82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근육이 아프면 운동 해야하나아 쉬어야 하나요

. 조회수 : 1,677
작성일 : 2017-05-27 15:57:24

아무래도 몸이 아픈게 며칠만에 쉬다 운동 했는데

근력 운동을  해서 인 거 같아요 특히 오른팔이 아프거든요

위로 올리는 기구를 했는데...

이런 경우 오늘 운동을 가야 할까요 쉬어야 할까요

피곤하고 아프긴 한데요

IP : 118.44.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도
    '17.5.27 4:16 PM (220.70.xxx.204)

    헬스 첨가서 빡시게 하체근력 운동하니 넘
    힘들었는데 지금 몇칠 쉬니깐 나아졌네요....
    걷는거 조차 허벅지 땡기고 아파서ㅈ못 걸을정도
    였거든요

  • 2. 쉬는 게 좋다지만
    '17.5.27 4:19 PM (110.9.xxx.74)

    제 경험상 운동해야 덜 아파요
    쉬면 더 오래가요

  • 3.
    '17.5.27 4:57 PM (121.128.xxx.51)

    요즘은 쉬면서 하라고 하는데 예전엔 아파도 심하게는 아니어도 계속 하라고 해서 한달동안 아팠던 적도 있어요
    트레이너가 쉬라고 하면 쉬고 하라고 하면 너무 힘들게 무리 하지 마세요

  • 4. 나옹
    '17.5.27 10:16 PM (39.117.xxx.187)

    나이드신 분이시면 몸 아끼셔요. 아프면 운동 할애비라도 쉬어야죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1657962 투표 몇시에 끝나요?ㅠ 21:02:38 15
1657961 최종결과 언제 나오니요? ㄱㄱ 21:02:32 19
1657960 국힘 진짜 찐따당 맞습니다 ... 21:02:30 35
1657959 뉴스데스크 원래 여성앵커 혼자 클로징했나요? 1 ㅇㅇ 21:01:46 180
1657958 jtbc 패널 말 명쾌하네요. ㅇㅇ 21:01:19 523
1657957 김재섭 김용태 국힘 소장파.. 21:01:17 226
1657956 길헤매던 아짐 집회 잘 참석하고 왔어요. 4 아까 21:00:08 195
1657955 여의도 인파 경찰 추산 2만 소식에 난리난 이유 1 웃자 21:00:00 684
1657954 부결되자마자 2차 계엄 하면 ㅇㅇ 20:59:48 304
1657953 급질)어른 항생제 초등학생 먹여도 될까요?ㅜㅜ ㅠㅠ 20:59:45 45
1657952 여의도 갔다 대방까지 걸어왔네요.. ㅜㅜ 전국민 파업이라도 해야.. 4 아이스아메 20:58:47 617
1657951 [탄핵찬성 호명릴레이]2. 배현진 의원님 탄핵찬성해 주십시오 1 은이맘 20:58:18 804
1657950 우원식이 9시20분까지 기다리겠다고 하네요 1 ㅁㅁ 20:57:41 825
1657949 2016년에 참여하고 오늘 다녀왔는데요. 1 ... 20:57:20 477
1657948 혈압 잴때 너무 궁금해요 3 혈압 20:57:00 199
1657947 체포부터 하는 게 순서가 맞음 - 대공감 9 .. 20:53:55 1,074
1657946 120년전 을사년이 격변기였잖아요 내년 을사년 5 ㅎㅎ 20:53:18 865
1657945 울화통에 홧병 20:53:14 242
1657944 통전부당원체포 5 서울지부 20:52:23 976
1657943 전국민이 생중계로 국회를 보고 있네요. 5 국힘오판 20:52:14 1,505
1657942 집에 가며 눈물이 나서 20 .... 20:50:23 2,310
1657941 광주 비까지 와요 2 ... 20:49:52 486
1657940 여고생이 국회로 달려온 이유 2 000 20:47:12 1,465
1657939 내일 집회 일정 아시는 분 bb 20:46:58 279
1657938 김건희 보니 옛날 악녀들은 억울하겠다. ㅋㅋㅋ 20:46:46 461