전 원래 목이 짧고 어깨가 직각어깨이긴 했는데요
서른 후반되니
목은 더 굵어지고
어깨가 얼굴에 붙으려고 하네요.
외국인들 제스쳐중에
왓?????
이러면서 어깨 들잖아요.
그런어깨처럼 자꾸 치솟네요.
게다가 어깨도 두꺼워 지고요.
너무 남성스러워졌어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이들면 어깨가 치솟나요?
로보뜨 조회수 : 1,746
작성일 : 2017-06-13 14:04:41
IP : 110.70.xxx.136
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 어깨가
'17.6.13 2:12 PM (116.33.xxx.151)치솟는다기보다 승모근을 쓰다보니 발달해서 그래요. 평시에 목을 위에서 잡아당긴다 생각하고 쭈욱 빼고 어깨힘을 빼는 습관을 들이면 승모근 크기도 줄어들고 목도 스트레칭되어서 주름도 덜 보여요.
2. 아!!
'17.6.13 2:17 PM (110.70.xxx.131)그렇구나!!
말씀하신데로 꾸준히 해봐야겠어요^^3. ..
'17.6.13 2:19 PM (175.223.xxx.50)근육이 감소하면서 복부 등 몸의 중심에 힘이 안들어가니 구부정함과 동시에 어깨가 잔뜩 치솟기도 해요. 배에 힘주고 가슴펴면 어깨 내려갑니다
4. 저도..
'17.6.13 3:08 PM (106.181.xxx.128)그랬는데..
필라테스하고나서 많이 나아졌어요..
의식적으로 어깨긴장 풀고, 목을 위에서 잡아당기는 자세, 턱 당기는 자세... 자주 하니까..
많이 나아졌네요...
근데. 필라테스 강사에게 지적당하기 전까지는 저도 나이때문에 목 굵어지는 걸로만 알았어요..
(항상 하던 목걸이가 끼였었다는..)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
702163 | 신혼 주말부부.. 힘드네요 35 | ... | 2017/06/26 | 9,152 |
702162 | 엘지 티비 리모컨 구입이요 9 | 49인치 너.. | 2017/06/26 | 1,334 |
702161 | 비밀의 숲 깨알 개그 ㅋㅋ 트와이스 노래 부르는 조승우 4 | redan | 2017/06/26 | 2,305 |
702160 | 미스터피자 4 | ... | 2017/06/26 | 1,165 |
702159 | 아파트 59형은 인테리어라고 할만한게 없네요.. 8 | 홍콩할매 | 2017/06/26 | 7,534 |
702158 | 바당 대표 이헤훈이 됐네요. 20 | ㅁㅁ | 2017/06/26 | 2,153 |
702157 | 중1 딸이 담배를 피는데 17 | 고민 | 2017/06/26 | 8,658 |
702156 | 신용카드 처음 만드는데요. 카드사랑 설계사신청이랑 2 | 급질 | 2017/06/26 | 515 |
702155 | 시술하는 남자 어찌여기시나요 17 | 미망스 | 2017/06/26 | 2,053 |
702154 | 김치 담그는 스탠 양푼이 7 | 양푼이 | 2017/06/26 | 996 |
702153 | 앞으로 손주가 생긴다면 13 | 사랑 | 2017/06/26 | 1,364 |
702152 | 자꾸 무기력한데.. 재밌는 영화 뭐 없을까요? 10 | 삶의 의욕 | 2017/06/26 | 2,459 |
702151 | 창밖에는 태양이 빛났다 8 | . . . .. | 2017/06/26 | 870 |
702150 | 요즘 감자 5키로면 얼마 하나요- 4 | ^^* | 2017/06/26 | 1,244 |
702149 | 한국인의 영어는 발성이 다른가요? 8 | 강경화영어 | 2017/06/26 | 2,038 |
702148 | 품위있는 그녀에 나오는 고양이 15 | 해피트리 | 2017/06/26 | 3,654 |
702147 | 82 역대급 사건 총망라 32 | 사건사고 | 2017/06/26 | 5,346 |
702146 | 이사한 집 씽크대가 너무 낮아서요 이거 어떻게 7 | sky | 2017/06/26 | 1,289 |
702145 | 60대 어머님들 숫자 인지력이 점점 떨어지나요? 3 | 숫자개념 | 2017/06/26 | 885 |
702144 | 경찰 남편이 조건만남' 인터넷 올린 아내…경찰관 혐의 부인 2 | 진짜였구나... | 2017/06/26 | 1,904 |
702143 | 거리로 나온 자사고 학부모들 6 | 샬랄라 | 2017/06/26 | 1,596 |
702142 | 참치캔에 베었는데 소염항생제 먹으면 되지요? 3 | . | 2017/06/26 | 953 |
702141 | 8살 초등생 살해 사건 공범…변호사 12명 중 9명 제외 2 | .. | 2017/06/26 | 2,494 |
702140 | 패인 치아 때우는 재료요 5 | 궁금 | 2017/06/26 | 4,977 |
702139 | 바질 분갈이 4 | 여름 | 2017/06/26 | 748 |