직장인들 중에 점심식사후 워킹하는 분들도 있나요?

[ㅇㅇ]

밥먹고 가만히 있으면 살만 붙는데..
수다떨고 앉아있기 보단 몇몇 여직원들끼리나
맘 맞는 사람들끼리 운동삼아 공원이라도 걷고
하는게 생산적인거 같아서요.
(혼자는 너무 질리고 지속력이 떨어져서..)
실제로 식사후에 규칙적으로 워킹하고 있는 분들 있나요?

[익명]

워킹까지는 아니고 산책 수준..
안그럼 죙일 앉아만 있으니 후다닥 점심먹고 다만 10분,15분이라도 걸으려고 하죠.
수다야 걸으면서도 할수 있으니...

[dd]

네 점심 먹자마자 운동 한다고 엄청 걷는 사람 봤어요.

[...]

저는 혼자 음악이나 팟캣들으면서 30분정도 걸어요
빠른걸음은 아니고 산책수준 사무실에 앉아만있으니
엉덩이 무거워지고 살찌네요

[근데]

또 모여서 걷거나 산책하면 이런저런 수다를 떨어야 해서
단점도 있더라고요.
그냥 혼자 조용히 걷는게 최고 좋은 거 같아요.

[....]

점심먹고 전 자요 ㅜㅜ

[걸어요]

아무데나
공원이고 길이고

[ㅇㅇㅇ]

점심시간 활용해서 걷는 분들도 꽤 되나봐요~
가만 있으면 늘어지는데, 댓글보니까 저도 좀 걸어야겠다
싶어요. 회사근처에 마땅한 공원이 없으니 계단이라도
걸어야죠~

[....]

점심먹고 일부러 사무실 바닥 닦아요
그리고 서서 일해요

[오]

제가 점심 간단히 먹고 운동화로 바꿔신고 윗옷은 가벼운 폴리(쉬폰) 블라우스(땀이 금방 말라요)로 갈아입고서는 약 40-50분 걷고 왔어요. 주변이 너무 좋은 곳이어서 걷기 운동하기 아주 최적이라 시작한건데 건강에도 정말 좋았고 기분도 아주 좋았어요. 약 5년동안 계속했는데 이 기간 중에 감기를 거의 안했어요. 원래는 일년내내 감기를 달고 사는 사람인데, 오래될수록 감기를 연중 한번도 안했고 심지어 감기 기운이 느껴진다 싶어도 다음 날 아침에는 깨끗이 낫는 제 일생 겪어보기 힘든 경험도 했네요.

시작이 어렵지 한번 시작하면 중독이 되서 무조건 뛰쳐나가게 되더라구요.

[ㅗㅗ]

그냥 산책이죠
저도 해봤는데 운동 안되요
그냥 수다 떨면서 걸어 가는거
지루해도 혼자 파워워킹으로 30분이라도 걸어보세요

[걸어요.]

직장이 삼성동이라 코엑스 한바퀴 돌기도 하고 선릉공원 돌기도 하고.
걷는 사람 엄청 많아요.