이거 뭐해야하죠??
어제 밤부터 넘 갑갑하네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
변비인데 거사가 코앞인데 이루어지지 않는 느낌이요
dfg 조회수 : 2,136
작성일 : 2017-07-04 14:18:00
IP : 218.51.xxx.164
13 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'17.7.4 2:22 PM (175.127.xxx.57)우선 찬물 한잔 마시고...연동운동 해줘야죠
양팔 벌려서 몸을 좌우로 돌려가며 운동하세요
그럼 장까지 자극이 돼서 반응 옵니다.2. ㅠㅠ
'17.7.4 2:24 PM (218.51.xxx.164)감사합니다..
3. ..
'17.7.4 2:24 PM (222.237.xxx.49)변기에 앉아서 등을 숙이보 허리쪽을 톡톡 쳐보세요
화이팅!!!4. ㅇㅇ
'17.7.4 2:33 PM (123.142.xxx.188)그럴땐 마그밀.
묽게 만들어 빼내야 함...5. 변기에서
'17.7.4 2:41 PM (113.199.xxx.68) - 삭제된댓글내려와 바닥에 쪼그리고 앉았다 변의가 오면 바로
원위치요6. marco
'17.7.4 2:48 PM (14.37.xxx.183)7. 브릭스
'17.7.4 3:01 PM (180.66.xxx.194) - 삭제된댓글덜덜 떨리는 운동기구 있죠.
그거 몇 분만 하면 화장실 가요.
장이 마구 흔들려서 ,,신기하게 뱃살 운동이 아니라 변비치료기구 같아요8. dlfjs
'17.7.4 3:05 PM (114.204.xxx.212)비데 하면 효과있어요
9. 나나
'17.7.4 3:07 PM (125.177.xxx.163)프룬쥬스 !!!
무섭게 반응옵니다
평소엔 시레깃국 미역국 건더기많이 넣고 끓여 먹고요10. 클라라
'17.7.4 3:14 PM (221.162.xxx.22)장쾌력슬림이요. 2일만 드셔도 효과 봄. 김오곤 한의사가 만들었대요
11. 투덜이스머프
'17.7.4 5:11 PM (211.178.xxx.237) - 삭제된댓글오늘 읽은 글에 의하면
도서관에 다녀오시면
거사를 성공하실 수도^^;;12. 투덜이스머프
'17.7.4 5:12 PM (211.178.xxx.237)http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2377760&page=1&searchType=sear...
13. 무념무상
'17.7.4 9:08 PM (183.96.xxx.122)배에서 힘을 빼세요.
무의식중에 힘줘서 똥 잡고 있는 경우 많아요.
변기에 앉아 힘을 스윽 풀고 잠시 다른 생각을 하되
완전 무관심해지지 말고 의식 끄트머리쯤에서는 장의 움직임을 지켜보는 느낌?
오른쪽 아랫배에 살짝 조이는 느낌이 들면 장이 꿈틀꿈틀 움직이는 그림을 상상하세요.
아무 신호 없을 때조차 이렇게 하면 5분 이내로 신호가 와요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 705064 | 인도에서 대박난 Lg 광고인데요 ..감동적이네요 .. 14 | fd | 2017/07/05 | 8,042 |
| 705063 | 살림은 내가 다 할게, 다녀와~ | 나홀로여행 | 2017/07/05 | 1,355 |
| 705062 | 방금 영국밴드 퀸 다큐멘터리를 봤어요 19 | 프레디머큐리.. | 2017/07/05 | 4,189 |
| 705061 | 운동 안굶는 다이어트는 보상심리,요요 안온대서 믿었는데ㅋㅋㅋ 10 | ㅋㅋ | 2017/07/05 | 3,957 |
| 705060 | 스마폰 이거 왜이러죠 1 | ㅇㅇ | 2017/07/05 | 821 |
| 705059 | 배고파요... 2 | oo | 2017/07/05 | 784 |
| 705058 | 부산 범어사에서 기왓장 올려주나요? 기도?할수 있는 사찰 추천.. 3 | ㅇㅇ | 2017/07/05 | 949 |
| 705057 | 우리 냥이가 말이죠~ 6 | .. | 2017/07/05 | 1,864 |
| 705056 | 작년에 재밌게 본 스웨덴 영화 1 | 소피벨 | 2017/07/05 | 1,520 |
| 705055 | 여자아이 몸무게 조절시키시나요? 20 | .. | 2017/07/05 | 5,297 |
| 705054 | 시어머니 보내신 음식 보고 14 | 해맑음 | 2017/07/05 | 8,184 |
| 705053 | 주식 대박 난 안철수 알고보니....... 8 | ........ | 2017/07/05 | 4,904 |
| 705052 | 원전관련 설문조사 부탁해요. 2 | .. | 2017/07/05 | 507 |
| 705051 | Marseille 라고 프랑스에 있던데 여기 어때요? 7 | ques | 2017/07/05 | 1,626 |
| 705050 | 아는 누나에게 선물로 향수를 해주고 싶은데 추천좀 해주세요 11 | 남자 | 2017/07/05 | 2,084 |
| 705049 | 이 그룹 정확한 발음 알려주세요. 5 | 효리네 민박.. | 2017/07/05 | 1,819 |
| 705048 | 피클용 오이가 많아요..도와주셔요~ 1 | 오이 | 2017/07/05 | 983 |
| 705047 | 혹시 선봐서 결혼하신분 계신가요? 6 | ㅎ | 2017/07/05 | 3,076 |
| 705046 | 너무 말 잘듣는 아기 81 | 조언부탁해요.. | 2017/07/05 | 15,514 |
| 705045 | 선자리 주선자는 상대방 남자나 여자가 말한 것을 보통 상대방에게.. 5 | ..... | 2017/07/05 | 2,349 |
| 705044 | 친정엄마 7 | 장마 | 2017/07/05 | 1,907 |
| 705043 | 신랑 이상한 행동 34 | 이상해 | 2017/07/04 | 10,421 |
| 705042 | 소개팅 애프터 어떻게 거절하나요. . . 11 | 덥다 | 2017/07/04 | 7,831 |
| 705041 | 임성은 엄청 동안이네요.. 5 | 12233 | 2017/07/04 | 3,688 |
| 705040 | 염색후 다시 염색? | 한숨 | 2017/07/04 | 1,418 |