82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일반요가와 밴드요가 알려주세요~

미세먼지싫어 조회수 : 348
작성일 : 2017-05-03 14:57:18
요가초보인데요 일반요가와 밴드를 이용한 요가중 어떤 요가가 초보에게 맞을까요? 좀 더 쉽게 입문할수있는 요가 알려주세요~^^
IP : 124.54.xxx.149
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 건강
    '17.5.3 3:16 PM (222.98.xxx.28)

    밴드요가라 함은 밴드를 사용하여 요가를
    하는거겠죠
    좀더 수월하게 자세가 나올수 있겠지만
    아마도 근력이 매우 필요할거예요
    밴드 당기는게 힘이 제법 들걸요
    요즘엔 일반요가에서도 밴드이용해서
    하더라구요
    아마 한시간동안 계속은 힘들어서
    밴드이용 못해요
    밴드는 세라밴드 빨강색 많이 사용합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
691070 이 정도 길치 많아요? 4 ... 2017/05/23 675
691069 어떻게 하면 분유를 끊을까요? 8 강아지왈왈 .. 2017/05/23 876
691068 사대강 등 재조사가 정치보복이라고 생각한다면 문통을 너무 모르는.. 3 qqq 2017/05/23 1,157
691067 헤어진남자가 8 아파 2017/05/23 2,445
691066 용역직도 정규직 될수 있을까요? 3 ... 2017/05/23 876
691065 요새의사들 건방지다는 글 보고 어이 없어서 20 한국병원좋아.. 2017/05/23 4,241
691064 인천 이사청소 잘 하는 곳 있나요? 1 청소 2017/05/23 334
691063 궁자 떨린다는게 무슨 말이예요? 2 thvkf 2017/05/23 1,507
691062 홍준표 4대강 감사? 노무현 자살을 MB 탓으로 여기니까… 12 고딩맘 2017/05/23 2,925
691061 코스피는 사상 최고치 경신, 안랩은 바닥 뻥철수 2017/05/23 732
691060 잘하는거 없음. 바람을 피든 뭘하든 내버려 두라는데요. 9 미안해 2017/05/23 1,994
691059 작년 추도식에서 문재인 대통령 5 패랭이 2017/05/23 3,204
691058 이사업체 절대 이곳 하지 마세요 12 이사 2017/05/23 6,112
691057 며느리도 백년손님 대접 받을수 없나요? 27 2017/05/23 4,760
691056 헬스 앞허벅지 레그익스텐션 어떤방법으로 할까요? 6 ㅇㅇ 2017/05/23 2,708
691055 오피스텔하나, 아파트하나 재테크하면, 세금폭탄이라던데.고수님들~.. 1 2017/05/23 2,566
691054 남편 혼자 해외 파견나가는 경우 7 아메리카노 2017/05/23 2,029
691053 [속보] 영국 자폭 테러 추정…어린이 포함 사망자 22명 8 ... 2017/05/23 2,968
691052 팩트폭행 2 결혼기피 현.. 2017/05/23 841
691051 개돼지 자처하는 사람들이 이리 많을 줄이야 32 .. 2017/05/23 3,790
691050 바가지에 마음상하니 여행기분 폭망 5 ㅇㅇ 2017/05/23 2,034
691049 제가 이러고 삽니다! 2 스탑 2017/05/23 1,094
691048 文대통령 "추도식 오늘이 마지막 참석"…'성공.. 38 ... 2017/05/23 9,490
691047 [쿠키뉴스] 국민 79.5% "MB 국책사업 재조사 필.. 8 ㅇㅇ 2017/05/23 1,973
691046 냉동 돈까스는 어떻게 튀겨야 맛있나요? 6 돼지바 2017/05/23 1,655