어떤 생각과 마음가짐일까요
저 역시 지금 가족때문에 너무나 불행한데 생각 하나만 바꿔도 일어서고 웃을수 있다면
그 생각 하나를 바꾸는 법을 배우고 싶습니다
끝없는 뜨거운 자갈길을 맨발로 걷고 있는 느낌입니다
사는 게 말이죠..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
누가봐도 불행하고 버티기 힘들것 같은데 씩씩할수 있는 분들은
ᆢ 조회수 : 2,090
작성일 : 2017-07-25 08:10:57
IP : 219.241.xxx.184
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.7.25 8:31 AM (175.223.xxx.47)자기사랑, 감사 등에관한 책봐보시길
2. ..
'17.7.25 9:00 AM (218.148.xxx.195)미래보단 그저 오늘을 살아내는거죠
아침먹고 일하고 점심먹고 쉬고 뭐 이러면..힘들어도 견디는거 아닐까요3. 종교에 의지하시던데요
'17.7.25 9:01 AM (220.81.xxx.2) - 삭제된댓글지인이 자녀를 잃었어요
나중에 들으니 종교가 없었으면 무너졌을거라고 했어요4. 저
'17.7.25 9:14 AM (211.253.xxx.34) - 삭제된댓글요즘 하루하루..자살 충동에 시달려요.
너무 외롭고 힘들어요
그런데 사람들은 몰라요
제가 겉으론 외향적이고 밝은 기운이 넘치는데..
사실 속내는 무척 내성적이고..속 이야기를 안하는 타입이거든요.
제가..견디는..것은..첫번째는..이번 생은..아이들에게 주겠다는 의지이고
두번째는...기도구요(교회 안 나간지는 20년도 넘었지만..기도는..주야로..늘 해요)
세번째는..괴로운 생각이 들면 그 생각을 멈춥니다.
어떻게 생각을 멈출 수 있느냐 하실 수 있느냐 하실 수 있는데
슬픈 생각, 우울한 생각이 들 때.
스스로에게 말합니다. 이 생각은 내게 도움이 되지 않는다
나는 이런 생각에 빠져서 허우적거릴만큼..한가하지 못하고 사느라 바쁘다고..스스로에게 말합니다.
내 마음과 생각을 지키게 해 달라고
그 생각이 나를 지배하지 못하게 해 달라고 수시로 기도합니다.
중요한건..생각에 매몰되서는 안되요
어떤 생각이나 감정이 들 때 그 것을..남의 것 보듯..
물끄러미..바라보시고 무시해버리는 훈련을 하세요.
저도..이 것으로..죽을 것 같은..나날을..견뎌내고 있습니다
얼마전..어떤 이가 고독사하기 직전 너무 외로워 '스팸 문자'에 답장했다는 기사를
백만배..공감했지요. 저도 스팸문자에라도..답장하고 싶었거든요
http://www.insight.co.kr/newsRead.php?ArtNo=111240
저도 간신히 하루하루 버티고 있지만 도움이 되시면 좋겠네요.
이렇게 버틴 세월이 제법 길어서..실제적으로 활용하고 있는 방법이예요5. 저
'17.7.25 9:19 AM (211.253.xxx.34) - 삭제된댓글요즘 하루하루..자살 충동에 시달려요.
너무 외롭고 힘들어요
그런데 사람들은 몰라요
제가 겉으론 외향적이고 밝은 기운이 넘치는데..
사실 속내는 무척 내성적이고..속 이야기를 안하는 타입이거든요.
제가..견디는..것은..첫번째는..이번 생은..아이들에게 주겠다는 의지이고
두번째는...기도구요(교회 안 나간지는 20년도 넘었지만..기도는..주야로..늘 해요)
세번째는..괴로운 생각이 들면 그 생각을 멈춥니다.
어떻게 생각을 멈출 수 있느냐 하실 수 있는데
슬픈 생각, 우울한 생각이 들 때.
스스로에게 말합니다. 이 생각은 내게 도움이 되지 않는다
나는 이런 생각에 빠져서 허우적거릴만큼..한가하지 못하고 사느라 바쁘다고..스스로에게 말합니다.
내 마음과 생각을 지키게 해 달라고
그 생각이 나를 지배하지 못하게 해 달라고 수시로 기도합니다.
중요한건..부정적이거나 내게 도움이 안 되는 생각이나 마음에 매몰되서는 안되요
어떤 생각이나 감정이 들 때 그 것을..남의 것 보듯..
물끄러미..바라보시고 무시해버리는 훈련을 하세요.
저도..이 것으로..죽을 것 같은..나날을..견뎌내고 있습니다
얼마전..어떤 이가 고독사하기 직전 너무 외로워 '스팸 문자'에 답장했다는 기사를
백만배..공감했지요. 저도 스팸문자에라도..답장하고 싶었거든요
http://www.insight.co.kr/newsRead.php?ArtNo=111240
저도 간신히 하루하루 버티고 있지만 도움이 되시면 좋겠네요.
이렇게 버틴 세월이 제법 길어서..실제적으로 활용하고 있는 방법이예요6. ...
'17.7.25 9:53 AM (125.128.xxx.118)아침먹고 일하고 점심먹고 쉬고 ...이런 마인드로 저도 살아야겠어요. 지금은 점심 뭐 먹을까 고민해야겠어요
7. ᆢ
'17.7.25 9:59 AM (175.212.xxx.114)소중한 댓글들 정말 감사해요
찬찬이 읽어봅니다
내 생에 행복은 오지 않을것 같은 느낌..
희망은 없고 불길하고 불행한 시간들만 나를 기다리는 듯한 암울함이
저를 너무 힘들게 하네요
모든 인연을 끊고 아무도 찾지 않는 곳으로 사라져버리고 싶습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 715163 | 스쿼트하다가 무릎나간 분 있나요? 12 | ... | 2017/08/06 | 5,035 |
| 715162 | 결혼상대로 편한 남자를 고른 분들 17 | 결혼 | 2017/08/06 | 11,952 |
| 715161 | 결혼에 대한 환상 소싯적에 있었던 분들 25 | 솔직히 | 2017/08/06 | 4,994 |
| 715160 | 본교랑 캠퍼스랑 점수차 제일 많이나는 대학이 어디인가요? 9 | ... | 2017/08/06 | 3,781 |
| 715159 | 화장품 아레르기테스트 어떻게하시나요? | .. | 2017/08/06 | 401 |
| 715158 | 엄마의 의무 그리고 아내의 의무 34 | 나는 누구 | 2017/08/06 | 5,399 |
| 715157 | 드디어 안철수도 구태중의 구태 사당화 소리 듣고 사네요. 3 | 철수가 했던.. | 2017/08/06 | 1,117 |
| 715156 | 카페에서 아이와 공부하니 좋네요~ 7 | 좋네~ | 2017/08/06 | 3,104 |
| 715155 | 결혼 몇번까지 한 사람 보셨어요? 28 | ㅇ | 2017/08/06 | 8,192 |
| 715154 | 속아서 결혼한 분들 ... 어때요? 20 | 속인결혼은 .. | 2017/08/06 | 8,485 |
| 715153 | 효리가 하는 저 요가는 다른건가요? 17 | 보는것만으로.. | 2017/08/06 | 13,886 |
| 715152 | 동상이몽 여자출연자들 대놓고 이재명한테만 10 | 허 | 2017/08/06 | 6,009 |
| 715151 | 관다신약인 분들... 11 | ... | 2017/08/06 | 10,941 |
| 715150 | 대체 누가 봐주는거죠? 1 | 전두환 | 2017/08/06 | 992 |
| 715149 | 남자 대학생들은 주로 어느 브랜드를 많이 입나요? 15 | 이모 | 2017/08/06 | 4,402 |
| 715148 | 콜라 남은거 얼려 되나요? 3 | ... | 2017/08/06 | 1,232 |
| 715147 | 쭈꾸미.낙지볶음 비법좀.. | 힝.. | 2017/08/06 | 472 |
| 715146 | 제육볶음..양념 미리 안해놔도 괜찮나요? 4 | 초보 | 2017/08/06 | 1,281 |
| 715145 | 카톡친구목록 연락처에 저장된 이름과 다른경우 | .. | 2017/08/06 | 3,423 |
| 715144 | 이마트 수박 요즘 맛있나요? 10 | ㅁㅁ | 2017/08/06 | 2,134 |
| 715143 | 전대갈 죽으면 연희동에 지하철 들어오고 개발되겠죠? 9 | 악마대머리 .. | 2017/08/06 | 3,252 |
| 715142 | 이쁜구두 사고싶어요~~ 1 | pp | 2017/08/06 | 935 |
| 715141 | 연대에 농대가 있었나요? 20 | 스티라코 | 2017/08/06 | 7,128 |
| 715140 | 내일부터 다시 다이어트 1 | 다욧 | 2017/08/06 | 1,121 |
| 715139 | 백인에 대한 친절이 어느정도길래 3 | ㅇㅇ | 2017/08/06 | 1,792 |