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간단한 다이어트 아침은

뭘로 조회수 : 2,608
작성일 : 2017-05-22 07:09:18
다이어트 하시는분들 아침은 뭘로 드시나요
IP : 183.96.xxx.129
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '17.5.22 7:29 AM (175.223.xxx.234)

    커피 삶은달걀 고구마나 바나나요

  • 2. 지금
    '17.5.22 7:40 AM (14.36.xxx.12)

    토마토 두개 간거랑 계란후라이 3개랑 블랙커피...
    아침에 계란먹으면 종일 허기지지는 않는다고
    오프라윈프리쇼에서 보고 따라해보는 중이에요

  • 3. !!!
    '17.5.22 7:40 AM (119.207.xxx.100)

    그린스무디 달걀요

  • 4. 빈속출근
    '17.5.22 7:49 AM (14.40.xxx.68) - 삭제된댓글

    라떼 사서 반잔정도 먹고 남은 반잔 오전 내내 나눠먹어요.

  • 5. ...
    '17.5.22 8:25 AM (218.155.xxx.92) - 삭제된댓글

    제가 변비보조제를 샀는데 물을 많이 먹어야한다고해서
    아침에 한포에 물 500이상 마시니 입맛 뚝 떨어져요.
    물 먹기 힘든데 이래서 변비인지..
    평소 물을 잘 안마시는데 밤에 먹으려니 부담되서 아침에 먹는데
    본의아니게 한끼?가 되었어요.
    가루가 부풀어오르는지 물때문인지
    속이 더부룩하니 포만감최곱니다.

  • 6. zz00
    '17.5.22 8:44 AM (49.164.xxx.133)

    해독쥬스 한가득 해서 천천히 계속 먹어요
    식빵 한쪽 토스트해서~~

  • 7. ....
    '17.5.22 9:05 AM (211.36.xxx.64) - 삭제된댓글

    저는 전에 다이어트 할때 아침만 잘 먹었어요.
    밥이랑 먹고싶은 반찬이랑. (너무 열량 높은건 말고)
    점심 저녁은 다이어트식 먹고요

  • 8. ...
    '17.5.22 9:58 AM (203.228.xxx.3)

    단백질 파우더 갈아먹고 왔어요..살 더럽게 안빠져요 ㅜㅜ 정말 조금 먹는데 4일째 똑같은 몸무게 ㅜㅜ

  • 9. 달콤
    '17.5.22 11:44 PM (119.71.xxx.132)

    저도 달걀후라이2개, 토마토 1개
    바나나 한개 우유에 갈아 마셔요

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