주식처럼 먹기엔 가슴살은 자신이없어서 다리살을 2킬로 주문해 소분해 놓았어요. 근데 저아래 가슴살 얘기가있어 문득 다리살은 어떨지 여쭤봅니다. 물론 가슴살보단 칼롤가 높겠지만 밥탄수화물 먹는것보단 다이어트 될거라 생각해서 나름 자신없는 닭가슴살 상의 절충안이었는데..
아울러 이 다리살을 어케 먹음 좋을지 양념 소스도 조언부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트할때 닭다리살은 안될까요??
다엿 조회수 : 2,645
작성일 : 2017-07-09 17:32:18
IP : 210.219.xxx.237
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.7.9 5:33 PM (124.111.xxx.201)닭다리에 월매나 기름이 많은디...
2. 생닭다리
'17.7.9 5:36 PM (210.219.xxx.237)조리할때 눈에 보이는 뭉쳐있는 기름은 잘라내요
3. 돼요
'17.7.9 5:47 PM (49.172.xxx.87) - 삭제된댓글닭가슴살이 제일 가성비 좋을 뿐
닭 자체가 그렇게 기름기 많은 고기가 아니라
크게 차이 안 난다고 들었어요4. 음
'17.7.9 5:48 PM (211.192.xxx.1)가슴살보다 높다 해도. 장거리 다리어트시 닭다리도 충분히 훌륭하다고 생각해요. 옛날에 알던 트레이너도 가슴살 뻑뻑해서 싫다고 닭다리 먹던데요. 간을 쎄게만 안하시면 좋구요
5. ...
'17.7.9 6:34 PM (211.58.xxx.167)다리 껍질 까도 느끼한건 왜일까요
6. 샤라라
'17.7.9 7:14 PM (1.224.xxx.99) - 삭제된댓글북채 맛있지요...... 껍질 싹 까서 소금,후추 버무려놓고 후라이팬에 기름 조금만 부어서 골고루 닭고기 놓고 뚜껑덮고 약불에 지글지글 익혀요. 위아래로 뒤집어주면서 약불에 뭉근히 구워주면 기름 쏘옥 빠집니다.
넣은 기름보다 더 많이 남은 기름....
다들 5개정도면 배두들기죠........
예전에 간편조리로 올렸는데 82저장고가 6개월치 한꺼번에 날리는 바람에 없어진 나만의 비법 이었어요. ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 712467 | 능력자님들~남자탤런트 조연배우?찾아주세요~ 9 | 궁금 | 2017/07/26 | 1,515 |
| 712466 | 부모님 돌아가시고 부조금 형제들끼리 어떻게 나누나요? 14 | ... | 2017/07/26 | 7,170 |
| 712465 | 파리여행 왔는데 있는 현금 다 털렸네요.. 138 | .. | 2017/07/26 | 30,906 |
| 712464 | 집에서 혼자 머리 잘라보신분 계신가요? 8 | 셀프커트 | 2017/07/26 | 1,689 |
| 712463 | 갑자기 궁금한데요ㅡㅡ;; 성적 매력을 느끼려면 12 | ᆢ | 2017/07/26 | 6,152 |
| 712462 | 웹툰 계룡선녀전을 알려주신 분 누굽니꽈~~~~ 18 | 으악 | 2017/07/26 | 4,127 |
| 712461 | 머리펴는 이 제품 써본 분 있으세요? 7 | 곱슬머리 | 2017/07/26 | 1,220 |
| 712460 | 울산은 지금 서늘해요 3 | 기역 | 2017/07/26 | 1,276 |
| 712459 | 왜 갑자기 카카오톡이 안되지요? 4 | 왜 | 2017/07/26 | 1,738 |
| 712458 | 50인생에서 저절로 다이어트가 되었던 시기 13 | $$&.. | 2017/07/26 | 6,213 |
| 712457 | 교통카드 분실 남아있는 금액 3 | 교통카드 | 2017/07/26 | 1,164 |
| 712456 | 프렌들리 비누 아시나요 | . . | 2017/07/26 | 458 |
| 712455 | 상가수익율이 너무 하네요 3 | 은퇴했어요 | 2017/07/26 | 3,756 |
| 712454 | 덕유산에 캠핑왔는데요.. 5 | .... | 2017/07/26 | 2,524 |
| 712453 | 비밀의 숲 초반부 자세히 기억나시는 분~~~ (안보신 분 스포 .. 13 | ... | 2017/07/26 | 2,775 |
| 712452 | 의욕이 사라져요 자꾸 2 | ㅡㅡ | 2017/07/26 | 965 |
| 712451 | 두피가 가렵고 머리가 많이 빠져요 2 | .. | 2017/07/26 | 2,420 |
| 712450 | 다음웹툰 추천합니다~ 12 | 베어탱 | 2017/07/26 | 1,361 |
| 712449 | 오늘밤 왜이렇게 바람이 많이 불죠? 17 | 이상타 | 2017/07/26 | 4,330 |
| 712448 | 초등 5 155cm 50킬로 넘어요. 15 | 딸엄마 | 2017/07/26 | 3,206 |
| 712447 | (긴급속보) 지금 kbs1에서., 7 | ㅇㅇ | 2017/07/26 | 5,695 |
| 712446 | 대인관계는 왜 늘지않을까요? 14 | 궁금 | 2017/07/26 | 3,504 |
| 712445 | 머리 좋은 사람은 세상이 어떻게 보일까요 6 | dff | 2017/07/26 | 2,842 |
| 712444 | 똑같이 사랑 주고 키워도, 고양이들 성격이 제각각이에요 4 | ... | 2017/07/26 | 1,396 |
| 712443 | 사과쥬스만드는법좀 알려주세요 5 | 늘맛없음 | 2017/07/26 | 1,458 |