침침해진 눈을 빨리 돌릴 수 있는 방법 아세요?

[40대]

책과 컴퓨터를 많이 보니 눈이 점점 침침해져서 촛점이 안보여요.

잠시 눈감고 있어도 안되구요.

최대한 빠른 시간 안에 촛점 맞출 방법 있나요?

돋보기는 맞지 않더라구요.

[눈맛사지]

눈운동, 크랜베리 아사이베리 먹기

[그건]

안과로 가시면 됩니다~~~~~~가장빠른방법

[그린색]

시야를 멀리 넓게 보기
지평선
초록색 자연 푸른 하늘이 효과있어요

[눈영양제]

루테인 먹었더니..밝아졌어요.

[ᆢᆞᆞ]

산소공급도 효과있다고 해서 일주일전부터 하고있어요
서점에서 노안~~관련책봤거든요
작은패트병 바닥 구멍 세개 뚫은후
입에 물고 길게 들이마시고 내쉬고 하루 50번씩이요

루테인도 먹고있어요
급작히 과자봉지글자가 안보여서 넘걱정되더라구요
핸펀도 자제하려구요

[....]

루테인 영양제는 저같은 경우 하루이틀만에도 눈이 편안해지던데요.

[안경원]

안경원 가시면
30cm~4m정도의 근거리용 렌즈가 따로 있어요..
이거 쓰시면 편합니다.
물론 컴퓨터나 모니터 시력보호용도 겸하구요.

궁금하시면 연락주세요.

카톡ziaoptic
전화 02-778-885

[루테인 복용후]

효과 보신분들.... 어디꺼 드셨는지요?
종류가 하도 많아서... 저도 당장에 먹어야할꺼 같아요

[멀리보는게최고]

일단 집을 나와서 한시간 이상 산책. 내가 볼수 있는 가장 먼 것들만 본다. 이걸로 눈고치신 프로그래머 알아요.

[제제]

눈 침침 고치는 법 고맙습니다

[눈 침침]

감사합니다

[....]

루테인 중외제약꺼 먹다가 지금은 미국직구해서 먹어요
미국께 더 싸서요