이제겨우 47인데 작녀부터무릎관절과 손가락하나가 안좋아지더니 올해부터는 다른 손가락도 안좋아지네요
수영을하면 좋아질까요?
관절은 한번 어긋나면 원상태로 고치긴힘든거죠
걷기좋아하는데 무릎관절 안좋아지니 오래걷지도 못하겠네요 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
관절이 안좋아지는데 운동요법이나치료문의드립니다
ᆢ 조회수 : 1,292
작성일 : 2017-09-19 17:23:38
IP : 117.111.xxx.177
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 쥬쥬903
'17.9.19 5:26 PM (223.62.xxx.74)관절강화운동으로 좋아졋어요..좀 만 걸우면 발목 무릎아픈데
검색해서 해보세요2. 음
'17.9.19 5:37 PM (211.114.xxx.77)올바른 방법으로 걷기 운동.
수영.
생각나네요.3. 실치 추천
'17.9.19 5:52 PM (125.183.xxx.168)4. j수영이 답
'17.9.19 6:01 PM (182.239.xxx.146)수영장 걷기로 70 엄마 무릎 수술않고 버티세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 730261 | 사랑의 온도..좀.. 27 | 내손발 | 2017/09/19 | 11,366 |
| 730260 | 국민의당 전번 필요하신분 붙여넣기 하시라고 올립니다 11 | 국민의당 | 2017/09/19 | 797 |
| 730259 | 오전에 프리랜서 변호사가 쓴 글..지워진거죠? 2 | ... | 2017/09/19 | 1,617 |
| 730258 | 내 아이가 왕따 폭행 당했을때 대처방법 1 | 모모 | 2017/09/19 | 1,789 |
| 730257 | 막내올케 이야기 14 | 가족 | 2017/09/19 | 6,089 |
| 730256 | 안철수 대선출마 5주년 기념 '3단 케이크'.. 반응 좋지않아 .. 13 | 지랄한다 | 2017/09/19 | 2,955 |
| 730255 | 지금 분당 비 오나요?? 2 | ........ | 2017/09/19 | 976 |
| 730254 | 제 나이 마흔 하나 입니다. 14 | 햇사과 | 2017/09/19 | 7,601 |
| 730253 | 대법원장 직권상정하면.안되나요? 4 | 그냥 | 2017/09/19 | 938 |
| 730252 | 범생이 중3아들의 희망사항 7 | 하루 | 2017/09/19 | 2,576 |
| 730251 | 식기세척기 사겠다니깐 남편이 8 | ㅇㅇ | 2017/09/19 | 4,327 |
| 730250 | ABBA - One Of Us (1981년) 6 | 뮤직 | 2017/09/19 | 812 |
| 730249 | 김어준그리기 응모작ㅋㅋ 13 | ㅎㅎㅎㅎ | 2017/09/19 | 4,187 |
| 730248 | 꽃보다 생듬심님 1 | 시에라 | 2017/09/19 | 662 |
| 730247 | 제누와즈는 케이크밖에 없나요? 1 | ㅇ | 2017/09/19 | 776 |
| 730246 | 시댁 자주 가시나요? 5 | 얼마나 | 2017/09/19 | 2,252 |
| 730245 | 이쁜옷은 왜 끝도없이 나올까요 11 | 네버엔딩 | 2017/09/19 | 4,246 |
| 730244 | 오랫동안 알던 학부모를 가까이 겪을수록 9 | ㅡㅡ | 2017/09/19 | 4,925 |
| 730243 | 삼성생명이나 삼성화재에 들면 좋은 보험 추천해 주세요~ 5 | 보험 | 2017/09/19 | 1,705 |
| 730242 | 플룻곡선정 3 | 가을 | 2017/09/19 | 738 |
| 730241 | 전기렌지로 냄비밥 돌솥밥해드시는분 5 | 전기 | 2017/09/19 | 1,940 |
| 730240 | 헬스 첨하는데 pt안받으면 안되는건가요 8 | . | 2017/09/19 | 4,637 |
| 730239 | 내일 대대적인 문자행동 부탁드립니다. 28 | 적폐청산 | 2017/09/19 | 3,263 |
| 730238 | 한숨 폭폭쉬고 앉았다가 가만생각해보니 6 | ㅡㅡ | 2017/09/19 | 1,729 |
| 730237 | 수원..천둥 번개 바람은 태풍보다 더 쎈듯!!!!!!!! 7 | ㅁㅁ | 2017/09/19 | 2,277 |