오늘부터 1일1식 하러는데요
지금까지는 (오전 6시기상) 아메리카노 한잔 믹스 한잔으로 버티는 중이예요
언제쯤 한끼를 먹어주는게 좋을까요?
저녁 5시쯤 한끼먹기엔 제가 못견딜듯 하구
점심 먹고 밤까지 잘 버티깔 걱정도 되구요(늦게자는편 새벽)
어떤방법이 효과 보셨는지요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1일1십 해보신분들 답글 주세요
Q23 조회수 : 1,042
작성일 : 2017-04-23 11:39:46
IP : 121.135.xxx.162
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 늦게 자는 편이시면
'17.4.23 11:46 AM (222.96.xxx.11)더더욱 늦게 1끼를 하셔야죠;
배고파서 잠이 안올텐데요
갑작스럽게 1일1식하지 마시구요
하루 2끼 한달간 해보시고 할만하다 생각되시면 1식 하세요2. 음
'17.4.23 12:02 PM (223.62.xxx.191) - 삭제된댓글12시쯤 드세요
넉넉히 드시면 밤까지 배안고파요
근데 1식하려는 이유가 뭔지요?
살빼려고 그러시는건가요?
만약 그렇다면 늦게 드시면 살안빠져요.
일찍 드시고 굶어야 빠집니다요.3. 원글
'17.4.23 12:14 PM (121.135.xxx.162)12시쯤 먹어야 하는군요
넵ᆢ살 꼭 빼볼꺼라 실천해 보겠슴다4. ..
'17.4.23 1:50 PM (114.204.xxx.212)견디기 힘들면 차라리 나눠서 두번 드시지요
내게 맞게 해야 살 빠져요5. ...
'17.4.23 8:59 PM (210.205.xxx.44)살은 많이 뺏지만,
얼굴이 늙더라구요 ㅠ
한끼에 몰아드시지 마시고
점심 적당히 드시고
저녁6시 이전에 간단히 드세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 707958 | 족저 근막염 ㅠㅠ 17 | .. | 2017/07/12 | 3,637 |
| 707957 | 당신의 밤과 음악 듣는 분들 계신가요? 3 | musik | 2017/07/12 | 641 |
| 707956 | 에어컨 삼성,엘지 11 | ... | 2017/07/12 | 1,482 |
| 707955 | 서울 시내 오늘 왜 이리 막히나요? 6 | 복날이라 그.. | 2017/07/12 | 1,268 |
| 707954 | 안철수 기자회견 요점이 뭔가요? 17 | .. | 2017/07/12 | 3,095 |
| 707953 | 안철수는 왜 사과를 진작에 안한걸까요? 10 | 00 | 2017/07/12 | 1,296 |
| 707952 | 대학 3학년 되면 나타나는 과학·영재고 학생들의 '공부피로증' 10 | 샬랄라 | 2017/07/12 | 3,325 |
| 707951 | 영어로 비행기좌석선택 4 | 여행 | 2017/07/12 | 1,519 |
| 707950 | 사주 정말 잘 보는 곳 추천좀 14 | 알라딘 | 2017/07/12 | 11,623 |
| 707949 | 비밀번호 관리 어떻게 하시나요? 핸드폰 인증을 너무 자주하네요.. 6 | 비밀번호관리.. | 2017/07/12 | 932 |
| 707948 | 인간 실격 권해주신 분 15 | . | 2017/07/12 | 2,540 |
| 707947 | 갤럭시S8 플러스 쓰시는 분 어떠세요? 5 | 스마트 | 2017/07/12 | 1,096 |
| 707946 | 선택장애. 앞뒤 뚫린 3층 남동향 vs 앞뒤 베란다 곰팡이 핀 .. 9 | 세입자 | 2017/07/12 | 2,142 |
| 707945 | 당사자만? 국민한테는 사과안했나요? 24 | 전무후무 대.. | 2017/07/12 | 1,226 |
| 707944 | 엘지 세탁기 추천부탁드립니다~ 2 | ㅇㅇ | 2017/07/12 | 1,397 |
| 707943 | 최근 일은 다시 하면서 커피량이 늘니깐 2 | 카페인중독 | 2017/07/12 | 1,092 |
| 707942 | 바람핀 남편..정말 날 뭐로 본걸까요? 41 | .. | 2017/07/12 | 20,840 |
| 707941 | 영계로 할수있는 간편한요리 추천부탁드려요 5 | 삼계탕말구요.. | 2017/07/12 | 683 |
| 707940 | 대학생, 고딩 딸이랑 여행어디갈까요?? 6 | 추천좀 | 2017/07/12 | 1,272 |
| 707939 | 문통과 아드님께 어떻게 사과할까 했는데............ 19 | 뭘해도 상상.. | 2017/07/12 | 2,672 |
| 707938 | 보증금문제입니다 16 | 분홍 | 2017/07/12 | 1,249 |
| 707937 | 좋은 습관 가진거 뭐 있으세요? 50 | ㅡ | 2017/07/12 | 7,237 |
| 707936 | 절친 자녀 결혼식에 얼마씩 하시나요? 27 | 부조 | 2017/07/12 | 5,092 |
| 707935 | 아기들은 왜 자고 일어나면 우나요 24 | ㅡㅡ | 2017/07/12 | 13,394 |
| 707934 | 연합뉴스 정치평론가들은 철저히 친야이네요 12 | 푸른하늘 | 2017/07/12 | 858 |