소화가 잘 안되
빵같은거 밀가루 먹음 소화되는데 시간 오래걸리는데
소화기능 떨어지는거같거든요
이런거 개선하는 방법없나요?
매일 하루에 한잔씩 커피마셔서 그런가 ㅠㅠ
소화가 잘 안되
빵같은거 밀가루 먹음 소화되는데 시간 오래걸리는데
소화기능 떨어지는거같거든요
이런거 개선하는 방법없나요?
매일 하루에 한잔씩 커피마셔서 그런가 ㅠㅠ
제몸 임상해본결과 밥량을 반으로 줄이니 식곤증이 좀 덜하네요.
밥먹으면 졸리는분이 저 말고 또 있었네요.
을 줄이니 좀 낫더라구요. 그래도 없어지지는 않구요.
제일 좋기는 아침 좀 늦게 든든히 먹고 점심은 과일
저녁은 4시 5시쯤 먹었더니 식곤증이 피해지다군요. 에고
운동밖에 없어요.
그리고 저녁은 평소에 절반으로
혈액이 위로 쏠리기때문에 노곤해지는건데.....ㅎㅎ
커피 한잔으론 밤새 꼴딱 샐텐데요..?
앞뒤가 안맞아요
이거한번 먹어보세요.
https://kr.iherb.com/pr/Enzymedica-Digest-Basic-Essential-Enzyme-Formula-180-C...
곰부차가 최고예요
애플 비네거인지 직할때 싸게 유기농 사과식초를 사뒀다가 식후에 치아에 닿지않게 조심하면서 빨대로 조금 마시니 속이 뻥 뚫피면서 소화가 잘 되고 몸이 가볍더군요. 생짜로 소화사칼땐 몸이 늘어지고 쩔쩔 매기도 해요.
방법이 다양하네요 ㅎㅎㅎ
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