엄마의 기억이 절 힘들게 해요 극복할수 있을까요?

[리시안셔스]

시골에서 좋지않은 가정환경에서 자랐어요. 부모님은 부부싸움 잦고 서로 폭력까지.. 어린시절 전 늘 불안하게 살아야했고 엄마는 늘 술을 자주 마시고 주사도 심했고요. 춤바람까지.. 아빠가 당직이 자주 있었는데 그런날은 늘 엄마는 외출해서 밤늦게 들어오고. 심지어 집에 아빠가 없는날 낯선아저씨를 데려오기도 했죠.당직날 아빠한테 전화오면 옆집에 잠깐 갔다고 둘러대라면서 저나 언니한테 거짓말을 시켰죠. 그럼 우리자매는 어디서라도 전화오면 서로 받지 않으려고 서로 미루고.. 초등학교 중학교때 제 기억은 이런게 대부분이예요.
다행히 언니는 크게 생각하지않고 산다고 하는데 저는 문득문득 생각이 나고 그럴땐 너무 그 기억이 싫고 엄마가 싫어져요 원망스럽고요. 제가 성격이 유난스러운편이 아니라 생각했는데 언니는 괜찮은데 저만 유난히 이런걸보며 내가 문젠건지 ....
딸한테 그런 모습을 보이는게 아무렇지 않았는지 지금 이라도 따지고 싶지만
엄만 예전의 일은 꺼내는걸 싫어해요. 몇년전에 살짝 꺼내봤지만 엄청나게 화를 내서 관뒀어요.
제가 결혼해서 아이를 키우면 조금 이라도 이해할수 있겟지 막연하게 기대를 하고 살았던거 같아요. 그치만.. 지금 아이를 키우고 주부로 살고 있지만 더 이해할수가 없고 그기억이 자주 생각이 나서 너무 괴롭습니다.
다정하고 가정적인남편과 착한아이. 난 행복한 사람이다 생각하며 감사하자 다짐하지만 어린시절의 암울한 기억이 힘드네요. 극복할수 있을까요? 어떤 방법이 있을까요?
불금에 이런 우울한글 죄송합니다. 하지만 오늘따라 더 생각이 나서 긴글 올려봅니다.

[.,.]

심리 치료 받아보세요. 어차피 님 엄마 인생이고 지금와서 뭐라고 해 봤자 변할 리 없고요. 괴로운 님이 치료 받으셔야죠.

[그게]

심리분석의 시작입니다.
원글님이 편안해지기 위해
과거의 찌꺼기를 떠올리는거예요.
내 마음이 분해해버려야 하는 덩어리인거죠.
그때의 나를 위로하고 달래달라는거인데
혼자 힘으로 안되시면
심리쪽 건강센터가 나라에서 세운게 있어요.
그런데서 털어보세요.

[,,,]

언니가 정말 생각 안하고 살까요.
상처 건드리기싫어 깊이 묻고 별거 아닌걸로 하기로 한 건지도 몰라요.
제가 그 입장이고 제 언니는 모든 부정적 원인을 부모에게서 찾고 원망해요. 둘다 상처죠..
놓아버리겠다 자꾸 스스로에게 선언해보세요. 말의 힘을 믿습니다

[원글]

댓글 감사합니다.
저도 모르게 눈물이 왈칵 쏟아져서 혼났네요^^
아무한테도 말못하고 언니하고만 비밀처럼 하던말인데 여기에라도 털어놓길 잘했다는 생각이 듭니다.
심리치료 알아볼께요. 저 자신이 행복하고 가정에 집중하려면 무거운 제마음 털어버려야겠죠.
엄마는 제가 거리를 두려고 시골집에 잘 가지않아요. 엄마는 그래서 저한테 서운해하고요. 제가 엄마가 너무 필요했던 어린시절과 사춘기땐 방치하더니 이제는 너무 자식들한테 집착하세요. 거리를 두고 자주 만나지 않는방법이 지금 제가 할수 있는 최선입니다.

[이 방법]

흔히 심리치료사들이 하는 말인데 그러는데는 이유가 있더군요 그 시절 나에게 말을 해보세요 그 꼬마를 떠올리고
OO아, 많이 힘들었지? ..그래도 넌 참 대단해 잘 견뎌주었잖아... 하고 싶은 위로의 말을 어른이 된 나의 입장에서 해주세요..
눈물이 쏟아지겠지만 제 경운 위로가 많이 되더라구요

[ㅠ.ㅠ]

저도 원글님과 비슷해요 어두운 엄마의 기억과 상처에서 평생 헤어날수 있을까 모르겠어요 사회적으로도 성공했고 가정도 행복한데 내 마음속에 심어진 불행감의 씨앗을 파내버릴수가 없네요.