82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강과 다이어트에 관심 많으신분들은

건강 조회수 : 858
작성일 : 2017-10-18 14:00:36

https://www.youtube.com/watch?v=MfnYlJwCHGU&index=3&list=PLinr855ItQlggEJQKDbY...

닥터조의 건강이야기

라디오녹음된거라 화면은 안보셔도 되는거예요.


82회원분중 어느분이 다른댓글에 닥터조 댓글써주셔서 한번 찾아보았는데 동영상 들어보면 내가 이제 어떻게 해야 할지 알겠네요.

저도 몇달전까지 당뇨인으로 비만이었어요. 인슐린주사 80을 맞았으니...

현재 당도 많이 내려가긴 했고, 체중도 감량하긴 했는데 유지를 잘 할수 있을까? 생각하다 내용이 너무 좋아서 공유하고싶어 올려요.


당뇨,고혈압 약 없이도 고칠수 있다.

굶지 않고 다이어트가 된다. 내몸이 탄수화물을 쓰는 몸이 아닌 지방을 쓰는 몸으로 바꾸면 된다네요.


액상과당은 뒤돌아서면 금방 또 먹고 싶어지는 호르몬이 분비되게 만든데요.

많이 팔려고 과자회사에서 일부러 액상과당을 넣는 거라는데....


하고싶은 얘기가 많지만 자세한건 동영상 한번 보세요.

맨날 82에서 도움만 받아서 공유해봅니다.

IP : 106.246.xxx.138
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 하^^
    '17.10.18 2:52 PM (211.212.xxx.151)

    저장할께요~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
749755 외삼촌의 장례를 치뤄야 할 것 같아요..도와주세요. 11 뭘해야하죠?.. 2017/11/17 7,394
749754 고백부부 재방송에 또 눈물바람이네요 2 나도 2017/11/17 2,386
749753 무엇이 방귀를 유발했을까요? 7 ar 2017/11/17 2,758
749752 포토제닉한 사람. 아닌사람 6 궁금 2017/11/17 2,100
749751 저도 패딩 좀 봐주세요. 4 nnn 2017/11/17 2,078
749750 국내 여행지 한적하고 고급스러운곳 15 국내 여행지.. 2017/11/17 5,087
749749 적자 나는 가게 인수하는거 어떤가요??? 20 고민 2017/11/16 4,520
749748 저같은 경험 있는분 좀 봐주세요 유체이탈 5 정신병도 아.. 2017/11/16 2,861
749747 영어표현 질문 2 어려워요 2017/11/16 723
749746 아이피 바꿔가며 수능연기한 거 비난하는 인간들 9 richwo.. 2017/11/16 1,454
749745 김무생 아저씨도 젊은시절에 탑스타였나요..??? 11 ... 2017/11/16 3,922
749744 아...유시민님 속이 씨원하네요 1 happy 2017/11/16 4,395
749743 썰전보면서 남편이 랩을 하네요 7 ... 2017/11/16 4,333
749742 몽클레어 패딩이 얼마나 해요? 21 춥당 2017/11/16 12,579
749741 에너지를 다운 시키는 사람 2 wyinsl.. 2017/11/16 2,335
749740 손뼈 골절로 수술을해야된다고하는데 2 ririri.. 2017/11/16 1,183
749739 이번생은~ 복남이 누군가요 ㅠㅠ 5 복남 2017/11/16 2,676
749738 사랑해야 결혼하는것 맞죠?? 결혼은 어떤사람이랑 어떤마음으로 결.. 8 ........ 2017/11/16 3,915
749737 여기는 진짜 나이대가 엄청높네요 85 우와 2017/11/16 13,702
749736 집안에 나만의 공간 어디신가요? 7 잉여살 2017/11/16 2,221
749735 패딩 입으면 몸이 둔해지는데 고관절 골절 조심해야됩니다 8 자나깨나 조.. 2017/11/16 2,112
749734 공고에 있는 직무가 이거면 사무 보조인가요? 1 .. 2017/11/16 681
749733 롱코트 자락에 감기지 않는 바지 4 .... 2017/11/16 1,256
749732 롱패딩 거의 품절이네요. 8 @@ 2017/11/16 6,245
749731 쪽집게 추천 간절해요!! 3 쪽집게 2017/11/16 1,283