82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단기간에 살 빼는 방법은 굶는게 가장 빠른거겠죠?

미녀는 괴로워 조회수 : 2,453
작성일 : 2017-06-13 00:50:25

이달 말에 동남아 여행 가야해서 살을 빨리 빼야 하는데

생각만큼 쉽지 않네요.

L카르니틴 먹으면서 운동하고 있는데

역시 잘 안빠져요ㅠㅠ

단기간에 빼려면 굶는게 답일까요?


단기간에 살 빼보신 분, 어떻게 빼셨어요?

다이어트를 많이 안해봐서 어떻게 해야할지 잘 모르겠네요.


165cm에 현재 65kg인데, 앞자리만 5로 바뀌었으면 좋겠어요.

30대 중반 되니까 살이 점점 쪄서 원래 몸무게로 쉽게 안돌아가네요.

IP : 211.60.xxx.5
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.6.13 1:11 AM (221.151.xxx.109)

    단기간에 하실거면
    탄수화물 줄이고 1,200 칼로리 정도에 맞춰 드세요

  • 2. ,,,
    '17.6.13 4:23 AM (148.74.xxx.245)

    단식하면 빠져요 하루에 1킬로씩 그런데.. 한다음에 한달은 에너지가 없어서 할머니 같이 움직여요
    동남아 무척 더울텐데 그냥 단백질 많이 드시고 저녁만 조금 드세요

  • 3. ...
    '17.6.13 7:25 AM (220.75.xxx.29)

    밥의 자리를 닭가슴살한테 주시고 반찬으로 풀을 드세요.

  • 4. ....
    '17.6.13 8:25 AM (14.39.xxx.18)

    먹으면서 운동하면 건강한 돼지가 된다는 명언이 있습죠. 동남아에 누구 쳐다보는 사람없으니 그냥 편하게 여행가세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
697537 놀림 받는 초6아들 어쩌죠? 9 부글부글 2017/06/13 2,335
697536 파마 후 며칠째부터 머리 묶어도 되나요? 2 fw 2017/06/13 1,579
697535 버섯 안 씻어 먹어도 되나요? 5 버섯 2017/06/13 2,213
697534 제가 문제가 있나봐요 3 중2아들 2017/06/13 874
697533 맞선보고 만나는 남자가 이런행동 할때 6 2017/06/13 3,160
697532 의정부 미군 장갑차 사건의 진실 - 언제까지 미선이 효순이를 이.. 4 길벗1 2017/06/13 1,632
697531 할인한 가격이 180에서 이백이라는데 7 라섹비용 2017/06/13 1,736
697530 윗층 애 뛰는소리 7 2017/06/13 1,932
697529 입생쿠션장점 10 입생쿠션 2017/06/13 1,610
697528 흥남철수 빅토리호 문재인대통령부모. 3 방송 2017/06/13 1,026
697527 벼농사는 청동기때 시작됐다'이런 걸 배우는 이유? 36 .. 2017/06/13 3,052
697526 더치페이를 빙자해 내가 손해보게 만드는 친구 17 ㅇㅇ 2017/06/13 5,482
697525 조언구해요. 나이 사십 넘었는데 공부(3d 컴퓨터그래픽) 7 ... 2017/06/13 1,330
697524 베이비시터 식사 5 기우제라도 2017/06/13 1,744
697523 기계식 키보드 사려고 하는데... 5 키보드 2017/06/13 590
697522 새벽 한 시...다이나믹한 울산 상황 ㄷㄷㄷ 3 샬랄라 2017/06/13 3,549
697521 울 곰돌이 오늘 하루도 홧팅~~! 1 ... 2017/06/13 446
697520 이니 하고 싶은거 다해~ 6.12(월) 4 이니 2017/06/13 498
697519 문과성향 중1. 여학생. 외고는 아니겠죠? 6 주부 2017/06/13 894
697518 인간극장 6 2017/06/13 2,901
697517 사형수의 친구 삼중 스님 안중근 의사 유해를 가져오기 위해서. .. 4 2016 2017/06/13 895
697516 탄수화물 섭취 안하면 힘이 없어서 운동 9 못하겠어요 2017/06/13 2,771
697515 외식할 때 한식은 주로 뭐 사드시나요? 8 한식 2017/06/13 1,538
697514 인사청문회 자유한국당 어차피 나머지 3 ㅇㅇ 2017/06/13 621
697513 공유 공유 난리던데 이동욱이 더 13 ㅋㅋㅋ 2017/06/13 6,290