82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

변비..ㅠㅠ 입구쪽이 문제면 답이 없나요?..

진선 조회수 : 1,649
작성일 : 2017-07-18 12:14:13

점심시간에 죄송합니다..ㅠㅠ



안녕하세요.


가끔 치열 등으로 고생합니다. (덕분에 좋다는 약들은 먹고 있지만..)


물 섭취가 제때 되지 않아서 그러는듯 한데요..


몇주전에 난리났다가 회복기 중에


어제 또 한바탕 딱딱한 녀석이 입구를 막고 있는 터라 30분간 씨름했지만..


(솔직히 이런 경우는 또처음이에요. 보통 처음 변이 딱딱하고 뒤에는 술술 나오는데, 처음 변은 잘 나오다가 중간에 아주 딱딱한게 있더라고요. 과자같은것 탓인가..싶어요. 꿀꽈배기 아니면 다이제 같은 과자때문인듯...)


이것때문제 다시 피 쏟고 난리도 아니고


도저히 안될것 같아서 도중에 일어났어요.


일단 야쿠르트 윌 같은거 좀 마신 후에


마그밀을 좀 많이 섭취하고 물 많이 마시고


치열 약 또 좀 있다가 먹고


오늘 아침에 일어나서 마그밀 또 먹고  치열 약 또 있다가 좀 먹고..



제가 궁금한게


항문입구까지 내려온 변도...


이게 마그밀 먹으면 좀 완화가 되나요?(물에 불리는 걸로 알고 있는데...)


이것도 모르고 어제 점심 저녁 밥도 많이 먹었는데 이걸 어찌 다 빼낼지 고민이...ㅠㅠ


지금도 항문이 욱신거리네요.


일단 이것저것 잘 먹고 물 잘 마시면 안먹어서 생기는 변비는 안생길테니 그 쪽은 걱정이 없는데


어제 그 돌덩이 같은 녀석이 아직 입구 근처에 도사리고 있을까봐 그게 걱정이에요.


마그밀이 어느정도 위력을 발휘할지...ㅠㅠ

IP : 218.37.xxx.205
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 에궁
    '17.7.18 12:17 PM (125.185.xxx.178)

    변기에 끼이는 대야에 좌욕 매일 하시고
    물을 많이 드세요.
    변이 안나온다싶을때 좌욕.
    그후에 좌욕하시면 좋아요.
    장기적으로는 식습관을 바꾸셔야 하고요.

  • 2. ㅇㅇ
    '17.7.18 12:22 PM (116.37.xxx.240) - 삭제된댓글

    밀가루 금지

    한식이나 죽등 섭취

    중간중간에 물많이 섭취


    좋은 재료로 먹는거에 장운동을 해야하므로 걷기나 스트레칭


    즉 좋고 부드러운 음식과 장운동이 변비해결됩니다

  • 3. ..
    '17.7.18 12:34 PM (218.148.xxx.195)

    좌욕필수

    식습관개선이 절실하네요

  • 4. 좌욕
    '17.7.18 12:37 PM (124.53.xxx.38) - 삭제된댓글

    매우 뜨거운 물로좌욕하면 입구근육이 부드러워집니다 그때 시도하시거나 안되면 좌약 으로 하심이

  • 5.
    '17.7.18 12:50 PM (106.102.xxx.148) - 삭제된댓글

    약국에서 글리세린, 일회용장갑 사시고요
    변의 있을 때 장갑끼고 글리세린 묻혀서 항문 안쪽으로 묻혀주세요
    좌약이나 관장도 글리세린 성분입니다

  • 6. ....
    '17.7.18 1:00 PM (223.39.xxx.236) - 삭제된댓글

    그런 경우는 병원가서 관장을 해도 안 나와요.
    비닐장갑 까고 항문 주변 피마자 오일이나
    글리세린 바르고 손가락 넣어서 딱딱한 부분 으깨서
    파내는 수 밖에 없었어요..

  • 7. 진선
    '17.7.20 2:11 PM (218.37.xxx.205)

    조언들 감사드려요..ㅠㅠ 노력해볼게요!

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
709999 청포묵 왜 맛없게 무쳐질까요 9 . 2017/07/18 1,912
709998 누스킨 갈바닉 써보신분 계세요? 7 갈바닉 2017/07/18 4,104
709997 이런경우 찾아가는게 나을까요?아닐까요? 1 Aa 2017/07/18 556
709996 여행을 많이 다녀보면 .. 삶에 대한 시야가 넓어지나요? 56 aff 2017/07/18 15,625
709995 남편 동창모임에서 소심하게 한마디 했어요ㅠㅠ 70 ..... 2017/07/18 21,789
709994 벽결이 에어컨 1등급이랑 2등급 전기세 1 더위야 2017/07/18 1,707
709993 박근혜 등 재판 TV 중계방송 허용한다고 하네요~ 6 중계방송 2017/07/18 2,370
709992 분짜 해먹었는데 너무 맛있어요... 1 베트남 2017/07/18 2,976
709991 이사갈때 주택 수도요금 계산법좀 알려주세요 4 세입자 2017/07/18 1,410
709990 불펜에서 근본없는 역대급 뮤직비디오라는 대문글을 봤는데 4 ㅇㅇ 2017/07/18 1,394
709989 영국유학.. 30 ... 2017/07/18 4,690
709988 뉴스룸 김상조위원장님 보셨나요 29 . . . 2017/07/18 5,659
709987 미혼 때 82를 알았더라면 10 좋았을것을... 2017/07/18 3,657
709986 워킹맘님들 언제까지 일 하실거에요? 14 ... 2017/07/18 3,533
709985 사드반대 청원에 노암 촘스키 교수도 참여 ... 2017/07/18 415
709984 안보실,상황실에서 새로 발견한 문건이 모두 몇천건.jpg 7 스브스 2017/07/18 1,795
709983 먹지말라면 더 먹는 이 심리는 뭘까요ㅜㅜ ㅠㅠ 2017/07/18 362
709982 매일 아이들 녹색봉사 서는데 차로 아이들 데려다 주실때 5 1000 2017/07/18 1,614
709981 중년 다이어트2 5 ... 2017/07/18 3,484
709980 외국인 회사에 입사가 결정되었는데..영어 어느수준이어야? 7 걱정 2017/07/18 2,127
709979 건물은 안팔리고 이자는 감당이 안되요~ㅠㅠ 25 조언부탁 2017/07/18 19,882
709978 애들키우면서 공부하기 쉽지않네요ㅠㅠ 1 이건뭐냐 2017/07/18 730
709977 책좋아하는 남 고딩책 추천해주세요 1 2017/07/18 397
709976 19금 ) 갱년기 여성은 성관계 어떠세요? 38 dma 2017/07/18 31,511
709975 오늘 보고 온 빌라인데 계약 할까요? 말까요? 10 전세전쟁 2017/07/18 3,002