자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아!!!!!너무 속상해요, 다여트 실패한 건가요?
1. ᆢ
'17.7.15 11:06 PM (211.219.xxx.39)제가 다 속상하네요 ㅠㅠ
2. ㅡㅡㅡ
'17.7.15 11:07 PM (116.37.xxx.99)정말 떡볶이는 다이어트의 적인것 같아요
3. 감사
'17.7.15 11:07 PM (96.231.xxx.177)진짜 더운 여름에 땀 뻘뻘 흘려가며, 먹고 싶은거 참아가며 겨우겨우 뺐건만... 안그래도 40넘어서 살빼기도 힘든데...엉엉
4. 떡볶이 ㅠ
'17.7.15 11:20 PM (118.32.xxx.208)떡볶이가 떡 자체도 그렇고 소스도 무시못하고. 집에서 해먹으면 더 많이 먹게 되고,
그래서 정말 맛있는 떡볶이집 리스트만 두고 그집만 갈 예정이에요. 양보다 질이라는 개념으로요.
많이 먹어도 살 안찌는 사람들 공통점은 어쩔 수 없어요.
천천히 먹는다. 야채위주로 먹는다. 국물 안먹는다. 밥은 적게 반찬은 많이. 일찍 잔다.5. 하아...
'17.7.15 11:28 PM (96.231.xxx.177)떡뽁이가 이렇게 어마무시한줄 몰랐네요.하.... 초코렛 한박스 먹었을때 보다 더 살이 찌니....떡뽁이가 문제가 아니라, 맵고 짠 양념이 문제였나봐요. 뭐 붕어 싸만코도 먹었으니... 쩝. 그래도 이틀동안 먹은거 치고,너무 빠르게 살이 올라와서 속상하기도 하고 무섭기도 하고..
6. ..
'17.7.15 11:29 PM (223.62.xxx.73)저랑 키 같고 똑같이 다이어트 중이시네요. 원래 드시고는 몸무게 재는거 아닙니다. ㅎㅎ 맘껏 드시고 운동 재개하고 식단다시 빡세게 하고 3일후쯤이면 돌아와있어요. 그때 몸무게 재는거죠. 저는 님보다 더 많이 먹은 후엔 4일정도 열심히 하고 보면 돌아와있고요
생리중이시니 더 부었을꺼고요. 힘내세요. 생리 끝난 직후가 또 황금기간인거 아시죠? 쭉쭉 빠집니다. 저 161에 69에서 53되었는데, 3,4일 식이 잘하고 또 치킨먹고 ㅜㅜ 다시 또하고 작심삼일 다이어트도 쭉 이어하니 되더라고요. 다시 하시면됩니다. 화이팅!7. 도대체
'17.7.15 11:32 PM (125.132.xxx.133) - 삭제된댓글왜 떡볶이를 먹어요? 차라리 흰 쌀밥을 먹지.
탄수화물 압축해놓은 떡볶이, 맛도 없고 열량 만땅인 떡볶이를 왜???8. 223.62 님
'17.7.15 11:37 PM (96.231.xxx.177)님 글읽으니 웬 눈물이.. 흑흑. 감사합니다
도대체 님, 그러게요. 제가 왜 떡뽁이를 먹었을까요? 떡뽁이가 너무 먹고 싶어서요. 쫄깃쫄깃한 그 식감. 오뎅도 맛잇고... 근데 이번에 먹으니 생각했던 거 보다 맛이 그저그렇더라구요. 이제 안먹을려구요. 떡뽁이 떡 한봉지 사서 한 삼분의 일먹었는데 나머지 그냥 다 버렸어요.9. ...
'17.7.16 12:01 AM (211.58.xxx.167)저도 떡볶이 너무 좋아해요.
10. 저도
'17.7.16 12:25 AM (211.36.xxx.98)그동안 잘 굶었는데 생리 하루 앞두고
떡볶이에 계란두개 쫄면추가해서 먹었어요.ㅜㅜ
몸무게는 재지않았어요..겁나서..11. ㅡㅡㅡ
'17.7.16 12:40 AM (174.110.xxx.6)40대되니 저도 그래요. 몇일 밥을 한공기씩 두끼 먹었더니만 일이킬로가 그냥 쩌요. 하지만 급하게 찐 살은 며칠 조절하면 다시 빠져요. 매일매일 살과의 전쟁이죠
12. 괜찮아요
'17.7.16 1:09 AM (90.255.xxx.133)조금 더 오래 다이어트 한다 생각하시고 내일부터 다시 음식조절 하시면 되죠.
먹고 싶은것 너무 참는것 보다는 가끔씩은 먹어주는게 스트레스가 적게 쌓이는것 같더군요.13. 토닥토닥
'17.7.16 1:26 AM (175.194.xxx.89)7개월 정도 식단 조절중입니다. 극단적인 다이어트 식단은 아니고, 그 기간 총 6~7킬로 빠졌어요.
잠깐 오른 몸무게는 다시 식단 조절하면 내려가요.
저도 오늘 뷔페가서 4천 kcal쯤 먹고 왔어요.
일요일부터 또 평소 식단 돌아가면 돼요. ㅠㅜ
물 많이 드시고요. 화이팅!14. 속상해요
'17.7.16 7:22 AM (210.96.xxx.161)제가 3주전에 5일동안 다이어트식품먹고 식사 거의 안하고
3~4킬로 빼서 뱃살이 많이 빠져서 남편도 놀래고 작아서 입지못한 치마도 좀 입고
그랬는데
친정에 가게되어 맛있는 걸 먹어댔더니 그냥 원상회복되어서
배가 다시 임산부가 되었어요.
조절하면서 조금씩 먹어야되는데...ㅠㅠ15. 흠흠
'17.7.16 7:52 AM (125.179.xxx.41)그렇게 갑자기 오른살은
다이어트식단 다시 하면 며칠만에 곧 내려가요
그게 참 신기하더라구요
몸이 늘 평소의 몸무게로 돌아가려고 애쓰더군요
디톡스니 뭐니 쥬스만먹고 며칠만에
3키로 4키로 빼고 일반식하면 바로 그 키로수
돌아오는것처럼요 갑자기 찐살도 몸이 이상한
상황으로 감지해서 키로수내려가려시동걸거에요
그때 다이어트식단 운동 하던거 계속하심
결국 그전키로수로 컴백해요
그거 안뒤론 그냥 친구만나거나 주말보낼땐
적당히 편하게 먹어요
그리고 다이어트계속 하기만하면되요
다이어트7개월차네요^^16. 반달이랑
'17.7.16 9:42 AM (39.115.xxx.148)생리중이라 그러실거에요~!
끝나면 부기도 ~^^ 화이팅17. 답변
'17.7.16 11:25 AM (96.231.xxx.177)감사합니다. 절망적이던 기분이 좀 나이지네요.
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