잘 챙겨먹으니까 다이어트가 순조롭네요
작성일 : 2017-04-12 14:40:56
2323484
4개월동안 8키로 빼려구요 장기다이어트죠
이태까지는 공복이 길어지는게 두려워서 폭식하곤 했었는데
이제는 4시간에 한번씩 챙겨먹으니까 폭식에 대한 두려움이 없어요
다이어트 성공해서 82에 글 올릴게요
저랑 같은 장기다이어트 해보신분들 있으세요?
IP : 223.62.xxx.83
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 동감
'17.4.12 2:48 PM
(222.98.xxx.77)
-
삭제된댓글
좋은 결과 기대할께요
2. 파이팅
'17.4.12 2:56 PM
(223.62.xxx.22)
-
삭제된댓글
좋은결과 기대할게요22
3. 감사
'17.4.12 3:01 PM
(123.228.xxx.110)
감사합니다
4. 딱 좋은데요
'17.4.12 3:14 PM
(210.99.xxx.180)
-
삭제된댓글
그렇게해야 몸에 무리없고 요요도 없어요.
저도 지금 한달에 2키로 생각해서 하고 있어요.
배고프지 않을 정도로만 칼로리 생각해서 먹고 운동 1시간 이상 300kcal이상 소모하는걸 목표로해서 하구요. 이게 딱 좋네요
5. 용기가
'17.4.12 4:59 PM
(218.159.xxx.25)
용기가 나네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 673539 |
안철수가 안철수 딸에 대해 입을 열었네요 71 |
안철수 |
2017/04/12 |
10,301 |
| 673538 |
안철수를 찍으면 이 사람이 상왕이 된다. 1 |
제보 |
2017/04/12 |
651 |
| 673537 |
규제 프리존 이라고 들어 보신적 있나요? 2 |
사탕별 |
2017/04/12 |
602 |
| 673536 |
안철수후보 부인 김미경씨‘1 1 특혜채용’입증 문서 확인됐다 9 |
팩트 |
2017/04/12 |
756 |
| 673535 |
연하남이 공주 주위에 새가 많다고 글 올리신분.. |
백설공주와 .. |
2017/04/12 |
913 |
| 673534 |
황사 맞나요? 날씨 너무 좋은데 3 |
ㅎ |
2017/04/12 |
1,593 |
| 673533 |
안지지율뜨니 우병우 구속기각되고 고영태가 들어가네요 10 |
.. |
2017/04/12 |
953 |
| 673532 |
文 "대통령 직속 4차 혁명위원회"…安 &qu.. 3 |
오늘 |
2017/04/12 |
669 |
| 673531 |
안철수의 치명적인 패착으로 승부는 결정 22 |
나가리라 |
2017/04/12 |
1,431 |
| 673530 |
문재인 의료민영화 길 터주나 32 |
의료민영화 |
2017/04/12 |
1,516 |
| 673529 |
스칼렛오하라는 얼굴빨 아닌가요? 17 |
ㅣ |
2017/04/12 |
3,628 |
| 673528 |
임신테스트기 흐릿한 줄 한 줄, 선명한 줄 한 줄나왔으면...임.. 15 |
... |
2017/04/12 |
3,353 |
| 673527 |
[단독] 안철수 “대선후보 등록 동시에 의원직 사퇴” 54 |
그카더라 |
2017/04/12 |
2,432 |
| 673526 |
문재인 사드 찬성으로 바뀐건가요? 23 |
그냥 |
2017/04/12 |
877 |
| 673525 |
나이 들어가는데 4 |
... |
2017/04/12 |
1,399 |
| 673524 |
중국.스모그 근원지 뉴스좀 보세요. 1 |
.... |
2017/04/12 |
852 |
| 673523 |
영어유치원 수업설명회 가서 4 |
... |
2017/04/12 |
1,765 |
| 673522 |
깔께 너무 없으니 조작이라도 하고 하나 있으면 우리고 또우리고 .. 15 |
.. |
2017/04/12 |
658 |
| 673521 |
대전 월평 주공아파트 아시는분 계실까요? 7 |
월평주공아파.. |
2017/04/12 |
2,357 |
| 673520 |
아구찜 집에서 만들어 드시나요 5 |
ᆢ |
2017/04/12 |
1,545 |
| 673519 |
영화평론가 오동진'더플랜' 핵폭탄급 뉴스... 17 |
ㅇㅇ |
2017/04/12 |
2,546 |
| 673518 |
만기전에 이사갈땐 집나가야 이사갈수 있나요? 1 |
세입자 |
2017/04/12 |
739 |
| 673517 |
문재인 "저의 모든 것을 걸고 한반도에서의 전쟁은 막겠.. 20 |
한반도 문제.. |
2017/04/12 |
874 |
| 673516 |
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 경기나겠네 1 |
찰스 |
2017/04/12 |
551 |
| 673515 |
안철수는 개인 욕망 대권욕 버려라! 16 |
희망 |
2017/04/12 |
635 |
