82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

넘 피곤해요. 피로회복 방법 알려주세요.

피로회복 조회수 : 3,489
작성일 : 2011-09-02 21:32:40
몸이 넘 피곤해요. 아침부터 아이 학교 데려다 주고, 학원 실어나르고, 집에와서 저녁해먹고 치우고, 내일 아침
준비하고요.
매일 같은 일상인데, 몸이 넘 피곤해요. 뭘 먹으면 바로 피로회복이 될까요?
낮에는 홍삼정 한잔 타 마시고 비타민 씨도 먹었구요.
만성피로인거 같아요.
예전엔 시원한 맥주 한 캔 마시면 피곤이 가시는거 같았는데 요즘은 그 것도 안들어요.
밤엔 숙면을 못하는 것 같구요. 슬립사이클 어플로 보니까.

수면제 먹고 잠이라도 푹 자면 좀 나아질까요?
IP : 14.52.xxx.63
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 웃음조각*^^*
    '11.9.2 9:35 PM (125.252.xxx.22)

    그럴 수도 있겠네요 ㅋㅋㅋㅋ

  • 2. 새단추
    '11.9.2 9:37 PM (175.113.xxx.254)

    맥주는 그때 잠깐뿐이고 아침이 돼면 또 힘들어져요.

    아마도 힘들어지는 시간때가 있을거예요

    저는 네시쯤이면 어김없이 피곤해져서 정말 너무 힘들었었는데요.
    그때는 무조건...누웠어요.


    그리고 제가 효과를 본 음식은요..



    지인이 주었던..
    붕어즙이었어요.
    정말 먹기 힘들었는데..
    피곤할때 숨삼키고 한봉씩 들이키면..힘이 나더라구요

    자신한테 맞는 음식이 있어요
    넘 피곤하시면 마시는 철분제 처방받아서 드셔보세요
    전 그것도 효과를 봤거든요..

  • 3. 앱등이볶음
    '11.9.2 9:42 PM (61.33.xxx.43)

    아주 단기적으로 피로회복시키시려면 약국에 농축카페인과 아르기닌 함유된 피로회복제 드셔보세요. 장기적으로는 보약이 최고구요

  • 4.
    '11.9.2 10:06 PM (112.155.xxx.7)

    떨어진 체력부터 회복시키구요.
    흑염소가 좋습니다.
    장기적으로 꾸준히 천연식초 드셔보세요.

  • 5. 해피
    '11.9.2 10:30 PM (110.14.xxx.164)

    운동하면서 홍삼 먹으려고요. 해외여행 강행군때도 홍삼먹고 거뜬했어요

  • 6. 힘의 여율~~
    '11.9.2 10:39 PM (110.10.xxx.250)

    근본적으로 잘먹고
    적절한 활동이 잠을 잘자게 합니다.
    그렇더라도 일상이 그렇지만도 못하니 그게 탈이지요.
    몸에 힘 생성은 익은꿀이 좋습니다.
    블랙커피에 익은꿀을 타먹으면 거칠게 없는것 같습니다.
    안먹는 것하고 먹는것 하고 차이가 많이 납니다.

    http://blog.daum.net/hana1005/15298160

  • 7. 뉴욕
    '11.9.3 2:15 PM (112.150.xxx.23)

    혹시 갑상선 저하증인지 피검사해보세요
    그 병이 그렇게 늘어지고 살쪄요

  • 8. ..
    '11.9.3 4:50 PM (118.176.xxx.42)

    커피 진하게 먹어야 정신이 들더라구요.... 종합비타민도 드시구요...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
10827 아이허브 노르딕가격문의요 범버복탱 2011/09/03 1,578
10826 꼭!>> 자가용 도둑맞는 꿈 해몽 좀 부탁드려요 1 .. 2011/09/03 9,839
10825 벨로아 트레이닝 이쁜곳 없을까요? 1 ... 2011/09/03 1,213
10824 머리가 많이 무겁고 속이 편치않은면?? 1 증상 2011/09/03 1,357
10823 일산에서 충주가는데 민자고속도로가 나을까요? 1 충주 2011/09/03 1,227
10822 ###################3관리자님 버그에요######.. 7 별사탕 2011/09/03 1,236
10821 대양으로 나가는 대한민국 해군 티아라 2011/09/03 1,028
10820 우샤인 볼트 넘 사랑스럽지 않나요? 3 .. 2011/09/03 2,064
10819 노무현-"부끄러움 없는 정치인이 되고 싶었을 뿐" 24 참맛 2011/09/03 2,202
10818 어학공부용 해듯셋 추천추천좀 해주세요 추천좀요 2011/09/03 1,004
10817 저도 제목 좀 부탁드려요 플리즈~~~ 2 ^^; 2011/09/03 957
10816 이름 스펠링좀 가르쳐주세요.. 6 영어요..... 2011/09/03 1,694
10815 냄새나는 쌀 때문에 걱정입니다 6 걱정 2011/09/03 4,672
10814 제 아이가 전교임원선거에 나가게 되었어요.. 2 임원선거 2011/09/03 1,399
10813 대통령의 학벌관 2 사랑이여 2011/09/03 1,282
10812 아들이 체력적으로 너무 힘들어해요 6 걱정맘 2011/09/03 1,839
10811 기적의 오디션 이나 슈스케3 에 대한 이야기가 하나도 없네요 4 정치판 2011/09/03 1,472
10810 영작 부탁드려요...^^;; 2 부탁이요 2011/09/03 948
10809 위키리크스-“BBK 김경준 송환 미뤄달라” 이명박 후보 측 미국.. 2 참맛 2011/09/03 1,528
10808 이난리 끝에 나꼼수가 나왔는데 9 2011/09/03 2,269
10807 컴퓨터 1 아이맘 2011/09/03 968
10806 안철수, 박경철의 청춘콘서트 다녀왔어요 12 단일화?? 2011/09/03 3,020
10805 고3인데 과외사이트에서 수능고액과외 믿을만 한지 조언 부탁드립니.. 11 라일락 2011/09/03 2,413
10804 트레이더스에 괜찮은 상품 추천좀 해주세요. 1 궁금 2011/09/03 2,795
10803 고1모의평가 4 .. 2011/09/03 1,424