운동하면 더 배고픈게 아닌가봐요‥
작성일 : 2017-07-12 18:22:48
2383022
운동한지 3주 정도 되었고 중간중간 운동을 못한 날 빼면 실제로는 2주정도 될거에요~
집 문을 다 닫고 선풍기,에어컨 틀지않고 땀 줄줄흘리면서 근력운동과 스트레칭으로 30분.
복근 위주로 하는데 티는 잘 안나도 속에서 근육이 생긴건지????
피자 두조각 먹던 제가 한조각만 먹어도 배가 부르고 고기쌈도 다섯점도 못먹겠어요
보통 운동하면 더먹는다고 하던데 저는 오히려 양이 줄었어요
무슨 원리일까요???
양이 그렇게나 줄었는데 반전은 몸무게는 그대로에요‥허허
IP : 58.228.xxx.45
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동중독
'17.7.12 7:04 PM
(210.115.xxx.220)
작년부터 다이어트 하느라 하루 1~2시간씩 꼬박꼬박 운동하고 있는데요.
운동후 배고픔은 그때그때 달라요. 어떨땐 전혀 먹고 싶지 않기도 하고 어떨땐 배고파 죽을 것 같기도 하거등요ㅎ 몸무게는....일단 3개월 이상은 꾸준히 운동하고 식사량 줄이셔야 변화 있을 거에요. 화이팅요~!
2. 근데
'17.7.12 7:27 PM
(210.219.xxx.237)
왜 땀흘려 더운데 선풍기 에어컨 안트시고 고행의 길을가시나요??
3. 3개월
'17.7.12 8:43 PM
(223.62.xxx.218)
3개월 되고 나서 많이 변했으면 좋겠네요~제가 배고파죽을만큼 운동을 많이 하는게 아닌가보네요ㅜㅜ
근데님~ 일부러 땀빼고 싶어서 선풍기조차 틀지 않아요~~
땀 흘리고 족욕하고 샤워하는게 그렇게 개운할 수가 없어요ㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
712021 |
머리 열감 내리는 방법있을까요 2 |
질문 |
2017/07/23 |
3,922 |
712020 |
추미애 당대표의 위험한 행동 63 |
펌) 드루킹.. |
2017/07/23 |
4,452 |
712019 |
비금도 가보신분들~~~ 1 |
가고또가고 |
2017/07/23 |
710 |
712018 |
내 자신에 대해서 잘 아는 법 10 |
흠 |
2017/07/23 |
4,142 |
712017 |
대학생 알바 좀 봐주세요~ 2 |
제제 |
2017/07/23 |
986 |
712016 |
코*트코에서 가전제품(냉장고) 사보신분? 2 |
크림빵 |
2017/07/23 |
1,474 |
712015 |
폐경된 후에 운동 시작해도 날씬해지나요? 11 |
알고싶어요 |
2017/07/23 |
5,407 |
712014 |
서울) 매매가 5억 정도 - 월세 받기 좋은 아파트 어디일까요... 3 |
궁금 |
2017/07/23 |
3,788 |
712013 |
예능을 보면 마음이 불안상태가 되는 나 병인가요.? 10 |
나는 |
2017/07/23 |
2,947 |
712012 |
쿠션 바른 뒤 팩트 바르면 안되나요? 3 |
ㅣㅣ |
2017/07/23 |
2,434 |
712011 |
도대체 고관절은 왜자꾸 넓어지는건가요 미치겠네요ㅜㅜ 18 |
ㅇㅇ |
2017/07/23 |
6,432 |
712010 |
혹시강남역근처 안과에서 라식.,라섹수술받아보신분? |
.. |
2017/07/23 |
581 |
712009 |
외국에 사는 사람에게 문자요 1 |
.. |
2017/07/23 |
563 |
712008 |
결혼할때 2천만원 주시고 이번에 10년만에 2천만원 주시네요. .. 7 |
2천 |
2017/07/23 |
5,082 |
712007 |
아이발에 유리파편이 박힌거 같은데 피부과를 가야하나요, 정형외과.. 4 |
sue |
2017/07/23 |
1,817 |
712006 |
우상호 아들, 제대 5개월 앞둔 고참이라던데... 22 |
ㅎㅎ |
2017/07/23 |
6,133 |
712005 |
미국에서 우리나라 사람들볼때.. 16 |
.. |
2017/07/23 |
3,715 |
712004 |
일본여행 방사능 상관없이 갈만한거에요? 19 |
ㅇㅇ |
2017/07/23 |
3,960 |
712003 |
군함도 무비멘터리 방금 봤어요 4 |
군함도 |
2017/07/23 |
1,543 |
712002 |
가사 도우미 오래 쓰실 때 비법 있으신가요? 12 |
살림 |
2017/07/23 |
5,383 |
712001 |
고양이는 알아서 대소변 가리나요? 8 |
... |
2017/07/23 |
1,738 |
712000 |
노브라하니 살꺼 같네요 9 |
진작 |
2017/07/23 |
3,509 |
711999 |
중국인 너무 너무 너무 싫어요. 13 |
-_- |
2017/07/23 |
6,433 |
711998 |
용산 아이맥스 덩케르크 강추드립니다.(스포없음) 8 |
신세계 |
2017/07/23 |
2,817 |
711997 |
부모마음 6 |
파란하늘 |
2017/07/23 |
1,169 |