담달 출산이구요.
노산인지라 임신 내내 몸 사린 편입니다. 근육 그나마 다 꺼지고 물컹살됐네요.
요가, 헬스 좀 하던 사람이지만 옆 엉덩살 채우기는 자신이 없네요. 꺼진 부분 효과 보신 분들 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
옆엉덩이 근육 소실, 어찌 메꾸나요;
... 조회수 : 5,169
작성일 : 2017-06-02 20:15:34
IP : 84.144.xxx.193
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아이 낳고 갓난아이 돌보다보면
'17.6.2 8:19 PM (124.49.xxx.151)더 빠질텐데요..육아에 집중하시고 어느정도 자라면 열심히 운동하셔요
2. ;;
'17.6.2 8:23 PM (1.227.xxx.17)http://blog.naver.com/dorosi369/220952691859
엄지의 제왕, 효과 있더라구요..3. ..
'17.6.2 9:13 PM (61.102.xxx.77)으.. 전 임신, 출산도 안했는데.. 타고난 체형적으로 옆엉덩이가 꺼져서..ㅠㅠ
4. 엉덩이 근육 키우기
'17.6.3 8:37 PM (42.82.xxx.119)저장 합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 724388 | 감지탕 한번 도전했는데ᆢ하루종일걸리네요 16 | 도전 | 2017/09/01 | 2,458 |
| 724387 | 매달80만원씩 6개월 적금을 들면.. 1 | 소금이되리라.. | 2017/09/01 | 4,824 |
| 724386 | 대입 수시 쓸때 7 | dd | 2017/09/01 | 1,485 |
| 724385 | 찾아주실 수 있나요? 검색 달인께 부탁드립니다 6 | 딸기 | 2017/09/01 | 800 |
| 724384 | 프랑스국민들이 문재인있는 한국을 부러워 합니다 9 | 503 | 2017/09/01 | 2,332 |
| 724383 | 탐폰 쓰시는 분들께 좀 여쭤볼께요 9 | ** | 2017/09/01 | 2,482 |
| 724382 | 컴터.스맛폰 못쓰시는 친정아버지. 법륜스님 5 | 진진 | 2017/09/01 | 1,108 |
| 724381 | 청주 인테리어 | 종이학 | 2017/09/01 | 415 |
| 724380 | 이런 여자들...도대체 왜 그럴까요? 12 | 이상한여자들.. | 2017/09/01 | 6,283 |
| 724379 | 다니엘 친구들 서대문형무소 가는 거 인상적이네요 37 | 독일 | 2017/09/01 | 6,497 |
| 724378 | 보이차 사려는데요..대익? 1 | ㅇㅇ | 2017/09/01 | 1,179 |
| 724377 | 82에 검색기능요...한 단어만 되나요? 2 | 검색 | 2017/09/01 | 523 |
| 724376 | 립스틱 두고나와 급하게 백화점에서 살건데.. 19 | .. | 2017/09/01 | 6,868 |
| 724375 | 중학교때 친구네집 9 | ..... | 2017/09/01 | 2,524 |
| 724374 | 집안일 할때 힘낼수있는 음악 추천 부탁드려요 4 | ㅠㅠ | 2017/09/01 | 961 |
| 724373 | 헤나고수님 꼭 집어서 염색방법 알려주세요 10 | 5555 | 2017/09/01 | 5,277 |
| 724372 | 밥 먹고 나오다가 철푸덕 엎어졌어요 9 | 부실해 | 2017/09/01 | 2,471 |
| 724371 | 언니는 살아있다 같은 드라마가 요즘 재미있어요 18 | .... | 2017/09/01 | 3,489 |
| 724370 | 한번 다른사람한테 마음 빼앗긴 사람이 돌아올수 있을까요? 3 | 바람 | 2017/09/01 | 1,483 |
| 724369 | 스테비아 큰게 6화분이나 있는데 용도가... 4 | ... | 2017/09/01 | 732 |
| 724368 | 엽떡 보다 맵다는 선매떡볶이 드셔보신 분 계세요? 7 | ㅇㅇ | 2017/09/01 | 1,286 |
| 724367 | 이 정도면 아껴 쓰는 편일까요? 15 | 한달살이 | 2017/09/01 | 4,710 |
| 724366 | 아이폰6 32G,어떤가요? 9 | ㅇㅇ | 2017/09/01 | 1,076 |
| 724365 | 황반원공 | 눈 | 2017/09/01 | 971 |
| 724364 | 음식점 밥은 맛이 없어요 5 | 미리퍼놔서 | 2017/09/01 | 1,700 |