다이어트 중에 몸 힘들고
작성일 : 2017-07-28 16:29:53
2392319
다이어트 중인데 먹고 싶은거 못먹어
힘든 거 말고 몸살처럼 기운없어서 힘들어요.
굶는 것도 아니고 간식좀 줄이고 밥은 조금 먹고
단백질 종류는 고기를 싫어해서 가끔 먹거든요.
근데 어지럽고 오늘따라 몸살처럼 기운이 하나 없어요
운동이 몸에 부친듯해요ㅠ
저같이 적당한 다이어트 하며 이런 컨디션인 분들 계신지요
IP : 223.62.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.7.28 4:36 PM
(117.111.xxx.71)
그러다 면역력 떨어지고
스트레스 받으면 쓰러져요
고기도 좀 드세요
2. ㅣ,ㅣ
'17.7.28 4:38 PM
(70.191.xxx.216)
어지러운 이유는 뇌의 영양분은 오로지 포도당인데 이건 탄수화물을 먹어야 가능한 거라서요.
그리고 단백질이 부족하면 기운이 당연히 없죠. 건강부터 챙기세요.
3. 지금
'17.7.28 4:47 PM
(171.249.xxx.41)
포도 주스 반잔만 마시세요. 금방 좀 괜찮아질꺼예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 712449 |
맨바닥에 잘때 허리 안아프게 자는방법 있을까요? 3 |
, |
2017/07/28 |
1,794 |
| 712448 |
인생따위 엿이나 먹어라~ 이 책 괜찮네요!! 9 |
오오 |
2017/07/28 |
2,086 |
| 712447 |
아무런 장래희망이 없는 청소년들 많은가요? 9 |
궁금 |
2017/07/28 |
2,758 |
| 712446 |
레이랑 모닝중~~ 17 |
ㅎㅎㅎ |
2017/07/28 |
2,400 |
| 712445 |
살림블로거들 2 |
궁금하다 |
2017/07/28 |
2,676 |
| 712444 |
남향집 10층 외벽라인.. 바로 오른편으로 위치한 19층 동향동.. 3 |
미루82 |
2017/07/28 |
1,172 |
| 712443 |
다이어트 중에 몸 힘들고 3 |
이구 |
2017/07/28 |
1,559 |
| 712442 |
바디클렌져로 머리를 감을 경우 단점이 뭘까요? 7 |
00 |
2017/07/28 |
3,236 |
| 712441 |
김어준 살 엄청 뺐네요. 7 |
ㅇㅇ |
2017/07/28 |
3,485 |
| 712440 |
문래동 힐스테이트 산다면 형편이 어떤건가요? 67 |
... |
2017/07/28 |
10,975 |
| 712439 |
삶에 대한 열정과 끈기가 성적 보다 중요했네요... |
결국엔 |
2017/07/28 |
1,460 |
| 712438 |
엄마가 종편을 즐겨보시는 이유를 알았어요. 5 |
아하 |
2017/07/28 |
2,517 |
| 712437 |
살빠졌는데 부유방? 생겼네요.. 4 |
ㅔㅔ |
2017/07/28 |
3,441 |
| 712436 |
일본 북해도 여행 가보신분들 조언좀 부탁 드려요 22 |
,,, |
2017/07/28 |
4,317 |
| 712435 |
너무 심심하고 외로운데 사람 만나기는 귀찮네요 4 |
... |
2017/07/28 |
2,232 |
| 712434 |
ㅋㅋㅇ뱅크 3 |
호기심 |
2017/07/28 |
1,574 |
| 712433 |
어느 위치에 있는 점이 가장 매력점이라 보세요? 12 |
궁금 |
2017/07/28 |
2,509 |
| 712432 |
미태평양함대사령관, 북한과는 전쟁 못해, 중국과는 할 수 있어 5 |
이히히히 |
2017/07/28 |
964 |
| 712431 |
베개솜 어디서 사세요? 4 |
.. |
2017/07/28 |
2,050 |
| 712430 |
결혼생활에서 더 중요한 것...성격? 돈?... 25 |
봄날 |
2017/07/28 |
6,413 |
| 712429 |
친구네 시아버님의 새로운 사랑(유머글. 개글) 14 |
배아파 |
2017/07/28 |
5,071 |
| 712428 |
어린이 선크림 어떤거 쓰세요? 클렌징은요? 1 |
.. |
2017/07/28 |
1,048 |
| 712427 |
8월1일 저녁나절에 인사동을 가볼까하는데.. 3 |
rr |
2017/07/28 |
878 |
| 712426 |
나이드신분들 전철에서 왜이렇게 밀고 다니시나요ㅠㅠ 26 |
아정말! |
2017/07/28 |
4,620 |
| 712425 |
교회다시는 분들께... 4 |
교회신자 |
2017/07/28 |
1,257 |
