이제겨우 47인데 작녀부터무릎관절과 손가락하나가 안좋아지더니 올해부터는 다른 손가락도 안좋아지네요
수영을하면 좋아질까요?
관절은 한번 어긋나면 원상태로 고치긴힘든거죠
걷기좋아하는데 무릎관절 안좋아지니 오래걷지도 못하겠네요 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
관절이 안좋아지는데 운동요법이나치료문의드립니다
ᆢ 조회수 : 1,149
작성일 : 2017-09-19 17:23:38
IP : 117.111.xxx.177
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 쥬쥬903
'17.9.19 5:26 PM (223.62.xxx.74)관절강화운동으로 좋아졋어요..좀 만 걸우면 발목 무릎아픈데
검색해서 해보세요2. 음
'17.9.19 5:37 PM (211.114.xxx.77)올바른 방법으로 걷기 운동.
수영.
생각나네요.3. 실치 추천
'17.9.19 5:52 PM (125.183.xxx.168)4. j수영이 답
'17.9.19 6:01 PM (182.239.xxx.146)수영장 걷기로 70 엄마 무릎 수술않고 버티세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 733323 | 딸들은 엄마 닮아가나봅니다 16 | 원더랜드 | 2017/09/27 | 4,848 |
| 733322 | 6억 상가 월세 300 나오는 게 있는데 4 | 상가문의 | 2017/09/27 | 4,259 |
| 733321 | 서혜순 딸 죽음을 변호사한테도 안알렸네요.. | 아마 | 2017/09/27 | 707 |
| 733320 | *나이 가스 구매하실일 있으시면 읽어보셔요. 1 | ㅇ | 2017/09/27 | 867 |
| 733319 | 예비며느리감이 성형했으면 어떠세요? 62 | ㅇㅇ | 2017/09/27 | 8,608 |
| 733318 | 고등학생 된 이재용 아들 최근사진 33 | ... | 2017/09/27 | 31,643 |
| 733317 | 간단 아침 먹이기 -- 애들이 밥 잘 먹고 간 날 17 | ... | 2017/09/27 | 4,363 |
| 733316 | 형님이 수술했다는데, 남편 때문에 연락하기가 싫은 이 ... 2 | 어흐 | 2017/09/27 | 1,807 |
| 733315 | 남자들 군가산점 폐지는 여자들이 청원해 없앤건가요? 4 | ᆢ | 2017/09/27 | 972 |
| 733314 | 부산 센텀백화점 맛집 2 | 센텀 | 2017/09/27 | 1,471 |
| 733313 | 영화제목 4 | airing.. | 2017/09/27 | 324 |
| 733312 | 기레기들이 6 | ... | 2017/09/27 | 484 |
| 733311 | 5살 아이 순서에 집착하는데 정상일까요? 5 | 엄마 | 2017/09/27 | 1,309 |
| 733310 | 요즘 세대 부부는 명절, 제사 어떻게 하나요? 5 | ㄱㅂ | 2017/09/27 | 1,889 |
| 733309 | 어젯밤 목격으로 계속 신경 쓰여요 6 | 모를리가 | 2017/09/27 | 3,808 |
| 733308 | 뻑뻑해진 지퍼 2 | 소소한 팁 | 2017/09/27 | 532 |
| 733307 | 연예인들이 하는 피부관리 자세히좀 알려주세요 5 | ㅡㅡ | 2017/09/27 | 3,217 |
| 733306 | 문재인과 친노들은 제정신이 아니네요. 37 | 600명파티.. | 2017/09/27 | 2,453 |
| 733305 | 연휴에 완벽히 혼자 지내시는분 7 | ... | 2017/09/27 | 1,716 |
| 733304 | 식빵 구울때ᆢ뭐 발라구우시나요ᆢ 15 | 맛나게 | 2017/09/27 | 4,783 |
| 733303 | 다이어트 두부 못 먹겠네요.ㅠㅠ 9 | .... | 2017/09/27 | 2,805 |
| 733302 | 정말 말레이지아 구두가 좋고 싸요? 16 | === | 2017/09/27 | 4,239 |
| 733301 | 2017 추석특선영화 안내. 10 | ㅇㅇ | 2017/09/27 | 2,327 |
| 733300 | 결혼비용 여자 5천 많이 작나요? 경기도 거주예정시.. 36 | 궁금합니다 | 2017/09/27 | 8,336 |
| 733299 | 케일 왜이리 맛나나요? 23 | dfd | 2017/09/27 | 3,995 |