등통증때문에 도수치료 받았는데 효과가 그닥이었어요.
운동을 시작했다가 좀 다쳐서 쉬고있으니 등이 더 아픈거 같고 힘든데 김사랑 등마사지 하는거 보니까 집에있는 땅콩볼 같아보여서 써볼까하구요.
사놓기만했지 쓸줄 모르는데 혹시 유투브에 도움될만한 동영상이 있을까요?
그냥 아픈데 깔고 누워있기만 해도 될까요?
땅콩볼 딱딱해서 엄청 아플것 같은데요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
김사랑 등에 댄거 땅콩볼인가요?
마사지 조회수 : 1,984
작성일 : 2017-07-06 12:26:44
IP : 121.145.xxx.184
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 테니스공
'17.7.6 12:32 PM (211.186.xxx.148)긴 양말에 테니스공 두개 넣고 묶으면 딱 그모양
저도 그렇게 해서 어깨 등 뭉칠때 사용해요2. ^^
'17.7.6 2:19 PM (121.129.xxx.112)저도 어깨가 아파 지금 고생인데 첫댓글님 알려주신대로
했더니 공이 흘러내리지도 않고 정말 시원하고 좋네요
그냥 아픈부위에 깔고 누워만 있어도 시원하고 개운해져요
감사합니다~3. 사람들 진짜 희안하죠?
'17.7.6 2:27 PM (58.140.xxx.51)김사랑편 노잼이라고 하고 올리브오일 품절나고...^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
706905 | 속초,강릉사시는 분들 날씨좀 알려주세요! 1 | 에고 | 2017/07/07 | 356 |
706904 | 무더운 여름 냉찜질팩 추천합니다 5 | 짱 | 2017/07/07 | 1,412 |
706903 | 채동욱 전 검찰총장, 혼외자 논란 .....국민 여러분께 죄송 59 | ........ | 2017/07/07 | 16,187 |
706902 | 면세점에서정관장 6 | 공항 | 2017/07/07 | 1,532 |
706901 | 이직준비중인데 자기소개서 지원동기를 어떻해 써야하나요? 3 | 자기소개서 | 2017/07/07 | 1,461 |
706900 | 귀가 좀 아픈데 병윈 가야 할까요? 6 | 병원 | 2017/07/07 | 984 |
706899 | 스타일리스트 중 갑은 한혜연씨인가요? 14 | 82쿡쿡 | 2017/07/07 | 8,182 |
706898 | 친정엄마도 모시고 살기 힘드네요 36 | 개울물 | 2017/07/07 | 22,557 |
706897 | 다음 뉴스에 보라색 깔대기 표시 | ... | 2017/07/07 | 348 |
706896 | 헬스끊자마자 발목부상당했어요 7 | .. | 2017/07/07 | 1,378 |
706895 | 친구가 이상해요 11 | 무관심 | 2017/07/07 | 5,468 |
706894 | 햄프시드 드신분들 재구매해서 꾸준히 드시나요? 7 | ? | 2017/07/07 | 1,801 |
706893 | 통넓은 7부바지 언제부터 유행한건가요? 8 | . | 2017/07/07 | 2,897 |
706892 | 남녀 모두 결혼은 신중한거잖아요.. | ㅁㅊ | 2017/07/07 | 901 |
706891 | 호텔 예약 사이트 간단 후기 4 | tkdlxm.. | 2017/07/07 | 2,577 |
706890 | 삶은 검은콩 뭘 넣고 갈아야할까요 3 | 지나다 | 2017/07/07 | 1,354 |
706889 | 송중기도 이정도인데.. 31 | ㄹㅇ | 2017/07/07 | 22,337 |
706888 | 애 키우는거 진짜 넘넘넘 힘들다 해놓고 12 | oo | 2017/07/07 | 3,376 |
706887 | 미스코리아 아직도 하나요 1 | 나마야 | 2017/07/07 | 938 |
706886 | 새우버거 대게버거 같은 9 | 그럼 | 2017/07/07 | 1,724 |
706885 | 코티지파이 맛있나요? 1 | 영국 | 2017/07/07 | 389 |
706884 | 미스코리아 선발대회 보고 있는데.. 11 | 음 | 2017/07/07 | 5,690 |
706883 | 우리나라 피자 넘 비싸지 않나요? 7 | .... | 2017/07/07 | 2,276 |
706882 | 전기건조기 쓰시는분 질문드려요(아랫층 소음) 2 | 지미 | 2017/07/07 | 3,015 |
706881 | 오이 소박이. . 하룻밤 절이는 레시피. . 저장해주신분 계실까.. 4 | bluebe.. | 2017/07/07 | 1,405 |