
최근 가요 중에서 양질의 곡들을 추천받고 싶어요. 13 |
ㅇㅇㅇ |
2017/11/06 |
1,436 |
746387 |
걱정없이 자연스럽게 결혼이 되나요? 4 |
결혼 |
2017/11/06 |
2,416 |
746386 |
thanks for considering. 6 |
영어 |
2017/11/06 |
1,252 |
746385 |
검사투신 어떻게 보세요? 64 |
검사투신 |
2017/11/06 |
15,329 |
746384 |
경희대 국제캠퍼스 주변 숙박및 조식? 2 |
궁금 |
2017/11/06 |
1,580 |
746383 |
워싱턴 포스트, 트럼프 방한 반대 시위 보도 |
light7.. |
2017/11/06 |
335 |
746382 |
두렵고, 무섭다 ..긴장감 도는 5·18 암매장지 발굴 현장 1 |
고딩맘 |
2017/11/06 |
874 |
746381 |
영화 '너의 췌장을 먹고싶어' 보신 분..? 13 |
.... |
2017/11/06 |
4,961 |
746380 |
찴을 보는 손석희 8 |
... |
2017/11/06 |
4,405 |
746379 |
jtbc손석희가 문정인 인터뷰하네요.지금 8 |
ㅇㅇ |
2017/11/06 |
1,608 |
746378 |
우리나라 동화가 좌파라던 사람??? 2 |
전희경 |
2017/11/06 |
365 |
746377 |
영화 홍반장 기대이상이네요 꿀잼이에요 ㅎㅎ 14 |
김주혁을기리.. |
2017/11/06 |
3,769 |