82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근육이 아프면 운동 해야하나아 쉬어야 하나요

. 조회수 : 1,677
작성일 : 2017-05-27 15:57:24

아무래도 몸이 아픈게 며칠만에 쉬다 운동 했는데

근력 운동을  해서 인 거 같아요 특히 오른팔이 아프거든요

위로 올리는 기구를 했는데...

이런 경우 오늘 운동을 가야 할까요 쉬어야 할까요

피곤하고 아프긴 한데요

IP : 118.44.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도
    '17.5.27 4:16 PM (220.70.xxx.204)

    헬스 첨가서 빡시게 하체근력 운동하니 넘
    힘들었는데 지금 몇칠 쉬니깐 나아졌네요....
    걷는거 조차 허벅지 땡기고 아파서ㅈ못 걸을정도
    였거든요

  • 2. 쉬는 게 좋다지만
    '17.5.27 4:19 PM (110.9.xxx.74)

    제 경험상 운동해야 덜 아파요
    쉬면 더 오래가요

  • 3.
    '17.5.27 4:57 PM (121.128.xxx.51)

    요즘은 쉬면서 하라고 하는데 예전엔 아파도 심하게는 아니어도 계속 하라고 해서 한달동안 아팠던 적도 있어요
    트레이너가 쉬라고 하면 쉬고 하라고 하면 너무 힘들게 무리 하지 마세요

  • 4. 나옹
    '17.5.27 10:16 PM (39.117.xxx.187)

    나이드신 분이시면 몸 아끼셔요. 아프면 운동 할애비라도 쉬어야죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1658084 부동산 많다는 재벌 망하겠네요 Sksksk.. 22:31:07 126
1658083 일제시대 나라 팔아먹었을때가 지금 같을거 같아요 2 슬프다 22:29:47 142
1658082 근데 두번째 계엄선포하면 윤씨는 이제 끝장 아닌가요? 3 ㅇㅇㅇ 22:29:39 351
1658081 명태균은 어떤 선택을 할까요? 1 ... 22:29:38 130
1658080 헌법 제 1조 1 국민이 주인.. 22:29:08 228
1658079 미친놈이 1 그래도 22:29:05 170
1658078 여의도 갈때요 1 22:27:47 207
1658077 선거불참하면서 빠져나오던 모습 제대로 각인됐네요 6 . . 22:27:00 623
1658076 국힘당은 윤석렬 수호당 인거죠? 3 윤석렬당 22:26:37 161
1658075 대통령실 경호며 예산 싹 깍아야 2 ... 22:25:09 418
1658074 한동훈-한덕수 내일 긴급 담화문 검토…책임총리제 등 발표 34 ㅇㅇ 22:24:28 1,429
1658073 이제 저것들 명령은 들어줄 필요없죠 ... 22:24:02 185
1658072 이와중에 다행인건 9 그래도 22:23:57 1,072
1658071 매국노 걸러낼수 있는 좋은 기회 .... 22:23:55 130
1658070 유시민 작가 '부결된다고 끝이 아니다' 8 .... 22:20:13 1,971
1658069 국힘에게 꼭~ 비상계엄 선물해요. 7 헌법위의 내.. 22:18:21 964
1658068 임영웅 기사들 쏟아지기 시작 57 ..... 22:17:59 3,467
1658067 여의도 갔다온 후기 11 ... 22:17:11 1,331
1658066 조선시대때는 역모하면 육시를 ㄷㄹ 22:16:17 197
1658065 너무 부끄러운 국치의 날 1 ........ 22:15:56 247
1658064 저두환이 물러나면서 노태우에게 넘겨줬죠 1 ... 22:15:48 420
1658063 국힘당의 밑바닥을 보니 분노가 치미네요 6 눈물나요 22:15:02 546
1658062 계엄이 얼마나 무서운건지 모르나봐요 2 ... 22:15:02 809
1658061 국회다녀왔어요.. 3 ... 22:13:29 528
1658060 열 받지만 1년전과 비교해 봐요 5 blㅁ 22:12:41 1,133