준비하고요.
매일 같은 일상인데, 몸이 넘 피곤해요. 뭘 먹으면 바로 피로회복이 될까요?
낮에는 홍삼정 한잔 타 마시고 비타민 씨도 먹었구요.
만성피로인거 같아요.
예전엔 시원한 맥주 한 캔 마시면 피곤이 가시는거 같았는데 요즘은 그 것도 안들어요.
밤엔 숙면을 못하는 것 같구요. 슬립사이클 어플로 보니까.
수면제 먹고 잠이라도 푹 자면 좀 나아질까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
넘 피곤해요. 피로회복 방법 알려주세요.
피로회복 조회수 : 4,498
작성일 : 2011-09-02 21:32:40
몸이 넘 피곤해요. 아침부터 아이 학교 데려다 주고, 학원 실어나르고, 집에와서 저녁해먹고 치우고, 내일 아침
IP : 14.52.xxx.63
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 웃음조각*^^*
'11.9.2 9:35 PM (125.252.xxx.22)그럴 수도 있겠네요 ㅋㅋㅋㅋ
2. 새단추
'11.9.2 9:37 PM (175.113.xxx.254)맥주는 그때 잠깐뿐이고 아침이 돼면 또 힘들어져요.
아마도 힘들어지는 시간때가 있을거예요
저는 네시쯤이면 어김없이 피곤해져서 정말 너무 힘들었었는데요.
그때는 무조건...누웠어요.
그리고 제가 효과를 본 음식은요..
지인이 주었던..
붕어즙이었어요.
정말 먹기 힘들었는데..
피곤할때 숨삼키고 한봉씩 들이키면..힘이 나더라구요
자신한테 맞는 음식이 있어요
넘 피곤하시면 마시는 철분제 처방받아서 드셔보세요
전 그것도 효과를 봤거든요..3. 앱등이볶음
'11.9.2 9:42 PM (61.33.xxx.43)아주 단기적으로 피로회복시키시려면 약국에 농축카페인과 아르기닌 함유된 피로회복제 드셔보세요. 장기적으로는 보약이 최고구요
4. ㅇ
'11.9.2 10:06 PM (112.155.xxx.7)떨어진 체력부터 회복시키구요.
흑염소가 좋습니다.
장기적으로 꾸준히 천연식초 드셔보세요.5. 해피
'11.9.2 10:30 PM (110.14.xxx.164)운동하면서 홍삼 먹으려고요. 해외여행 강행군때도 홍삼먹고 거뜬했어요
6. 힘의 여율~~
'11.9.2 10:39 PM (110.10.xxx.250)근본적으로 잘먹고
적절한 활동이 잠을 잘자게 합니다.
그렇더라도 일상이 그렇지만도 못하니 그게 탈이지요.
몸에 힘 생성은 익은꿀이 좋습니다.
블랙커피에 익은꿀을 타먹으면 거칠게 없는것 같습니다.
안먹는 것하고 먹는것 하고 차이가 많이 납니다.
http://blog.daum.net/hana1005/152981607. 뉴욕
'11.9.3 2:15 PM (112.150.xxx.23)혹시 갑상선 저하증인지 피검사해보세요
그 병이 그렇게 늘어지고 살쪄요8. ..
'11.9.3 4:50 PM (118.176.xxx.42)커피 진하게 먹어야 정신이 들더라구요.... 종합비타민도 드시구요...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 13738 | 도와주세요,디스크 수술 후 3개월..... 5 | 디스크 | 2011/09/02 | 3,335 |
| 13737 | 옛날 32평 구조 방배치 같이 고민해주세요.(구조 사진 첨부 15 | 옛날 | 2011/09/02 | 8,819 |
| 13736 | 안철수 일문일답 4 | ㅇㅇ | 2011/09/02 | 2,557 |
| 13735 | 희망콘서트 - 박근헤 책사 윤여준 기획 연출 - 안철수 출연 4 | 해남사는 농.. | 2011/09/02 | 2,579 |
| 13734 | (급질이여) 아이폰, 갤2, HTC중에요.. 1 | 스마트폰 | 2011/09/02 | 2,344 |
| 13733 | 화장품 30ml 에센스는 어느 정도 사용하세요? 2 | 화장품 | 2011/09/02 | 3,128 |
| 13732 | 저도 꼭 알고싶은 음악이..^^ | 오이지 | 2011/09/02 | 2,067 |
| 13731 | 과민성 방광인 임산부, 한의원 다녀도 되나요?? 4 | 아기엄마 | 2011/09/02 | 3,367 |
| 13730 | 넘 피곤해요. 피로회복 방법 알려주세요. 8 | 피로회복 | 2011/09/02 | 4,498 |
| 13729 | jk= 진중권 50 | ㅇ | 2011/09/02 | 7,240 |
| 13728 | 이 남자의 심리는 뭘까요? 5 | . | 2011/09/02 | 2,810 |
| 13727 | 해석좀 부타드려요^^ 1 | 똘똘이맘 | 2011/09/02 | 2,040 |
| 13726 | 남편이 곽교육감이 옳다는이유를 대라네요(알려주세요) 15 | 아침 | 2011/09/02 | 2,908 |
| 13725 | 초등 성대 경시대회 문의 2 | . | 2011/09/02 | 4,021 |
| 13724 | “난 아니야” ‘박태규 리스트’ 휘말린 여당 중진 의원들 펄쩍 2 | 참맛 | 2011/09/02 | 2,228 |
| 13723 | 82에서 홍어회 인터넷에서 | .... | 2011/09/02 | 2,318 |
| 13722 | 말라가는 포도, 쉬어가는 떡 주는 사람 11 | 왜그러는지 | 2011/09/02 | 3,278 |
| 13721 | 안철수 “시장·교육감 안타까워 울분 토했다” 19 | 베리떼 | 2011/09/02 | 3,642 |
| 13720 | 기력회복하는 음식... 7 | .. | 2011/09/02 | 4,197 |
| 13719 | 우리 아들딸 넘 웃겨요.. 2 | ㅋㅋ | 2011/09/02 | 2,795 |
| 13718 | 보통 시어머니는 며느리한테 화 내나요? 13 | 이해 | 2011/09/02 | 4,479 |
| 13717 | 영어 잘 하시는 분, 단어 뜻 좀 알려주세요.. 1 | 이게 뭔뜻?.. | 2011/09/02 | 2,628 |
| 13716 | 자동차 관리 혼자 하려면 어떤 걸 신경써야하죠? 7 | ^^ | 2011/09/02 | 2,714 |
| 13715 | 해군기지 갈등…조중동은 ‘파국’을 원하나 | 아마미마인 | 2011/09/02 | 2,035 |
| 13714 | 일본보다 한국인이 훨씬 잔인합니다. 6 | 해군기지 | 2011/09/02 | 3,237 |