다이어트 하니 뱃살이 ㅜㅜ
작성일 : 2017-06-15 08:52:34
2366272
뱃살로 인해 다이어트 중입니다 아직 운동은 안 했구요
탄수화물 줄이고 좀 빠진 후에 운동도 시작하려구요
근데 십일정도 지나니 뱃살에 힘이 없어지면서
어제부터는 살이 늘어지고 그 부분이 힘이 없네요 ㅜㅜ
물렁한 뱃살이 되니 배가 더 나와보여요
이러는게 정상인가요
생애 처음 다이어트 중이라 잘 모르겠어요
나이는 43이고 마른 비만이라 운동도 조심히
해야 하는 처지입니다
IP : 116.126.xxx.184
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'17.6.15 8:55 AM
(221.157.xxx.127)
복근운동 하심되죠
2. ...
'17.6.15 9:16 AM
(121.151.xxx.26)
원래 윗배나와선지
11자복근 생겨도 그 사이에 배는 물렁나왓어요.
서있을땐 괜찮은데
앉으면 겹치고요.
식스팩이 답인가합니자만
11자까지가 한계라는...
3. 불청
'17.6.15 9:24 AM
(183.109.xxx.87)
운동하신지 얼마나 되셨나요
6개월 이상 1년은 해야하지않을까 싶은데
4. ....
'17.6.15 10:22 AM
(175.223.xxx.206)
복근운동은 뭐가 좋은가요..
윗몸일으키기는 허리가 아파서요.
5. 윗몸일으키기는
'17.6.15 12:33 PM
(180.67.xxx.177)
절대금물 . 아예 운동목록에서 금지될정도로 허리에 무리가 가는 운동.
프랭크. 크런치. 검색해보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
704705 |
십년넘은 비데쓰는대 코드뽑고 물청소 해도 되나요? 6 |
.. |
2017/07/03 |
1,381 |
704704 |
영양제, 비타민 어디까지 챙겨먹이세요? 3 |
주부는힘들어.. |
2017/07/03 |
1,361 |
704703 |
부동산에집 내놓을때 ..주인은 복비 안내나요? 5 |
이사 |
2017/07/03 |
1,939 |
704702 |
병원 입원 및 보험청구 관련하여 몇 가지 질문 드려요. 3 |
궁금 |
2017/07/03 |
546 |
704701 |
초5 아들 아역탤런트 하고 싶대요 3 |
... |
2017/07/03 |
1,249 |
704700 |
별게 다 자랑스러운 국민 1인 2 |
우아우아 |
2017/07/03 |
827 |
704699 |
저렴한 로봇청소기 한대 들였더니ᆢ 34 |
엘리베이터 .. |
2017/07/03 |
7,916 |
704698 |
아파트 18층에서 아래를 보면 어떨까요? 23 |
고층은 처음.. |
2017/07/03 |
3,816 |
704697 |
송경동 - 3000만 원 짜리 문학상을 탈 수 있는 기회를 준다.. 2 |
고딩맘 |
2017/07/03 |
559 |
704696 |
조국교수님 더잘생겨지신거 보셨어요? 21 |
ㅇㅇ |
2017/07/03 |
4,492 |
704695 |
친정엄마와 일주일에 몇 번 통화하시나요? 18 |
친정 |
2017/07/03 |
3,954 |
704694 |
비교하면서 살면 불행하다 이런 도덕교과서같은소리 듣기싫어요 18 |
... |
2017/07/03 |
3,555 |
704693 |
제습기 돌릴때 의류 건조, 그냥 제습 어느게 더 강한가요? 3 |
제습 |
2017/07/03 |
1,284 |
704692 |
플라스틱 재질 장난감도 식초 베이킹 소다로 소독해도 될까요 9 |
김ㅑㅐ |
2017/07/03 |
1,425 |
704691 |
이니 하고 싶은거 다해~ 7.1-7.2(토/일) 2 |
이니 |
2017/07/03 |
413 |
704690 |
한국이 유독 돈돈이긴해요 10 |
돈돈 |
2017/07/03 |
3,538 |
704689 |
인도 패키지 여행에 대해서.. 5 |
인도? |
2017/07/03 |
1,563 |
704688 |
국제스쿨등에서 하는 섬머스쿨 있으려나요 1 |
국제 |
2017/07/03 |
386 |
704687 |
애 제 무릎에 다시 앉히라고.... 15 |
공항가는 전.. |
2017/07/03 |
4,506 |
704686 |
비긴어게인) 재미도 재미지만 8 |
이건부럽 |
2017/07/03 |
2,665 |
704685 |
기말고사 전날 6 |
ㅇ |
2017/07/03 |
1,405 |
704684 |
여름인데 반찬 뭐 해서 드시나요? 59 |
롯데백화점 |
2017/07/03 |
10,106 |
704683 |
외국도 82처럼 맨날 돈돈하나요? 23 |
외국은 |
2017/07/03 |
3,251 |
704682 |
고현정 딸이 새엄마를 20 |
새롬 |
2017/07/03 |
22,184 |
704681 |
국당의원들 받아주면 어떤일이 생길까요? 13 |
aa |
2017/07/03 |
900 |