예전에 다이어트할때 두부에 팽이버섯 소금 후추 약간해서
먹었는데 도움많이 되었어요ㅎㅎ
저는 버섯중 팽이버섯을 제일 좋아해서 마트가면 990원에 파는거 많이 사와요.
다이어트 하시는분들 식사나 간식 팽이버섯 드셔보세요^^
하루 150g이면 화장실도 쭉쭉 간다네요;
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팽이버섯 다이어트에 굳이에요!
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 5,363
작성일 : 2017-04-19 15:44:48
IP : 125.129.xxx.148
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 옷~
'17.4.19 3:50 PM (210.96.xxx.105)구워 드시는건가요?
어떻게 요리해서 드시나요?2. ㅇㅇ
'17.4.19 3:51 PM (49.142.xxx.181)근데 요즘 팽이버섯이 비싸요 ㅎㅎ
3. ..
'17.4.19 3:54 PM (125.178.xxx.196)엊그제 이마트에서 4봉지 1200원하던데
세일하는데 찾아가면 안 비싸요4. 정말
'17.4.19 3:59 PM (210.96.xxx.246)좋은 다이어트방법이네요.
칼로리가 별로 높지않고 맛도 괜찮을것 같아요.5. 아미
'17.4.19 4:04 PM (1.237.xxx.14)저도 버섯 종류들 사와서 잘 먹어요..다이어트할 때..
새송이는 그냥 구워먹고..
느타리나 팽이버섯은 프라이팬에 깔아주고
위에 계란 풀어서 파전하듯이 해먹어요..간은 아주 살짝~~6. 건강
'17.4.19 4:07 PM (222.98.xxx.28)팽이버섯..맛있는데
이에 자꾸만 껴서 ㅠ.ㅠ7. 헉스
'17.4.19 4:11 PM (1.220.xxx.197)건강님 찌찌뽕. 저도 이에 자꾸 껴서 못먹겠다고 쓰려고 했었는데. ㅎㅎ
8. 쭈글엄마
'17.4.19 4:17 PM (39.7.xxx.221)팽이버섯이 다이어트하는데 도움이된다는 방송본적있어요
잘게썰어서 요리하면더효과적이고 말려서 가루내서 음식에 섞기도하고 말려서 물도끓여 마시는 방법도 있구요
일주일에 3일은 꼭버섯을 먹는데 화장실가는거는 큰도움이되드라구요9. 원글님
'17.4.19 5:38 PM (125.184.xxx.236)저 금방 팽이버섯 사왔어요. 요즘 파는 라떼믹스가 너무 먹고파서.. 사오는길에요. 4봉다리 묶어서 990원 하더라구요. 새송이버섯도 사왔어요. 한봉다리 1300원.. 오늘은 밥대신 먹어볼까....합니다..ㅋㅋ
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