참외는 살찌는 과일인가요?

[...]

한박스 사서 하루 몇개씩 깍아먹는데

당이 많은 과일인지요?

[...]

과일도 많이 드심 살쪄요
어느 과일이든
다이어트할때는 과일 드시지 마시고
당분없는 채소 야채 드셔야 해요

[아줌마]

울아들이 입짧은 앤데 과일은 잘 억어요. 특히 참외.
살 엄청 쪄요. 전 참외가 주범이라고 생각해요.

[..]

과일도 다 칼로리가 있으니 먹으면 그만큼 칼로리 플러스죠.
참외 100그램에 31칼로리고요, 하나가 거의 300그램이니
하나 먹음 90칼로리. 게다가 GI지수가 높아요.
하루에 몇개나 먹을 일이 아닌걸요.

[오...]

그렇군요.
오이 친구라서 살찌는 과일이란 생각은 안 들었는데...

[dalla]

어릴때, 참외를 집어 먹는 저보고...
"가스나가 세상 영양가 없는 과일이 참왼데..."밥은 안 먹고 참외 먹는다고 타박하던 할무니가 생각나네요.
그래서인지...참외는 과일보단 윗님 말처럼 오이사촌으로 생각해서 부담없이 먹었는데
것도 생각해보니 당도있는 과일였네요. ^^

[그래도]

과자, 빵보단 훨씬 낫죠

[ㅇㅇ]

오이랑도 친구인가요?
멜론 친구인 줄 알았는데.
멜론 정말 달고 살찌죠.

[헉!]

그렇네요! 멜론 친구네!!!! 후아!!!

[ㅋㅋㅋ]

멜론과 오이는 친구의 친구군요 ^^

[넘 상큼한 댓글들]

오이친구~~잼나요^^

[. . .]

몸을 차게해서 몸에 좋은 과일은 아니예요

[==]

참외가 다른 과일보다 칼로리 낮은 편 아닌가요? 검색해보니 참외가 100g 당 38, 사과는 48, 바나나는 80kcal라는 데요. 멜론은 참외보다 낮은 36이네요.

[호랑이도 고양이 친군데]

사람도 잡아먹잖아요

[뭐든]

밥대신 먹거나 그만큼 다른걸 적게드심 괜찮고 아니면 찌고요ㅋ

[헉]

바나나 칼로리...
그런데도 다이어터들은 과일 중 바나나를 가장 즐겨먹지 않나요?

그건 왜인가요?

그냥 밥대신 에너지원이 되게 하려고?
다른 미네랄도 추가 섭취가 가능해서?
그나마 속이 가장 든든한 과일이라서?

딸이 폭풍 다이어트 중이라 궁금하군요.

[‥]

인생 잘 살아야됨을 느낍니다. 하나 건너 하나는 다 친구. ㅎㅎ

[...]

바나나는 탄수화물 98프로 다당탄수라 영양소면
식사대용으로 다이어트 과일이라 하는데
간식으로 먹으니 ㅎㅎ

참외는 박 과예요. 단당이라 당
흡수가 빨라서 살쪄요.

살찌는 음식들 다이어트 때 칼로리만 보는데
흡수율과 영양소 체크 상호작용이 효과적

[ㅇ]

살찌겠죠 참외 맛있는데 그런데 영양가는 없는과일이라고하네요

[wisdomgirl]

씨부분 다빼믄 당도낮을듯ㅇㆍㄴㄱ

[옛날]

우리할머니도
참외는 외손녀주고 오이는 친손녀주고
업고있는 친손녀 힘들다고 걷고있는 외손녀 빨리 가잔다고
ㅋㅋ
지금 생각하면 듣고있는 외손녀 서러울 얘기

[아울렛]

참외 당뇨잇는사람 먹으면 안돼요 당엄청 올라가요 그리고 소음인 몸이 차거운 사람은 안먹는것이 좋아요