자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 7시 이후 배고프면 어떻게들 하시나요??
1. nm
'17.7.12 8:22 PM (121.190.xxx.207)배고파야 빠진다 생각하고 물마셔요 ㅠㅠ
2. ㅇㅇ
'17.7.12 8:28 PM (211.237.xxx.138)굶는거죠 뭐
양배추 삶은거 주워먹거나 나름 살 안찌는걸로 주워먹는데
그걸로는 절대 허기가 가시지 않죠..
그러다 에라이 하면서 먹고 다이어트는 내일부터~~3. Turning Point
'17.7.12 8:30 PM (117.111.xxx.112)저는 얼른 자요...ㅠㅠ 근데 7시는 너무 이르네요..
4. 윗님
'17.7.12 8:30 PM (210.219.xxx.237)제발 제게 이러지마세요
5. T
'17.7.12 8:37 PM (125.149.xxx.164) - 삭제된댓글먹고 싶은거 준비해두고(집에 없으면 운동삼아 사러갑니다) 내일 아침 00시(저는 아침잠이 많아 보통 8시를 목표로 그런데 아침잠 없으시면 5시나 6시면 더 좋을 듯 ㅎㅎ)에 먹어야지.. 합니다.
막상 아침에는 입맛없어 잘 안먹게 되구요.
못먹는게 아니라 좀 늦게 기다렸다 먹는거라고 생각을 바꾸면 참을 만 합니다.6. ...
'17.7.12 8:37 PM (123.109.xxx.10)90%이상 다크 초콜릿 작은 조각
무첨가 현미 뻥튀기 조금
아몬드 몇알
이 중에서 한가지 골라서 먹고 물 많이 마시고 자요ㅠ
꼭 잘 참아내세요~~ 화이팅!!7. 다이어터
'17.7.12 8:43 PM (121.185.xxx.186)양치를 아주 정성껏 해요
몇번 그러다 계속 배고프면
그냥 적당히 양심적으로 먹습니다 쬐끔8. ㅠㅜ
'17.7.12 8:50 PM (106.102.xxx.185)물마셔요..ㅠㅜ
공복에 익숙해져야...9. //
'17.7.12 8:56 PM (175.115.xxx.174) - 삭제된댓글저는 먹고픈 걸로 먹어요 조금만
10. ..
'17.7.12 9:14 PM (221.160.xxx.114)밀가루 흰밥 끊으면
배가 안고픔11. ㆍㆍ
'17.7.12 9:15 PM (1.240.xxx.17)계란흰자 몇개 먹어요
생각보다 든든하고 칼로리 낮아요12. ㅋㅋ
'17.7.12 9:22 PM (211.227.xxx.68) - 삭제된댓글남편 팔뚝 물어 뜯어요ㅋ
다이어트할때 넘 배고파서 남편한테 배고파서 잠 안온다하니 자기 팔 주면서 뜯어 먹으라공ㅋ13. 토마토
'17.7.12 9:27 PM (211.108.xxx.4)방울토마토 몇개랑 오이 먹어요
그나마 칼로리 낮다 생각하며 먹습니다14. 달걀
'17.7.12 9:27 PM (61.84.xxx.134)삶은거나 오이같은거 방울토마토 먹어요.
공복을 면하는게 중요...
탄수화물만 피해요15. 오징어가
'17.7.12 9:27 PM (182.209.xxx.49)칼로리가 거의없고 단백질이 풍부하대요
여름 보양식으로 좋다고 하더라구요
오징어 데쳐서 허기를 달래보심이 어떨지요
저도 다욧 중이라 오징어 애용중이예요 ^^16. 아이고
'17.7.12 9:55 PM (115.21.xxx.19)오이 토마토 당근 생으로 먹어요 오징어도 얼마나 비싼지 먹고싶어요
17. 요흘레이히
'17.7.12 11:20 PM (182.231.xxx.132)쪼꼬렛 한조각
참기 힘들면 양껏 강냉이요ㅎ18. ㅇ
'17.7.13 12:12 AM (211.114.xxx.234)물마시고 오이나 두부먹어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
713240 | 학부모끼리 술 마시는 거 24 | alch | 2017/07/27 | 4,433 |
713239 | 어제 백화점에 갔는데 23 | ㅇ | 2017/07/27 | 7,434 |
713238 | 폐경기 가까워지면 생리주기가 짧아지거나 갑자기 생리양이 줄어드나.. 14 | 이제 | 2017/07/27 | 17,400 |
713237 | 33살인데 지금만나서 결혼할 수 있겠죠? 10 | 벨라 | 2017/07/27 | 4,704 |
713236 | 양문형 냉장고 버리고요. 7 | 냉장고고민 | 2017/07/27 | 2,883 |
713235 | 술몸살 어떻게 풀어줘야 하나요? 1 | 음주가사 | 2017/07/27 | 3,075 |
713234 | 갱년기( 편하게 ) 건너기 이야기 모임에 오세요 | 345 | 2017/07/27 | 897 |
713233 | 경희대 청소노동자 135명 모두 정규직 됐다 2 | 고딩맘 | 2017/07/27 | 943 |
713232 | 오다이바 숙소 4 | 결정장애 | 2017/07/27 | 582 |
713231 | 펌)어느 수학학원 원장이 말하는 학종 6 | 학종반대 | 2017/07/27 | 2,570 |
713230 | 어제 추석601분 보고 엠비리 아들 참 ㅋㅋㅋㅋ 14 | zzz | 2017/07/27 | 4,502 |
713229 | 만약 매물을 거둬들이는 분위기라면 적당하다 싶으면 집구매해야 겠.. 15 | 부동산 | 2017/07/27 | 2,373 |
713228 | 토마토저축은행이라고 있었잖아요 11 | 2금융권에 .. | 2017/07/27 | 2,223 |
713227 | 장이 안좋아 계속 설사 12 | .. | 2017/07/27 | 2,761 |
713226 | 고등에서는 왜 수학이 가장 중요하나요? 23 | 중딩맘 | 2017/07/27 | 3,661 |
713225 | 꽂히면 한가지 음식만 드시는분 계세요? 9 | 한놈만팬다 | 2017/07/27 | 1,588 |
713224 | 비엔나 1 | 오스트리아 | 2017/07/27 | 438 |
713223 | 십킬로 빠지면 뱃살도 어느정도 빠질까요 5 | 살살살 | 2017/07/27 | 2,347 |
713222 | 현대 한국사의 최대 실수는 전두환을 살려둔 겁니다. 10 | 추가 | 2017/07/27 | 1,397 |
713221 | 폐경 전/후 체중 변화 많이 생기나요? 7 | 궁금 | 2017/07/27 | 2,880 |
713220 | 모델이복영씨 5 | 콩 | 2017/07/27 | 1,716 |
713219 | 아무 관리 안하고도 예쁠 수 있는 나이는 몇 살까지인가요? 7 | 관리 | 2017/07/27 | 2,743 |
713218 | 휘닉스파크 주변 가볼곳 3 | 평창 | 2017/07/27 | 833 |
713217 | 9년된 냉장고님이 사망하셨는데 18 | 냉장고 | 2017/07/27 | 3,108 |
713216 | 부산분들 낙지음식집 추천 (대기중) 5 | .... | 2017/07/27 | 766 |