담달 출산이구요.
노산인지라 임신 내내 몸 사린 편입니다. 근육 그나마 다 꺼지고 물컹살됐네요.
요가, 헬스 좀 하던 사람이지만 옆 엉덩살 채우기는 자신이 없네요. 꺼진 부분 효과 보신 분들 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
옆엉덩이 근육 소실, 어찌 메꾸나요;
... 조회수 : 5,201
작성일 : 2017-06-02 20:15:34
IP : 84.144.xxx.193
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아이 낳고 갓난아이 돌보다보면
'17.6.2 8:19 PM (124.49.xxx.151)더 빠질텐데요..육아에 집중하시고 어느정도 자라면 열심히 운동하셔요
2. ;;
'17.6.2 8:23 PM (1.227.xxx.17)http://blog.naver.com/dorosi369/220952691859
엄지의 제왕, 효과 있더라구요..3. ..
'17.6.2 9:13 PM (61.102.xxx.77)으.. 전 임신, 출산도 안했는데.. 타고난 체형적으로 옆엉덩이가 꺼져서..ㅠㅠ
4. 엉덩이 근육 키우기
'17.6.3 8:37 PM (42.82.xxx.119)저장 합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 694606 | 4대강 사업: 찬성 인사 리스트 7 | 2011년 .. | 2017/06/03 | 2,143 |
| 694605 | 애정결핍이 있는 여자의 연애와 사랑 6 | .... | 2017/06/03 | 6,128 |
| 694604 | 사주에서 음팔통 사주가 궁금해요. 2 | 여름 | 2017/06/03 | 3,808 |
| 694603 | 페경된거 같은데, 생리할 날짜에 생리통 같은게 있어요. 3 | 48 | 2017/06/03 | 2,859 |
| 694602 | 김상조의 청문회 강의, 로프 타는 이낙연 총리, 나눔의집 찾은 .. 3 | 이게 나라다.. | 2017/06/03 | 2,393 |
| 694601 | 심층취재) MB의 유산 4대강 : 1부 '고인 물, 썩은 강' .. 6 | 뉴스타파 | 2017/06/03 | 981 |
| 694600 | 원조 대쪽 이해찬, 세월호 당시 세월호 유가족들을 가슴 뻥 뚫리.. | 인아웃 | 2017/06/03 | 1,846 |
| 694599 | 선크림 워터 프루프 제품 추천 부탁드려요~ 1 | 짱구짱구 | 2017/06/03 | 704 |
| 694598 | 타이 마사지 아픈가요? 3 | .... | 2017/06/03 | 4,579 |
| 694597 | 나로호 2 | 우랄 | 2017/06/03 | 460 |
| 694596 | 8월 태국 베트남 여행 괜찮을까요? 4 | 고민중 | 2017/06/03 | 1,821 |
| 694595 | 내용 없음 6 | .. | 2017/06/03 | 1,887 |
| 694594 | 정유라 영장 기각됐네요 4 | 이거 | 2017/06/03 | 2,232 |
| 694593 | 정유라 구속영장 기각 13 | .... | 2017/06/03 | 3,383 |
| 694592 | 오늘부터 김상조교수님 빠순이 자청합니다. 6 | 김빠 | 2017/06/03 | 1,842 |
| 694591 | 옛날부터 궁금했는데, 짜장라면에 든 오일은 식용유 인가요? 11 | .. | 2017/06/03 | 2,953 |
| 694590 | 염해놓은 어머니 만지는꿈 1 | 감사 | 2017/06/03 | 1,652 |
| 694589 | 재미지다, 고급지다 라는 표현 보기 싫어요 49 | ..... | 2017/06/03 | 6,016 |
| 694588 | 아르간오일 어떻게 쓰세요? 6 | ..... | 2017/06/03 | 2,190 |
| 694587 | 야당입장에서 정부눈치도 어느정도 볼것도 있지 않나요..?? 3 | ... | 2017/06/03 | 946 |
| 694586 | 내기 했는데 이 말이 무슨 뜻인지 빨리 알아야되거든요 19 | 좀 급함 | 2017/06/03 | 4,101 |
| 694585 | 킬링필드 5 | ebs | 2017/06/03 | 1,249 |
| 694584 | 동지현 cj로 갔나봐요 12 | ... | 2017/06/03 | 5,177 |
| 694583 | 헬스해서 건강찾은후기 5 | 헬스 | 2017/06/03 | 4,120 |
| 694582 | 대전에 오피스텔 구하려합니다 3 | 조언 | 2017/06/03 | 1,070 |