지난주 단식 시작한다고 써놨었어요ㅋ
일주일 지났네요
이틀동안 했는데요 하루는 아침,점심 굶고 저녁먹고
하루는 저녁, 아침 굶고 점심먹었어요.
어떤날은 적당히~ 어떤날은 빵도 먹구 케잌도 먹구~
운동은 일이 많아서 전혀 못했어요 ㅠㅠ
그러나 시작몸무게가 67키로 였는데 오늘 아침 공복에 재보니
64.9키로네요.
게다가 어제부터 대자연의 날이 시작되었는데도
이정도라 나름 만족하네요~^^
오늘 아침 몸무게재고 아점으로 돈까스, 쇠고기구이, 오이무침, 김치찌개, 옥수수샐러드, 깻잎장아찌 먹었는데요.
위가 줄었는지 더 먹고 싶지만 배가 불러서 밥 반그릇먹었어요.
오늘도 모두들 행복한 다이어트하세요~
전 일주일동안 또 단식해보겠습니다~^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
[5:2단식] 일주일째
더워서뺀다 조회수 : 784
작성일 : 2017-04-22 13:36:10
IP : 58.245.xxx.108
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도요
'17.4.22 2:12 PM (219.255.xxx.44)오늘이 5일째이고요. 아예 안먹는것은 아니고
조금씩 먹고있어요.
아기낳고 임신때보다 더 쪄서 ㅠㅠ 거의 포기상태로 지내다가 사람들이 볼때마다 놀라니 점점 우울해지더라고요.
한번 시작했으니 100일동안 소식하며 운동도 병행하려고요. 우리 성공해서 멋진 여름 보내요~2. 먹을거 다 드신거 같은데
'17.4.22 2:26 PM (1.215.xxx.163)단식 일주일째라뇨??
3. 그레이스
'17.4.22 2:28 PM (175.223.xxx.173)5일 식사 2일 단식 하는 거 말씀 하시는 듯요~ 5:2 단식여
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
679077 | 살다살다 셀프 네거티브는 ..ㅜㅜ 2 | 다시봄 | 2017/04/23 | 1,156 |
679076 | 안철수 오늘 좀 웃겼어 1 | .. | 2017/04/23 | 697 |
679075 | 또 거짓말이라니 | ,,,, | 2017/04/23 | 440 |
679074 | 문재인 아들로 검색해보세요 20 | 문재인 아들.. | 2017/04/23 | 1,214 |
679073 | 문재*은 아들 채용 비리에 답을 피하네요 25 | 끝내 | 2017/04/23 | 1,674 |
679072 | 안철수캠프에 엑스맨이 있나봐요. 4 | 엑스맨 | 2017/04/23 | 1,156 |
679071 | 안철수는 중고등학교 친구들과 부딪히며 배우지 못한듯 3 | 유딩 안철수.. | 2017/04/23 | 1,445 |
679070 | 안철수... 오늘 토론은 선을 넘은거 같네요. 31 | ㅇㅇ | 2017/04/23 | 7,851 |
679069 | 목욕탕 다녀온후 다래끼? 염증 생겼는데 민간요법 없나요? 5 | 눈아파 | 2017/04/23 | 1,563 |
679068 | 오늘 최고의 댓글.. 15 | ㅋ ㅋ ㅋ .. | 2017/04/23 | 4,197 |
679067 | 정말 깜짝 놀랐습니다 9 | 깜놀 | 2017/04/23 | 1,683 |
679066 | 홍준표 은근 매력적이네요 21 | ,, | 2017/04/23 | 3,519 |
679065 | 안철수 후보님 잘하셨습니다~! 23 | 산들92 | 2017/04/23 | 1,251 |
679064 | 대응3팀 여러분~~ 27 | .... | 2017/04/23 | 1,270 |
679063 | 3차 대선토론 SNS 반응 (feat MB아바타) 4 | .... | 2017/04/23 | 2,221 |
679062 | 철수가 그토록 원했던 인증서 jpg 26 | .... | 2017/04/23 | 3,145 |
679061 | 안철수 뽑겠다고 했던 우리 남편도 돌아섰어요 24 | 대박 | 2017/04/23 | 3,842 |
679060 | 오늘 토론 이 한마디로 정리 1 | ,,,,,,.. | 2017/04/23 | 1,059 |
679059 | 오늘 토론의 승자는 SNL이예요 | 후리지아 | 2017/04/23 | 645 |
679058 | 홍준표는 한심한데 밉진않아요 22 | 오늘 | 2017/04/23 | 3,014 |
679057 | 민주원여사 지지연설 시작 1 | ㅇㅇ | 2017/04/23 | 684 |
679056 | 학생들이 보고 웃겠어요 1 | ... | 2017/04/23 | 462 |
679055 | 문후보님 잘 하셨어요 29 | 파랑새 | 2017/04/23 | 1,975 |
679054 | JTBC 스포트라이트 보세요. 3 | ........ | 2017/04/23 | 2,047 |
679053 | 토론 트윗펌 29 | ///// | 2017/04/23 | 3,353 |