그럴때는 어떻게 마음 다스리시나요
사실은.. 친구들한테 전화로 많이 그렇게 해왔는데...
나이들고보니 그렇게 해줄사람도 없고
저도 스스로 이런 마음을 다스리고 싶거든요..
뭔가 억울하고 피해자 모드로 바뀔때..
마음다스리는 법 공유해주세요
그럴때는 어떻게 마음 다스리시나요
사실은.. 친구들한테 전화로 많이 그렇게 해왔는데...
나이들고보니 그렇게 해줄사람도 없고
저도 스스로 이런 마음을 다스리고 싶거든요..
뭔가 억울하고 피해자 모드로 바뀔때..
마음다스리는 법 공유해주세요
법륜스님 즉문즉설 또는 혜민스님책을 읽어보세요
읽기 어렵지 않아요 마음이 편안해지는데 조금은 도움될것 같네요 사람에게 진정한 위로를 받는게 요즘 사회에서는 힘든것 같아요
화제를 돌려 다른일에 빠져보세요..재밌는 혹은 마음에 위로가되는 책을읽거나..좋아하는 드라마..저는 영드 미드 중드 일드 긴~~~거 며칠동안 푹빠져서봅니다.. 며칠그러고나면 힘든마음이 많이 희석되더라구요..
운동. 술. 독서. 티비. 등등.
완벽한 해결 방법은 없는것 같아요. 조금씩 다스리면서 시간이 지나기를 기다리는거.
친구한테 지속적으로 한풀이하다보니 친구가 떨어져나가더라고요. 그런말 계속들으니 스트레스받는대나요 ㅎㅎ 친한친구였는데 그뒤로 충격받아 이젠 그 누구에게도 한풀이 안합니다. 형제자매 말고는요.
아무리 친한친구라 해도. 남이더라구요.
익명 게시판이 있짆아요.
친구들한테 치부 다 말하기도 그렇고.....삭히다삭히다 여기에 털어놓을때도 있죠
그 친구. 시간 좀 지나니 다시 친한척 연락오는데.
에전같지 않더라고요. 그 친구에 대한 마음이.
그래서 겉으론 친한척 대하고 보고싶다 말은 해주는데.
에전처럼 내 상황. 속얘기 다 안털어놔요. 솔직히 정이 많이 떨어졌어요
힘들때 이 두가지에서 크게 위로를 받습니다. 애완동물도 키우고 싶지만... 엄두가 나질 않네요..
댓글로 상처받는 일들이 많아서 사실 위로보단 조언듣고 싶어 올릴때가 많아 솔직히 원글님께는 비추입니다.
해결을 권해드려요전 절위해사는게 위로되더라구요
먹고싶은거먹고 예쁘게단장해주고 좋아하는거하면 긍정적에너지가쌓이고 남편과여행가면 가장크게힐링되요 네일마사지도넘좋구요
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