아침 - 우유한잔.
점심 - 옥수수3개. 검은콩 두유 한잔.
저녁- 옥수수2개. 라떼한잔.
밥안먹었는데 충분한가요??ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 하루 식단. 영양섭취 충분한가요?
.. 조회수 : 1,385
작성일 : 2011-08-31 19:35:57
IP : 211.173.xxx.76
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.8.31 7:41 PM (119.192.xxx.98)채소도 없고, 단백질, 지방류도 없고..
저게 다이어트 식이라면 삶은 계란하고 닭가슴살, 야채좀 추가해서 드세요.
정말 충분하다고 생각해서 물어보는건 아니시겠죠?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 9851 | 배드민턴 하면...한쪽팔만 사용하게 되는데...안좋지 않을까요?.. 2 | 초등 딸 | 2011/08/31 | 2,524 |
| 9850 | 밥맛은 7인용이냐 10인용 압력밥솥이냐? 부디 도와주세요~ 3 | 뜨거뜨거 | 2011/08/31 | 1,896 |
| 9849 | 여성전용 택시 없나요? 서울인데요 1 | ... | 2011/08/31 | 1,190 |
| 9848 | 우울증에 대한 고견 부탁드립니다. (긴글, 소송 중, 유쾌하지 .. 14 | 판결 | 2011/08/31 | 3,159 |
| 9847 | 조기숙 칼럼 6 | 웃기네요. | 2011/08/31 | 1,713 |
| 9846 | 김치냉장고~~ 1 | 뭘사지? | 2011/08/31 | 1,284 |
| 9845 | 성형수술비 협상 했어요.봐주실래요? 15 | 과했나? | 2011/08/31 | 3,284 |
| 9844 | 중학생에게 산삼 생으로 먹여도 될까요? 4 | 이모 | 2011/08/31 | 2,207 |
| 9843 | 조관우 팬들 계세요~? 4 | ^^ | 2011/08/31 | 1,864 |
| 9842 | 피곤하면 입 주위에 노란 화농성 여드름??비슷한게 나는데요 2 | .. | 2011/08/31 | 3,657 |
| 9841 | 급하게 이모님 구해야하는데...이모넷이 답일까요? 2 | 늦더위 | 2011/08/31 | 5,164 |
| 9840 | 딸만있는집은 명절때 어떻게 하나요? 친정엄마 혼자 기다리시나요?.. 15 | 의견. | 2011/08/31 | 4,437 |
| 9839 | 딴지 디도스 공격에 이어 이번에는 뉴스엔조이가 증발 할뻔했다네요.. 2 | 큰일났어요 .. | 2011/08/31 | 1,604 |
| 9838 | 출산한지 70일넘었는데. 새치염색해도될까요? 2 | ㅂ ㅂ | 2011/08/31 | 2,150 |
| 9837 | 내차 긁고간 그 사람에게... | cctv | 2011/08/31 | 1,262 |
| 9836 | 수험생들 내일 평가원 잘보길 빌어요. 6 | 치대생 | 2011/08/31 | 1,598 |
| 9835 | 지방종 수술해 보신분 9 | 우아맘 | 2011/08/31 | 23,892 |
| 9834 | 25.7은 33 2 | ..... | 2011/08/31 | 1,461 |
| 9833 | 금방전에 김밥을 먹었는데 벌써 아플수도 있나요? 5 | 으실으실 | 2011/08/31 | 1,802 |
| 9832 | 객관적으로 볼떄 곽교육감 유죄일 확률이 큽니다. 14 | 바람 | 2011/08/31 | 2,429 |
| 9831 | 참 네... | 원글 | 2011/08/31 | 1,195 |
| 9830 | 제가 어렸을 때 겪었던 일인데 무슨 상황이었을까요? 7 | ..... | 2011/08/31 | 2,699 |
| 9829 | 1달 꾸밈비 총 얼마 쓰시나용??? 2 | 궁금 | 2011/08/31 | 2,238 |
| 9828 | 이런 엄마 어떠세요 6 | 엄마 | 2011/08/31 | 2,640 |
| 9827 | 아이폰 사진 업로드 되나요? | 궁금 | 2011/08/31 | 1,389 |