아파트 헬스장에서 운동했었는데 근래는 좀 쉬었어요
생리하면 생리통으로 몸살기운이 있는데 일주일 다 되가는 지금도 아주 약하게 몸살기운같은게 있어요
아마 운동안한지 오래되서 그런가봐요
조금이라도 운동한 날은 아프지 않거든요
이제 나이들면 평생 운동해야되나 싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동안하면 몸이 아픈분 계시나요
... 조회수 : 1,634
작성일 : 2017-10-22 11:54:50
IP : 61.79.xxx.197
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 40대 조기폐경아짐
'17.10.22 11:56 AM (116.127.xxx.250)운동안하면 소화가 잘안되서 몸 안좋아도 나가 걸어야해요 ㅠ
2. 근육이 심하게
'17.10.22 11:57 AM (58.143.xxx.127)소실되어 가는 나이면 당연 여기저기 아프죠.
각자 맞는 운동으로 평생 자기관리가 필요하구요.
겨울 다가오기 전이니 햇볕 틈틈히 쪼여
비타민 디 부족하지 않게 해야죠.
골다공증 50대 주변 많네요.3. 저요~
'17.10.22 11:58 AM (14.47.xxx.229)몸이 아프다기 보다는 찌뿌둥하고 기분이 나빠져요
운동중독으로 갈까봐 주말엔 쉬는데 힘들어요4. ㅇㅇ
'17.10.22 11:59 AM (124.50.xxx.16) - 삭제된댓글걷기운동이지만.. 안하면 몸,마음이 왠지 가라앉아요;;
주말은 쉼^^5. dalla
'17.10.22 12:12 PM (115.22.xxx.5)몸이 개운치 않죠.
일주일 꼬박하진 못해도 3, 4일은 운동해야 몸이 가뿐하드라구요.6. ㅡㅡ
'17.10.22 12:49 PM (174.110.xxx.6) - 삭제된댓글애 낳고 틀어진 골반 때문에 운동 안할수가 없어요.
운동 안하면은 골반이 아파서 잠도 못자요.7. 저도
'17.10.22 1:05 PM (211.246.xxx.68)요즘 약간 운동중독이...ㅠㅠ 하루2번 수영해요 30분정도 샤워가 귀찮지만 하고나면 개운...자고나면 정말 개운해요~~^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 767336 | 방탄)골든디스크 백스테이지 인터뷰..그냥 이쁘네요 다들. 7 | 2018/01/11 | 1,362 | |
| 767335 | 초등 아이들 why?같은 책 다 이해해요?? 5 | ........ | 2018/01/11 | 1,034 |
| 767334 | 살림초보인데요.. 4 | ... | 2018/01/11 | 657 |
| 767333 | 쉬니까 아토피가 없어졌어요 1 | 콩 | 2018/01/11 | 1,026 |
| 767332 | 모든 식욕이 사라짐 10 | Dd | 2018/01/11 | 6,339 |
| 767331 | 광화문 근방에 혼밥이나 돈까스집 추천.부탁드려요 2 | 잘될꺼야! | 2018/01/11 | 1,495 |
| 767330 | 카카오 닙스와 코코아가루는 다른건가요? 1 | 질문드려 | 2018/01/11 | 1,563 |
| 767329 | 시판 떡꼬치 소스 추천 좀 해주세요 1 | . | 2018/01/11 | 672 |
| 767328 | 셀프등기를 하려는데...해보신분계십니까 8 | 등기 | 2018/01/11 | 1,208 |
| 767327 | 오늘 오후 2시 광화문역 와이드광고 ! 5 | 고딩맘 | 2018/01/11 | 1,122 |
| 767326 | 박그네의 통일대박은 전쟁을 의미하는 거였나요? 12 | mb구속 | 2018/01/11 | 2,356 |
| 767325 | 판단부탁해요 6 | .. | 2018/01/11 | 582 |
| 767324 | 여권사진찍었는데 넘 이상하게 나왔어요 17 | ㅠㅠ | 2018/01/11 | 4,335 |
| 767323 | 가슴을 묵직하게 하는 외국 만평 모음 jpg 10 | 한파 | 2018/01/11 | 1,643 |
| 767322 | 1987 못보겠다는 남편 37 | .. | 2018/01/11 | 6,621 |
| 767321 | 핸드폰게임 장착2G폰 vs 3G/LTE 겸용폴더 어떤게 더 안좋.. | ㅇㅇ | 2018/01/11 | 306 |
| 767320 | 엄동설한에 패딩 한번 봐주세요~ 5 | 아이추워 | 2018/01/11 | 1,542 |
| 767319 | 샘이 많은데 이거 어떻게 고쳐요?ㅠㅠ 4 | ........ | 2018/01/11 | 1,534 |
| 767318 | 우리아이 영어 심리상담이 필요해요! 7 | Vvn | 2018/01/11 | 1,012 |
| 767317 | 소셜 해외여행 패키지 어떤가요? 3 | .. | 2018/01/11 | 1,031 |
| 767316 | 대학병원 치과에서 1 | 결정 | 2018/01/11 | 906 |
| 767315 | 콜레스테롤 | ... | 2018/01/11 | 524 |
| 767314 | 공무원분 휴직자 계신가요? 5 | ll | 2018/01/11 | 2,125 |
| 767313 | 강화도 다녀왔어요 5 | 내일 | 2018/01/11 | 2,603 |
| 767312 | 고1아들 데리고 스키장 처음 갈려고 하는데요.. 5 | ........ | 2018/01/11 | 912 |