단백질파우더 먹으면 근육 생기나요?
작성일 : 2017-05-13 19:29:28
2347997
다이어트 목적이 아니고
근육 생성 목적입니다
50대 초반 남편이
엄청 부지런히 움직이고
매일 테니스 치고
밥도 간식도 엄청 먹는데
근육이 별로 없어요
뼈대도 굵고 기초체력도 좋은편인데
근육이 잘 안 생기네요
지금 생활 그대로 하면서
단백질파우더도 먹이면
근육 잘 생길까요?
IP : 218.55.xxx.19
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'17.5.13 7:34 PM
(118.38.xxx.231)
-
삭제된댓글
테니스만 쳐서는 근육 안생겨요
헬스가서 근력운동 해보라고 하세요
하루 한시간씩 4달만 해도 근육 생깁니다
2. 아휴
'17.5.13 7:53 PM
(220.75.xxx.191)
근육 운동을 해야지요
3. 원글이
'17.5.13 8:00 PM
(218.55.xxx.19)
테니스를 그리 많이 치면
팔뚝이랑 종아리 근육은 생길 줄 알았어요
따로 또 해야 하는군요 ㅠㅠ
4. 검도 수영
'17.5.13 8:23 PM
(223.62.xxx.230)
테니스처럼 밀어내는 운동은 근육이 안생긴데요
잡아당기는 운동이 근육 생기는 운동이구요 아마 테니스선수들도 근력운동 따로 할걸요
5. 원글이
'17.5.13 8:44 PM
(218.55.xxx.19)
아~~~
잡아 당기는 ~~~
나이드니
근육 생각에 이제 공부합니다 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 690170 |
국제기관 근무자가 보는 강경화 장관 내정자 임명 5 |
오유펌 |
2017/05/21 |
2,551 |
| 690169 |
인내심의 한계를 느껴요. 방금 진상손님한테 물건 안판다 했어요 .. 9 |
ㅠㅠ |
2017/05/21 |
5,734 |
| 690168 |
레이온에 마 섞인 원단 어때요? 2 |
질문 |
2017/05/21 |
1,046 |
| 690167 |
정봉주의 정치쇼에 나오는 10 |
혈압 |
2017/05/21 |
1,811 |
| 690166 |
검사 인사에서 당연한 것이 실은 이상한 것 : 기수주의 |
고딩맘 |
2017/05/21 |
397 |
| 690165 |
으~북한놈들 또 11 |
이니짱 |
2017/05/21 |
1,935 |
| 690164 |
못생긴 남자가 외모 정말 더 따집니다 15 |
맞나요 |
2017/05/21 |
9,676 |
| 690163 |
으..슈즈트리 여름에 냄새 너무 날거 같아요 8 |
.. |
2017/05/21 |
2,423 |
| 690162 |
일베가 82에 교육정책으로 여론 조작 중이네요. 60 |
음 |
2017/05/21 |
1,971 |
| 690161 |
샘플을 선물로 주고 받는거,,친한 사이엔 흔한 일 인가요?? 28 |
퐝당. |
2017/05/21 |
3,745 |
| 690160 |
하루 세끼 다 드시나요? 13 |
모두 |
2017/05/21 |
4,044 |
| 690159 |
쿠키 구울 때요 무염버터 소금 넣는 거랑 가염버터 넣는 거랑 차.. 4 |
초보 베이커.. |
2017/05/21 |
2,175 |
| 690158 |
골프 강습 비용 문의드려요 1 |
........ |
2017/05/21 |
1,342 |
| 690157 |
웰치 하이브리드 전기렌지 쓰시는 분들요~ |
고장 |
2017/05/21 |
1,033 |
| 690156 |
운전할때 손이랑 팔이 많이 타는데 자외선차단되는 장갑...어떤거.. 2 |
,,, |
2017/05/21 |
1,448 |
| 690155 |
근데 강경화외교부 장관 자녀가 셋이네요! 2 |
워킹맘 |
2017/05/21 |
3,911 |
| 690154 |
면100% 셔츠는 4 |
안사는게 |
2017/05/21 |
2,305 |
| 690153 |
피부요 3 |
,,피부요 |
2017/05/21 |
1,090 |
| 690152 |
시민에게 털리는 오마이뉴스 기자 35 |
모리양 |
2017/05/21 |
13,345 |
| 690151 |
곰팡이 때문에 속 끓여본 분들께 조언 구합니다 14 |
123 |
2017/05/21 |
4,271 |
| 690150 |
원터치텐트 추천 좀 부탁드립니자 1 |
헤헤 |
2017/05/21 |
895 |
| 690149 |
첫 여성 외교부 장관 강경화..3대 유엔총장 모두 반한 실력파 8 |
샬랄라 |
2017/05/21 |
2,583 |
| 690148 |
외교부장관 자녀가 미국국적인데.. 61 |
.... |
2017/05/21 |
13,995 |
| 690147 |
냉동블루베리가 너무 질겨요.. 3 |
하이 |
2017/05/21 |
829 |
| 690146 |
당뇨인 사람 꾸준히 챙겨줄 과일쥬스 뭐가 있을까요? 20 |
글나 |
2017/05/21 |
5,545 |
