엄마가 무릎이 안좋으신데요. 이번에 건강검진을 했는데
나쁜 콜레스테롤 수치가 정상이 130인데 160이 나왔대요.
살은 안찌셨는데 걷기운동이라도 해야 하는데 무릎이 안좋거든요.
어떤 운동이 좋을까요? 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엄마가 무릎이 안좋으신데 어떤 운동이 좋을까요?
.. 조회수 : 2,096
작성일 : 2017-07-21 17:36:14
IP : 220.118.xxx.203
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 옹이.혼만이맘
'17.7.21 5:37 PM (223.62.xxx.222)아쿠아로빅이요.친정엄마 인공관절 수술 하시고 아쿠아로빅 잘 다니세요..
2. 무릎 안 좋으시면
'17.7.21 5:38 PM (222.111.xxx.79)수영 어떨까요
3. 음
'17.7.21 5:43 PM (211.114.xxx.77)젤로 좋은게 수영이요.
4. ...
'17.7.21 6:19 PM (223.33.xxx.47) - 삭제된댓글다리 쭉 뻗어서 발가락을 내 몸 앞으로 쭉 당기는 운동이 좋다네요.
5. 나는나
'17.7.21 7:27 PM (39.118.xxx.220)아쿠아로빅이 제일인거 같아요. 강좌가 없으면 물속 걷기도 좋구요. 저희 엄마도 무릎 많이 안좋으셨는데 아쿠아로빅으로 많이 좋아지셨어요.
6. 실내
'17.7.21 9:03 PM (1.250.xxx.234)자전거도 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 713211 | gs25 대만아이스크림 맛있는데 1 | 베스킨보당 .. | 2017/07/29 | 1,957 |
| 713210 | 신혼입니다. 양가 부모님 용돈 관련 조언 부탁드립니다. 8 | 헤헤 | 2017/07/29 | 3,104 |
| 713209 | 풍숙정 김치 마지막에 뿌리는 양념이요 11 | 00 | 2017/07/29 | 8,353 |
| 713208 | 대화의 지혜를 좀 알려주세요 5 | 지혜를 | 2017/07/29 | 1,521 |
| 713207 | 택배가 잘못왔어요 4 | 이더위에 | 2017/07/29 | 2,032 |
| 713206 | 여름 도시락은 위험하네요 4 | .. | 2017/07/29 | 3,092 |
| 713205 | 마늘 다질수있는 소형가전 있나요? 4 | Mmmmm | 2017/07/29 | 1,594 |
| 713204 | 고등 수1 개념서, 문제지 추천 부탁드려요. | mi | 2017/07/29 | 540 |
| 713203 | 해파리에 쏘였는데 부풀어오른게 너무 징그럽네요. 4 | 흐미 | 2017/07/29 | 1,743 |
| 713202 | 주택담보 대출 7천 받을때..어느 은행이 유리할까요? 3 | 이사 | 2017/07/29 | 1,888 |
| 713201 | '나와 상극인 남자' 어떤 남자인가요? 5 | 상극 | 2017/07/29 | 2,014 |
| 713200 | 영어로 이메일 보내세요를 쓰면 3 | 차차 | 2017/07/29 | 1,608 |
| 713199 | 공부 못하는 중학생 딸아이 11 | 부모의 역할.. | 2017/07/29 | 3,880 |
| 713198 | 다리길이가 다른 사람.. 걷기 운동 괜찮나요? 5 | 하지장애 | 2017/07/29 | 1,566 |
| 713197 | 토마토 빙수 먹고 오는길이에용 2 | ... | 2017/07/29 | 1,733 |
| 713196 | 리큐액체세제 1 | 좋은날 | 2017/07/29 | 1,399 |
| 713195 | 금배지도 ‘가짜뉴스’ 퍼 날라…SNS 논란 9 | ........ | 2017/07/29 | 1,066 |
| 713194 | 고추냉이 안들어간 파닭. 어느치킨인가요? 2 | .. | 2017/07/29 | 566 |
| 713193 | 해외거주자 카카오뱅크 2 | ... | 2017/07/29 | 2,599 |
| 713192 | 시판김치 4키로 몇포기 나될까요? 5 | 4키로 | 2017/07/29 | 3,804 |
| 713191 | 차를 탁송받았는데 기름없이와서 도로에 차가 섰어요 11 | 해피엔딩1 | 2017/07/29 | 6,870 |
| 713190 | 김치찌개의 마법 경험하신 분 있나요? 9 | ... | 2017/07/29 | 5,262 |
| 713189 | 군함도 딸이랑 봤어요 9 | 좋아요 | 2017/07/29 | 3,431 |
| 713188 | 하체는 냉하고 상체는 열 많은 체질이 소양인인가요? 2 | 체질 | 2017/07/29 | 3,218 |
| 713187 | 베스트글 엄마관계 글 댓글보며 드는 생각... 10 | ㅋㅋㅋ | 2017/07/29 | 4,063 |