자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 전혀 안하는데 뱃살 없는 주부님들 계신가요?
아님 비결이 뭔가요?
1. ..
'17.10.12 10:54 AM (124.111.xxx.201)많이 말랐으면 뱃살 없죠.
저희 사촌 포함 자매들 다 마르고 뱃살 없어요.
50대 중반, 후반들이에요.2. . .
'17.10.12 10:56 AM (14.47.xxx.162)50인데 뱃살은 없어요.
대신 발뚝살이ㅜ3. 50
'17.10.12 10:57 AM (223.62.xxx.98) - 삭제된댓글배에 늘 힘주고 다녀요
눌러보면 복근이 엄청 단단해요
운동 전혀 안하는데 뭐 일단 배는 그래요 ㅋ4. 전
'17.10.12 10:57 AM (112.186.xxx.156)운동 열심히 해도 뱃살은 조금 있어요.
운동하지 않고 뱃살 없는 건 상상도 안됩니다.
저처럼 빡세게 운동해도 다른 곳은 근육이지만 뱃살은 조금 남아 있는데..5. ㅇㅇㅇ
'17.10.12 11:00 AM (114.200.xxx.23)매일 배변잘하고
탄수화물 적게 먹으면 됩니다.
그리고 저녁은 안먹거나 적게 먹기
이것만 지켜면 뱃살 잘 안나와요6. ...
'17.10.12 11:02 AM (119.71.xxx.61) - 삭제된댓글모르는 분들이 많으신데
배가나오는건 단순히 뱃살때문만은 아니예요
아프리카에서 굶주려 뼈만 남은 애들도 배는 볼록하지요
근육이 없어서 예요
복부엔 뼈가 없잖아요
복근이 없으면 말라도 장기가 아래로 치우칩니다
밥 많이 먹었더니 배가 볼록해졌다면서 두들기는 분들계시죠
복근이 없어서 그래요
살쪄도 복근 있는 사람은 밤 좀 먹었다고 위가 뱃살을 밀어내지 않아요7. 체질
'17.10.12 11:03 AM (122.35.xxx.72)하체비만인데 뱃살없어요.
일부러 붙는티 입어보면 허리가 길어요 ㅎㅎ
여기서 본 글인데..허리긴 체형이 뱃살없다고..
고루 길게 퍼져서요..맞는말 같아요~8. ...
'17.10.12 11:03 AM (119.71.xxx.61) - 삭제된댓글모르는 분들이 많으신데
배가나오는건 단순히 뱃살때문만은 아니예요
아프리카에서 굶주려 뼈만 남은 애들도 배는 볼록하지요
근육이 없어서 예요
복부엔 뼈가 없잖아요
복근이 없으면 말라도 장기가 아래로 밀려요
밥 많이 먹었더니 배가 볼록해졌다면서 두들기는 분들계시죠
복근이 없어서 그래요
살쪄도 복근 있는 사람은 밤 좀 먹었다고 위가 뱃살을 밀어내지 않아요9. ...
'17.10.12 11:04 AM (119.71.xxx.61)모르는 분들이 많으신데
배가나오는건 단순히 뱃살때문만은 아니예요
아프리카에서 굶주려 뼈만 남은 애들도 배는 볼록하지요
근육이 없어서 예요
복부엔 뼈가 없잖아요
복근이 없으면 말라도 장기가 아래로 밀려요
밥 많이 먹었더니 배가 볼록해졌다면서 두들기는 분들계시죠
복근이 없어서 그래요
살쪄도 복근 있는 사람은 밥 좀 먹었다고 위가 뱃살을 밀어내지 않아요10. ㄷㄷ
'17.10.12 11:07 AM (123.142.xxx.188)뱃살은 없어요.
대신 운동안하면 나이들면서 뱃가죽이 처지죠11. 부러워요
'17.10.12 11:19 AM (61.98.xxx.169) - 삭제된댓글키크고 허리 길고 완전 말랐는데 아랫배 장난아니에요.
난민처럼 뼈만 있는데 배는 이티 수준으로 나왔어요.
7살 조카가 깜짝 놀라더니 심각한 얼굴로 뱃속에 아기가
있거나 무슨 문제있는거 아니냐구 어쩜 이럴수 있냐구ㅋㅋ12. ...,
'17.10.12 11:24 AM (211.246.xxx.37)뱃살없는 제친구 운동안해도 타고난 온몸 근육질
13. 체형
'17.10.12 11:27 AM (116.39.xxx.166)허리가 긴 체형이에요
배 납작하고 허리도 가늘어요
운동 전혀 안하고 먹는것도 튀김.인스턴트 좋아하는 40대후반 친정언니. 저. 40대 초반 친정여동생 다 배 납작.개미허리에요
대신 허벅지. 엉덩이는 셀룰라이트에 군살 장난아니고 다리짧아요.
그리고 전 웃으면 그렇게 배가 아프더라고요
아마 웃으며 복근을 단련하나봐요14. ㅅ
'17.10.12 11:35 AM (58.231.xxx.36)허리가 길어요
전혀운동안하고 납작배고
근육량도 마니부족하고
엉덩이는 흘러내려 허리는 더 길어지고 있어요15. 배종옥
'17.10.12 11:39 AM (223.62.xxx.77) - 삭제된댓글우먼센스 표지 화보 배종옥 검색해보세요~
그거보고 딱 내 배다 했어요~ (배종옥은 애는 안 낳았는데 저는 애도 둘씩이나 낳고 튼살도 전혀없으니 스스로도
신기해해요)
애 둘 낳고 마흔중반 운동 1도 안하고 먹는거 잘먹어요~
먹은거 그양 그대로 ㅆ는게 비결같으나
그냥 비결없어요 ~체질인듯요16. 배종옥
'17.10.12 11:42 AM (223.62.xxx.77)우먼센스 표지 화보 배종옥 검색해보세요~
그거보고 딱 내 배다 했어요~ (배종옥은 애는 안 낳았는데 저는 애도 둘씩이나 낳고 튼살도 전혀없으니 스스로도
신기해요)
마흔중반 운동 1도 안하고 먹는거 잘먹어요~
먹은거 그양 그대로 ㅆ는게 비결같으나
그냥 비결없어요 ~체질인듯요17. ..
'17.10.12 11:59 AM (1.253.xxx.9)배종옥 출산했어요
18. .....
'17.10.12 12:06 PM (221.146.xxx.42) - 삭제된댓글제 친구는 하체비만인데 뱃살은 없어요
운동은 안하는데 음식조절은 하더라구요
탄수화물 적게 먹고 술은 안마신대요
반면 저는 운동 많이 하는데 맥주를 좋아해서..
다른곳은 날씬한데 뱃살이 많아요 ㅜㅜ
타고난것도 있지만 식습관도 중요할듯 싶네요19. 배종옥씨
'17.10.12 12:38 PM (117.111.xxx.119)아마 딸인가 그럴걸요?
20은넘지 않았을까요???20. ....
'17.10.12 12:58 PM (39.115.xxx.2) - 삭제된댓글40대 중반 넘어가요. 뱃살 없어요. 평생 소식이긴 한데 기름진 거 고기 등 먹고 싶은 건 다 먹어요. 술, 음료, 커피 거의 안하고..젊을 적엔 운동 많이 했는데 요샌 안하구요. 자가용 안 몰고 많이 걸어다녀요.
남편 보면 전체적으로 살 안 쪘는데 많이 안 먹어도 배만 불룩...맥주 등 술 만날 먹고 라면, 물은 안 마시고 청량음료, 커피만 마시고 걷고 뛰는 거 일체 안하고..21. ....
'17.10.12 1:01 PM (39.115.xxx.2)40대 중반 넘어가요. 뱃살 없어요. 평생 소식이긴 한데 기름진 거 고기 등 먹고 싶은 건 다 먹어요. 술, 음료, 커피 거의 안하고..젊을 적엔 운동 많이 했는데 요샌 안하구요. 자가용 안 몰고 많이 걸어다녀요. 체질이 젤 크겠죠. 어릴때부터 온몸이 근육질이었고 체지방이 별로 없어요.
남편 보면 전체적으로 살 안 쪘는데 점점 많이 안 먹어도 배만 불룩 나오고 있어요. 맥주 등 술 만날 먹고 라면, 물은 안 마시고 청량음료, 커피만 마시고 걷고 뛰는 거 일체 안하고..
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