아침 걷기후 얼굴
작성일 : 2017-07-13 12:29:41
2383410
작년까지는 매일 낮에 한시간 정도 동네 빠르게 걷기를 했어요
올 봄엔 미세먼지때문에 못 걷고 요즘엔 낮에 너무 더워서 안 나가다가 몸이 자꾸 둔해지는거 같아 어제 부터 아침 6시에 나가서 1시간 걷기 하는데요
운동량은 땀으로 등이 젖고 얼굴과 목으로 땀이 흐르는 정도인데 얼굴이 너무 보기 흉하게 벌게 지고 열감이 심하네요
샤워후에도 시간이 좀 지나야 식고 얼굴과 목에 열감이 확연히 차이가 나요
작녀까지는 여름 한낮에 걷기해도 이러지 않았는데 40대 중반에 나이탓일까요...
IP : 124.56.xxx.206
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 711304 |
文대통령, 첫 '기업인과 대화' 14대 그룹& 오뚜기 5 |
갓뚜기 |
2017/07/23 |
1,165 |
| 711303 |
자궁근종 심하신 분.... 8 |
ㅜㅜ |
2017/07/23 |
2,821 |
| 711302 |
반포우성 아파트 괜찮은가요 11 |
L반반 |
2017/07/23 |
2,827 |
| 711301 |
싱크볼 |
새집 |
2017/07/23 |
809 |
| 711300 |
지금 나혼자 재방보고 있는데 급 목포 가보고 싶어요. |
무지개회원 |
2017/07/23 |
1,051 |
| 711299 |
오뚜기 회사 다시 보이네요~ 19 |
오 |
2017/07/23 |
5,903 |
| 711298 |
예금가입하고 금리 올랐을때 그냥 만기때까지 기다리는수 밖에 없나.. 2 |
이자 |
2017/07/23 |
1,388 |
| 711297 |
팥빙수 팥을‥ 7 |
빙수 |
2017/07/23 |
1,566 |
| 711296 |
한샘 샘키즈 수납장이 최선일까요? 5 |
ㅇㅇ |
2017/07/23 |
1,585 |
| 711295 |
팥빙수 너무 비싸네요... 11 |
우와.. |
2017/07/23 |
3,659 |
| 711294 |
다 내려놓으면 마음이 편해지는듯 14 |
홀가분 |
2017/07/23 |
5,563 |
| 711293 |
남편이 평균을 알고 싶다 하여 글 올려봅니다.(내용은 삭제합니다.. 72 |
... |
2017/07/23 |
24,042 |
| 711292 |
김희선 사랑많이 받고 자란거 같아요 43 |
배우 |
2017/07/23 |
20,141 |
| 711291 |
방송대 등록금이요... 2 |
장마비 |
2017/07/23 |
1,890 |
| 711290 |
아파트주차장에서 제가 자기 차를 긁었다면서 전화가 왔는데요. 19 |
.... |
2017/07/23 |
5,733 |
| 711289 |
집떠나도 궁상이다편 |
셔츠 |
2017/07/23 |
979 |
| 711288 |
생전처음 네일받았네요 5 |
... |
2017/07/23 |
2,328 |
| 711287 |
서울에 가격대비 괜찮은 부페 어딨나요? 6 |
특급호텔 아.. |
2017/07/23 |
2,679 |
| 711286 |
주방 후드나 가스주변 찐득한찌든때 머로 지워야하나요?ㅠㅠ 26 |
힘들어요 |
2017/07/23 |
8,620 |
| 711285 |
리버사이드 뷔페 vs 마키노차야 5 |
고민 |
2017/07/23 |
2,413 |
| 711284 |
중고차만 타다가 새차를 한대 뽑으려는데 13 |
.. |
2017/07/23 |
3,185 |
| 711283 |
삼성전자 씨에프 담당자는 뭔 생각으로 씨에프를 저리 만들까요 7 |
참말로 |
2017/07/23 |
4,605 |
| 711282 |
결혼하고 첫날밤 치루던 줄기차게 동거하다 결혼을 하던 개인성향이.. 5 |
ㅇㅇ |
2017/07/23 |
5,097 |
| 711281 |
전생이 정말 있을까요? 7 |
.... |
2017/07/23 |
3,258 |
| 711280 |
한샘몰요 2 |
나마야 |
2017/07/23 |
998 |
