82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

단백질도 많이 먹으면 살찌죠?

다이어트 조회수 : 2,108
작성일 : 2017-07-02 15:32:08
황제다이어트니 저탄수화물식이니.. 온통 탄수화물 먹지 말라는 건데요. 남으면 지방으로 전환된다고 하잖아요.


운동할때 단백질 먹으면 근육만드는데 도움되니 체지방율이 낮아진다고하던데, 단백질은 몸에서 사용하고 남으면 어떻게 되는건가요?


아무리 지방, 탄수화물 안먹어도 닭가슴살이나 참치 많이 먹으면 살찌는건가요
IP : 221.165.xxx.160
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. richwoman
    '17.7.2 3:35 PM (27.35.xxx.78)

    살이 찌는지 어떤지는 모르지만 너무 많은 단백질이
    몸에 안좋은 것은 확실해요. 제가 며칠전에 미국 어느 의과대학 교수가
    말하는 것을 동영상으로 봤거든요. 그 동영상은 무엇이든지 너무 많이 먹지 말랍니다.
    몸에도 뇌에도 안좋다고 해요. 몸에 많은 음식이 들어가면 몸도 힘들도 뇌도 힘들답니다.

  • 2. richwoman
    '17.7.2 3:36 PM (27.35.xxx.78)

    단백질이던 지방이던 탄수화물이던 무엇이던 너무 많이 먹지 말라는겁니다.

  • 3.
    '17.7.2 4:19 PM (116.125.xxx.180)

    닭가슴살 다이어트해서 3주 정도했었나?
    2주였나..
    정말 냉동 닭 가슴살만 삶아먹었어요
    훈제는 질려서 먹다 포기..
    암튼 결과는 7~8kg 뺐어요
    운동하나도 안하고 ~

    하지만 일단 배에 가스 차고..
    그 냄새가 가히 -.-
    이하 생략....

    고기=독성물질 많이 생성
    대장에 매우 안좋대요

  • 4. ...
    '17.7.2 4:44 PM (220.75.xxx.29)

    단백질 너무 많이 먹으면 요산수치 올라가더군요. 요산이 통풍 원인이라던데 걸리면 큰일이죠.

  • 5. ㅡㅡ
    '17.7.2 5:09 PM (211.36.xxx.204)

    그래서 김종국이 통풍에 걸렸다죠

  • 6. 그래서
    '17.7.2 6:54 PM (39.121.xxx.236)

    달까슴살은 안먹고
    밥 면 빵은 당연히 언먹고
    두부. 콩국수분말타먹기. 우유. 오이. 무
    그리고 과일. 탄수화물아닌 반찬으로 때우고 살아요
    제가 원래 동물성 싫어해요
    요즘 배가 쏘옥 들어갔어요

  • 7. ......
    '17.7.2 7:01 PM (175.223.xxx.210) - 삭제된댓글

    PT쌤이 짜주신 식단표 보니
    하루에 300g 이상은 먹지 말라고 써있네요
    나머지는 살로 간다고요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
704872 요즘 일빵빵 듣는 분 계시나요? 2 100 2017/07/03 2,043
704871 제가 만약 국민의당 의원이라면... 3 누리심쿵 2017/07/03 638
704870 하와이가 괌이랑 비교하면 확실히 더 좋아요? 21 .... 2017/07/03 6,449
704869 제옥스샌들 편한가요? 8 ᆞᆞ 2017/07/03 2,130
704868 나영석 PD가 프랑스 칸에서 영어로 강연했습니다 6 고딩맘 2017/07/03 4,434
704867 오바마가 청와대로 갔네요. 7 deb 2017/07/03 3,177
704866 바람...이혼...궁금합니다. 19 ... 2017/07/03 6,213
704865 한국에 와 있는 인도여인들 계급? 25 ... 2017/07/03 6,823
704864 정말 안 쓰레기... 이유미도 바보 7 .. 2017/07/03 1,986
704863 청소도우미분이 청소부품을 잃어버리셨는데... 11 .. 2017/07/03 2,401
704862 원목 마루 셀프 코팅해보신분 계신가요? 1 ,, .. 2017/07/03 1,161
704861 ㄷㅏ시보는 모지리 .. 5 503호 2017/07/03 1,680
704860 돈이 4천만원 뿐인데 이사를 가야해요. 봐주세요. 12 세입자 2017/07/03 3,769
704859 호주 자유여행 경비 얼머나들까요? 5 . 2017/07/03 2,973
704858 강아지방석 어찌 빨아요? 5 . 2017/07/03 1,193
704857 안철수 이거 이상하지 않아요? 21 ㅇㅇ 2017/07/03 4,382
704856 콤부차 만들어 보셨어요? 1 ,, 2017/07/03 1,434
704855 홍익미대 대학원은 비교적 들어가기 쉽나요? 16 ... 2017/07/03 3,835
704854 빨래만 하면 흰색 속옷이 변하는데요 20 드럼 2017/07/03 4,265
704853 장마에 빨래 말리는 팁좀 주세요. 22 빨래 2017/07/03 5,931
704852 문재인 대통령 귀국 브리핑 1 한미정상회담.. 2017/07/03 615
704851 글 펑이요. 9 .. 2017/07/03 2,597
704850 불친절한 판매직원 5 더워선지 2017/07/03 1,663
704849 만기 다가오는데 전세가 안빠지면 어떻게 하죠? 4 ... 2017/07/03 1,345
704848 속보 김기춘 7년 조윤선 6년 구형 28 ... 2017/07/03 5,553