요즘 옷들은 허리가 날씬해야 예쁜것들이 많네요ㅠㅠ
옷샀는데 이쁘게 입고싶어요
오늘부터 운동해보려는데
(식이조절은 하고있는데 뱃살튜브는 잘안빠지는거같아요ㅠㅠ)
어떤운동이 좋을까요
효과보신분들 알려주세요~~~!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살빼는운동 뭐가 제일 효과적일까요???
ㅡ 조회수 : 3,321
작성일 : 2017-09-05 15:17:31
IP : 125.179.xxx.41
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'17.9.5 3:30 PM (211.114.xxx.77)일단 뛰세요.
2. 걷기 뛰기등
'17.9.5 3:33 PM (14.45.xxx.221)유산소운동 하다 보면 어느새 뱃살이 빠져있어요 ㅎㅎ~
3. ...
'17.9.5 3:33 PM (124.56.xxx.206)플랭크가 뱃살 내장지방 빼는데 효과있다고 해서 한달 전부터 꾸준히 운동중입니다
4. ㅡ
'17.9.5 3:39 PM (125.179.xxx.41)댓글들 감사드려요
날씬해지시고 복받으셔요ㅋ
플랭크한달하신분 효과는 어떠신가요!!5. 저녁
'17.9.5 3:45 PM (182.239.xxx.176)굶고 해야함 뭐든
6. ^^
'17.9.5 4:09 PM (223.39.xxx.40)꾸준히 빠르게 걷는게 뱃살엔 최고입니다.
근데 그것보다 중요한건 식이입니다!!^^7. 뱃살은
'17.9.5 6:37 PM (211.243.xxx.190) - 삭제된댓글무조건 밀가루부터 안먹어야 튜브살빠져요.
유산소해야하구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 725195 | 무주택자 요건 문의드려요 1 | .. | 2017/09/05 | 751 |
| 725194 | 제주 식당에서의 목격담 8 | 그냥 | 2017/09/05 | 6,455 |
| 725193 | 뉴스룸 미국 첨단무기 구입 까는 거였나요? 20 | 00 | 2017/09/05 | 2,148 |
| 725192 | 총선이 너무 멀어요 10 | 자유당 | 2017/09/05 | 1,001 |
| 725191 | 보세옷 86만원어치 질렀어요^^ 44 | 옷 | 2017/09/05 | 21,173 |
| 725190 | 폰으로 교통카드 찍는거요 10 | 빠빠시2 | 2017/09/05 | 2,299 |
| 725189 | 택시 기사 나이 제한좀 했으면 좋겠어요..... 14 | 후 | 2017/09/05 | 4,094 |
| 725188 | 마교수가 떠났네요. 10 | ᆢ | 2017/09/05 | 3,492 |
| 725187 | 수시 원서 쓰는데 교사추천서 궁금합니다. 1 | 수선화 | 2017/09/05 | 1,073 |
| 725186 | 집, 아파서 손 놨더니 엉망이예요 어디부터 치워요? 7 | …. | 2017/09/05 | 2,677 |
| 725185 | 제가 찾은 낫또 맛있게 먹는 법이예요 12 | ".. | 2017/09/05 | 4,157 |
| 725184 | 백종원 액젓불고기는 미리 해놓으면 안되는건가요? 2 | 요리 | 2017/09/05 | 1,379 |
| 725183 | 박나래ㆍ이국주ᆢ남자들 눈이 삐었는지 54 | 진국 | 2017/09/05 | 23,981 |
| 725182 | 강남세브란스 혈액검사 몇시부터 가능한가요? 1 | 검사 | 2017/09/05 | 508 |
| 725181 | 몸살날때 어떻게 버티시나요? 9 | 무 | 2017/09/05 | 2,256 |
| 725180 | 문재인은 왜? 트럼프에게 무기사준다 해놓고 26 | 거짓말 | 2017/09/05 | 2,875 |
| 725179 | 안재욱 김혜수 눈먼의새의 노래... 4 | 강영우박사 .. | 2017/09/05 | 1,730 |
| 725178 | 애기때 안우는 애들은 욕구 불만이 없어서 그런걸까요? 25 | .... | 2017/09/05 | 11,105 |
| 725177 | 노는데 세비까지 받아먹다니 ... 2 | 고딩맘 | 2017/09/05 | 866 |
| 725176 | 삼재요 3 | .. | 2017/09/05 | 1,264 |
| 725175 | 드디어 내일 9모 네요 ㅠㅠ 10 | 재수생맘 | 2017/09/05 | 3,652 |
| 725174 | 다이어트 중인데 음식냄새가 역해요 1 | 다이어트 | 2017/09/05 | 1,210 |
| 725173 | 생생정보통 김장 레시피로 담가보신분 어떠셨어요.레시피 첨부했어요.. 8 | 김치 | 2017/09/05 | 3,391 |
| 725172 | 여기서 dying 이 무슨 뜻인지 18 | ㅕㅕ | 2017/09/05 | 2,957 |
| 725171 | 수건 몇년동안 쓰세요? 6 | 00 | 2017/09/05 | 2,524 |