82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

옆구리불룩살은 죽어도안빠져요ㅠㅠ

코코몽 조회수 : 3,814
작성일 : 2017-06-05 10:12:41
애낳고 찐살중 이 팔뚝살하고 옆구리불룩살은 가망이 없나봐요
별짓다하고 굶고 미친듯이 해대도 꿈쩍도 안하는데
대체 이거 어떡해야하나요?
뱃살땜에 옷도 제대로못입겠고

지방흡입은 돈이없어 못하겠고 ..
혹시 이부분만 빼보신분 비법있으세요?
미치도록안빠져요
IP : 175.223.xxx.19
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. dlfjs
    '17.6.5 10:13 AM (114.204.xxx.212)

    마지막에 좀 빠지대요 그러다 좀 찌면 거기부터 늘고요

  • 2. ...
    '17.6.5 10:14 AM (1.236.xxx.107)

    그러게요
    링하나 두르고 있는거 같아요 ㅠ

  • 3.
    '17.6.5 10:14 AM (39.7.xxx.219)

    마지막이라..ㅜㅜ 아직도 멀었나봐요 진짜..

  • 4. 다하셨다는
    '17.6.5 10:24 AM (202.30.xxx.226)

    별짓이 뭔지 나열해보세요 원글님.

    심적으로만 다 하시고 실제로 원글님이 태워 없애고 싶은 지방이 분포되어 있는 부분을 움직여주는 운동은 안 하셨을 수도 있어요.

    유투브 열고 검색창에 빼고 싶은 부위만 쳐도 홈짐 동영상 수두룩 나옵니다.

    기아팔뚝, 풀타는 허벅지, 옆구리살, 겨드랑이살, 팔뚝살빼는 법 등등요.

    생수병 두개 들고 시작해보세요.

    하루 이틀 해서 효과보려고 하면 지쳐요.

    사실 말이 하루 이틀이지..하루에 해야하는 1세트도 안하시잖아요?

  • 5. ~~~
    '17.6.5 10:27 AM (223.62.xxx.106)

    저도요.
    이게 45넘으니 나오네요.
    나잇살이라구~~~흑;;;;;;

  • 6. 지나가다
    '17.6.5 10:32 AM (218.50.xxx.191)

    옆으로 몸 비틀기 요가 오래 해보세요.

  • 7. 음....
    '17.6.5 10:36 AM (1.224.xxx.99)

    https://www.youtube.com/watch?v=ytCWXWaPctM

    이사람 동작이 가장 쉽게 따라할수 있어서 좋더라구요.

  • 8. 운동도...
    '17.6.5 10:38 AM (106.181.xxx.143)

    혼자서 티브이나 동영상 보면서 (자세도 맞는지 다른지도 모르고) 설렁설렁 하는 운동은 별 도움 안 되요...

    정말로 원하는 곳 지방과 근육을 제대로 사용하는 운동을 어쩌다 한두번이 아닌.. 꾸준히 몇달은...해야 하더라구요..

    어릴적(20대~30대 초반)이나 아무렇게나 운동 밥 굶으면 살 쪽쪽 빠지지.
    나이드니까. 점점 그런 게 없어져요.. ㅠ.ㅜ

  • 9. 움직여야빠져요
    '17.6.5 11:04 AM (118.220.xxx.144)

    티파니 허리운동 검색해보세요

  • 10. 티파니 운동
    '17.6.5 11:33 AM (202.30.xxx.226)

    ㅎㅎ
    댓글에 오른쪽 언니 하기 귀찮아요? ㅎㅎㅎ

    실시간도 아니고 영어도 아니고. ㅎㅎㅎ

    진지모드인척 유머 댓글 재밌네요.

  • 11. ......
    '17.6.5 12:09 PM (125.177.xxx.179) - 삭제된댓글

    운동해야 빠져요
    특히 뱃살은 맨 마지막에 빠지더라구요 ㅜㅜ
    요즘 빡세게 pt 받고 있는데
    다른 곳 다 빠지고 나서
    이제야 마지막으로 뱃살이 없어지기 시작하네요

  • 12. ...
    '17.6.5 12:46 PM (112.218.xxx.155)

    요가 1년 하니까 빠지네요.

  • 13. 일단
    '17.6.5 1:16 PM (219.251.xxx.55)

    몸무게가 적게 나가야 해요. 저는 태어나서 뱃살 한 번도 없던 사람인데 5킬로 찌니까 배가 나오더라고요. 여기에 나이 들어서 탄력이 없으니 더 불룩. 일단 몸무게를 표준보다 더 낮게 빼시고 그 다음 복근 운동 하세요. 팔뚝도 마찬가지. 제 경운 팔뚝이 제일 어렵네요. 나이 때문에. 30대 후반까지 기아팔뚝이었는뎅-.-

  • 14.
    '17.6.5 1:47 PM (1.227.xxx.212)

    옆구리 뱃살 빼기 정보 저장합니다

  • 15. ...
    '17.6.6 9:52 AM (1.230.xxx.38)

    요가 1년. 뱃살도 정리.
    코어 근육 발달하니낀요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
694736 7월 한달간 필라테스 2 한달만 2017/06/05 1,757
694735 의대 잘 아시는 분들, 생명과학을 아주 싫어하면 6 교육 2017/06/05 1,998
694734 초등학교 급식실 일하는거 어떨까요 15 .... 2017/06/05 4,980
694733 결혼상대로 보면 누가 낫나요? 19 haha 2017/06/05 3,552
694732 실비보험 5년만에 갱신되었는데 훌쩍 올랐어요ㅜㅜ 15 실비보험 2017/06/05 4,165
694731 부모님과 아침에 감정이상했는데.. 제가 철이 없는건지.. 26 손님 2017/06/05 3,486
694730 그때 암보험 문의한 사람~ 1 ... 2017/06/05 559
694729 남편의 독단 23 어찌하오리까.. 2017/06/05 3,467
694728 이찬열은 뚱딴지 같은 소리 하네요 4 lee 2017/06/05 813
694727 남자가 포근함과 편안함을 느낄수 있는 여자가 되려면 어떻게 해야.. 17 포근 2017/06/05 6,382
694726 에어컨추가설치비용낼때 하나하나 계산하셨어요?? 4 .. 2017/06/05 1,073
694725 고양이 한마리 더 데려오면 어쩔까요 24 얼룩이 2017/06/05 2,872
694724 선택장애있어요.^^ 밀걸레, 바닥걸레 추천부탁해요. 16 순이엄마 2017/06/05 1,800
694723 썬크림) 순한 성분으로 골라서 샀는데 백탁이 심하네요 9 썬크림 2017/06/05 1,604
694722 목디스크 재발했는데 어떻게 조심해야할까요? 4 책상앉아 2017/06/05 1,058
694721 고2 딸아이 시험전 불면증 때문에 고민입니다 4 걱정 2017/06/05 1,208
694720 주방,욕실세정제 어떤거 쓰세요? 4 땡땡이 2017/06/05 1,320
694719 심화반 차별 30 고등학교 2017/06/05 3,870
694718 화가나면 이혼하자고 소리치는 남편 12 어떻할까요 2017/06/05 3,760
694717 샷시교체비용 660만원... 5 사람을 너무.. 2017/06/05 5,951
694716 트럼프보다 오바마가 더 사기꾼 아닌가요? 26 글로벌사기꾼.. 2017/06/05 3,322
694715 동물구조 119에 연락하기 전에 2 어휴 2017/06/05 744
694714 독하게 다이어트가 필요하다 15 진짜 2017/06/05 4,130
694713 바지살때 목에 대보면 맞던가요? 6 ... 2017/06/05 3,575
694712 아파트 담배냄새가 내려올 수도 있나요? 2 ... 2017/06/05 1,583