채소, 단백질 위주 식사하는데 코렐 밥그릇으로 한 그릇을
세 끼에 나눠 먹는 정도의 양이면 다이어트에 괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 ㅡ 하루에 흰쌀밥 한 그릇 먹는거 많나요?
탄수화물 조회수 : 1,192
작성일 : 2017-05-02 20:15:16
IP : 175.209.xxx.57
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 현미
'17.5.2 8:51 PM (125.187.xxx.10)많은 양은 아닌데요. 이왕이면 현미로 하시지..100프로 현미가 불편하면 반반으로 해보세요.
같은 탄수화물도 백미랑 현미는 틀려요.
백미는 금방 당수치 올리고 바로 꺼져서 공복감을 느끼게 됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 685761 | 1 일 입니다 2 | 샬랄라 | 2017/05/10 | 484 |
| 685760 | 돼지발정제가 2등인게, 그렇게 나쁘지 않은거같네요 6 | 몰라요 | 2017/05/10 | 1,764 |
| 685759 | 역시 이재명 3 | 문재인대통령.. | 2017/05/10 | 1,615 |
| 685758 | 지난 선거때 생각이 나서 눈물이 납니다. 1 | 행복! | 2017/05/10 | 482 |
| 685757 | 최성아 그만해. 니가 대통령이니 5 | ㅠㅠ | 2017/05/09 | 2,354 |
| 685756 | 차기 비서실장에 김경수 의원 일까요? 3 | . . . .. | 2017/05/09 | 1,673 |
| 685755 | 방금 문재인 당선인 광화문 무대 위에서.. 8 | .. | 2017/05/09 | 3,147 |
| 685754 | 기동민 의원 저만 웃기나요... 19 | ㅎㅎ | 2017/05/09 | 4,527 |
| 685753 | 드디어 사람대통령을 갖게 됐습니다!!!!! 12 | 루베르 | 2017/05/09 | 1,454 |
| 685752 | 개표율 20%대인데 축하분위기가 정말 이해가 안되네요 ....... 18 | 누가 저 좀.. | 2017/05/09 | 4,785 |
| 685751 | 우리 이니님 1 | .. | 2017/05/09 | 634 |
| 685750 | 문재인 행보 벌써부터 감동이네요ㅜㅜ 21 | ... | 2017/05/09 | 5,447 |
| 685749 | 강남3구 4 | 입번에는 | 2017/05/09 | 2,054 |
| 685748 | 이젠 홍따위에게 버릇없단 소리는 안들어도되서 좋아요 5 | ㅇ | 2017/05/09 | 863 |
| 685747 | 여긴 대구 문지지자입니다 9 | 그래도희망은.. | 2017/05/09 | 1,522 |
| 685746 | 광화문 도착! 9 | ㅇㅇㅇ | 2017/05/09 | 930 |
| 685745 | 경호는 신경쓰고 있겠죠? 2 | 무지개 | 2017/05/09 | 793 |
| 685744 | 노량진 어제부터 공시생! 쌩얼로 다니기 적응이 안디네요 5 | 노량진 | 2017/05/09 | 1,960 |
| 685743 | 왜 김정숙여사는 안보이시나요? 13 | 궁금 | 2017/05/09 | 4,777 |
| 685742 | 대한민국 19대 대통령 문재인! 해외에서 축하드립니다. 2 | ........ | 2017/05/09 | 913 |
| 685741 | 유승민 그래 당신이 낫다 18 | 둥둥 | 2017/05/09 | 4,152 |
| 685740 | 현재 광주의 한 호프집 상황이랍니다. 7 | ㅇㅇ | 2017/05/09 | 3,664 |
| 685739 | JTBC 보고 울엇어요 8 | ㅇ | 2017/05/09 | 2,930 |
| 685738 | 세월호 7시간 봉인된거 풀순 있나요? 4 | 최순실풕 | 2017/05/09 | 1,553 |
| 685737 | 다이어트 중인데 캔맥주 2개 깠습니다 6 | ... | 2017/05/09 | 1,358 |