너무 생각많은 성격

[뭘까]

ㅈㅔ가 그래요

너무 생각이 많고 계속 곱씹고 작은 것에도 깊게 생각하고 예민하고

이런 성격 어떻게 고치나요?

티브이를 보고 커퓨터를 하면서도 끊임없이 생각하고 또 생각해요

[사람에 따라]

사주에 따라 생각 많은 건 타고 난것 같아요.
사주에 수 없는 사람은 생각이 없다고 하잖아요. 생각없이 말하는 경향이 있다고...
저도 생각이 많고 별의 별 상상 공상 많이 해요.
그래서 뇌가 쉴 틈이 없는 듯...ㅡㅡ

[저도]

그래요
그래서 지금 당장 일어난 일이 아니면 닥치는 대로 살자고 생각해요 생각의 습관을 바꾸려고 노력합니다

[....]

저도 생각 참 많아요.

제가 쓰는 방법은요

1. 생각을 두 겹이라고 생각해요. 지금 올라오는 잡념과... 지금 내가 해야 하는, 하고 있는 일이요.

이 두 생각 다 있는 그대로 받아들이고, 내가 해야 하는 일에 집중해요.

그러니까 잡념을 없애려고 하는 게 아니라... 영화 같은 데 보면 뿌연 배경화면처럼 받아들이는 거에요

옹 왔니? 하면서 흐르는 강물처럼 그냥 흘리면서

나는 내 공부하고, 일해요.

그러다가 집중이 되면 그 배경화면이 사라지고... 좀 집중력이 흩어지면 그 배경화면 다시 올라오고...

그러면 또 옹 너 왔니? 이러면서 그냥 있는 그대로 흘리면서 받아주면서

내 할 일 해요.

그냥 두 겹 다 받아들여요.

그래도 할 건 다 해요~

[점네개님 고수네요]

비유와 방법이 참 탁월하네요..