등푸른 생선 먹음 체한 증세가

[ㄱㄴ]

좋다해서 가끔 일부러 찾아 먹는 등푸른 생선이 먹을 때 마다

체한것처럼 속이 답답하네요

삼치구이 먹었는데 사이다 한잔 마시고 싶어요 

[그럼]

왜 먹어요
나에게 맞지 않는걸..

[@@]

저두요...
소화가 잘 안되는지 뭐가 안 맞는지 트럼 날때가 많아요.

[저도그래요]

고등어구이 안먹어요. 소화가 안되서 조림은 그나마 괜찮은데

[어머나]

저도 그래요
이유가 뭔지 궁금해요

[Uu]

등푸른 생선을 익히면 지방이 산화되서 그래요.
고등어 자체는 좋은 식품이지만 익히면 결코 좋지 않고 고등어회는 회로 먹어야 좋다네요.

[그래요]

우리남편이 고등어 안먹어요 소화가 안된다고해요 소음인인데 소화기가 약해서 그런가보다해요
소금절이 안하고 싱싱한 생고등어는 그래도 부드러워요 그런데 솜금 절이는 억센거 같아요