말린 구기자가 집에 있는데 어떻게 먹는거고 효능은?

[구기자]

이걸 왜 산건지 모르겠지만..
어떻게 먹는거고 효능이 뭔가요?
맛은 있는지?

[구기자]

커다란 물병에 뜨거운물이나 찬물에 담궈놓고 냉장고에 넣어 그때 그때 tea로 마셔요.

[밥하기]

중간 냄비에 한 웅큼 넣고 물 끓인 후 체에 걸러서 밥물로 써요.당뇨예방에 좋다해서 다시마 두어장도 같이 넣어요.
남은 물은 냉장보관후 마시거나 밥할때 다시 씁니다..위에 글 보고 더 유용하게 쓰는걸 배웠네요

[해피바이러스]

살짝 볶아서 물끊여 드세요
보리차나 결명자. 있으심 같이 넣어서 달이듯. 끊여 드심 구수하고좋아요

[구기자]

농사 지어요.
구기자는 독성이 없어서 어떤 체질에도 잘 맞아요.
구기자는 간.눈.두뇌에 아주 좋아요.
말린 구기자는 백숙.소고기요리에 다 넣으셔요.
서로 궁합이 최고 랍니다.

살짝 볶아서 믹서기에 갈아서 요구르트에 넣어 드시거나 물 끓여서 드셔도 되고요.

구기자.대추.생강.흑설탕 넣어서 구기자차로 드셔도 아주 좋아요.

구기자는 공부하는 아이들 피곤한 아빠
그리고 기운 없는 노인들 아주 좋아요.

많이 드세요.
특히 청양 구기자 최고예요!