짐볼을 의자로 사용하시는 분 계신가요?
앉아서 생활하는 시간이 많은데 자세가 안 좋은지 허리랑 이곳 저곳이 아프더라구요
짐볼을 의자로 사용할 수 있게 많이 나오던데 사용하시는 분들 어떠신지 궁금합니다~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
짐볼 체어 사용하시는 분 계신가요?
리나노 조회수 : 945
작성일 : 2017-07-09 07:03:10
IP : 202.8.xxx.103
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 짐볼
'17.7.9 7:37 AM (220.80.xxx.68)10여년 전에 이코노미증후군 때문에 조금만 앉아있어도 다리에 순환이 안되서 짐볼을 의자 대신 썼는데요,
체중에 짐볼이 누리면서 오히려 꼬리뼈와 척추뼈가 하중에 눌려 앉아 있는 동안에는 스쿼트 자세처럼 다리에 힘을 줘서 수시로 바운딩을 해주지 않으면 오히려 허리에 더 무리가 가기때문에 만약 작업할 때 쓰실 거면 비추고요, 간단히 인터넷을 하거나, 티비를 볼 때 운동 겸 쓰시려면 나쁘지 않아요.
작업용이라면 차라리 체형교정이나 골반교정 용으로 자세 잡아주는 방석을 알아보세요.
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