땀많이 흘려서 몸이 허한데요..어떻게 보충하나요?
작성일 : 2017-05-31 14:29:02
2358126
전에 운동하다가 살을 많이 뺐는데
워낙 땀이 많은 체질이에요
고기를 많이먹어도
영양제나 비타민을 먹어도
뭐 몸에 영양분이
채워지는 느낌도 없고
살도 잘 안찌고
운동은 하면 또 땀 바가지로 흘리고 살이빠져서
운동은 그냥 이틀에 한번 산책하는 거 외에 안하구요
건강하게 3키로 정도만 찌울 서 있는 방법 없을까요 ㅠㅠㅠㅠ
IP : 39.117.xxx.221
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 제목과 내용이 완전 달라 햇깔림
'17.5.31 2:39 PM
(175.213.xxx.182)
저도 땀을 많이 흘리는데 유럽서 살때는 땀 많이 흘리는 여름엔 보통사람들도 미네랄 영양제를 필수적으로 먹어요. 우리나라에선 미네랄 영양제가 따로 없더군요. 다른것과 조합한건 봤음. 전 그래서 편의점에서 파는 스포츠 음료 겟토레이트같은걸 마십니다. (너무 많이 마시면 부작용 있다고함).
미네랄이 든 식자재를 많이 먹어주거나
2. ㅡㅡ
'17.5.31 2:50 PM
(70.187.xxx.7)
병원에서 수액 맞으세요. 미네랄이 많이 빠져 나간 것 같네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
693405 |
문대통령 정부가 안보 적임이라는 비디오나 기사, 외국기사 추천해.. 4 |
Help m.. |
2017/05/31 |
449 |
693404 |
총리 임명 됐어요 ㅎㅎ 3 |
누리심쿵 |
2017/05/31 |
936 |
693403 |
사드를 파다보면 정윤회가 나오겠네요? 3 |
그니까 |
2017/05/31 |
1,130 |
693402 |
아이가 벌레에 물렸는데 5 |
,, |
2017/05/31 |
636 |
693401 |
매해 금 조금씩 사시는분계세요? 3 |
금 |
2017/05/31 |
1,443 |
693400 |
창경궁 가는길은 4 |
어디로 |
2017/05/31 |
1,111 |
693399 |
에버랜드나 용인민속촌에 어르신 모시고 가보신 82님들 계세요? 6 |
사파리 |
2017/05/31 |
1,017 |
693398 |
돈있어서 |
.. |
2017/05/31 |
530 |
693397 |
영어.공부못해도 소논문 몇편이면 해외명문대 합격하나요? 10 |
ㅡㅡ |
2017/05/31 |
2,231 |
693396 |
이낙연 총리에게 임명장 수여하는 문대통령 12 |
무무 |
2017/05/31 |
3,207 |
693395 |
30대 남자 미혼율 44.2% 사상 최고 더 늘어날 전망 13 |
무어기 |
2017/05/31 |
4,367 |
693394 |
박사모 정광용 회장 檢 송치…朴 있는 서울구치소 갈듯 11 |
504 등장.. |
2017/05/31 |
1,354 |
693393 |
학종 수능 무력화 사시 행시 폐지 이런걸 왜 하나 이해가 안갔는.. 8 |
제가 |
2017/05/31 |
1,374 |
693392 |
신비롭게 생긴건 어떻게 생긴건가요? 18 |
... |
2017/05/31 |
6,062 |
693391 |
동남아는 겨울이 비싼가요? 2 |
... |
2017/05/31 |
1,116 |
693390 |
국정위 "국방부 통해 발사대 반입 누락 확인".. 3 |
샬랄라 |
2017/05/31 |
713 |
693389 |
서울 반포는 미세먼지 매우 나쁨이네요... 6 |
... |
2017/05/31 |
1,359 |
693388 |
문재인반대글은 왜 죄다 디시글이죠? 11 |
richwo.. |
2017/05/31 |
948 |
693387 |
총리님 임명장 받으셨네요^^ 17 |
.... |
2017/05/31 |
2,067 |
693386 |
퓨 퓨 소리 내는 사람 -불치병인가요 3 |
^^* |
2017/05/31 |
1,042 |
693385 |
송영길 "김관진, 록히드마틴과 이해관계 의혹".. 5 |
사실로 |
2017/05/31 |
1,814 |
693384 |
털우택 전화번호 14 |
ttt |
2017/05/31 |
1,684 |
693383 |
고관절충돌증후군? 병원 추천 좀 부탁드려요.. 서울 5 |
ㅠㅠ |
2017/05/31 |
1,232 |
693382 |
은행에서 있었던 일 13 |
어용시민 |
2017/05/31 |
4,743 |
693381 |
황교안과 한민구 공통점. 2 |
... |
2017/05/31 |
527 |