82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트에 칼로리가 중요한가요 식단이 중요한가요

1111 조회수 : 1,370
작성일 : 2017-03-26 21:32:30
식단은 계란 닭가슴살 고구마같이 당 안든 건강식이구요
칼로리는 케익하나를 먹어도 300칼로리밖에 안되니까 다이어트가 되지않을까 싶어서요
IP : 111.118.xxx.161
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 요즘 추세는
    '17.3.26 9:38 PM (121.161.xxx.86) - 삭제된댓글

    칼로리보다는 인슐린쪽으로 무게가 옮겨갔죠
    고구마는 당질 식품이예요 지방으로 저장하게 만들어주는 인슐린이 나오죠

  • 2. ....
    '17.3.26 9:40 PM (111.118.xxx.161)

    그럼 고구마는 먹지 않는 것이 좋다는거죠? ㅠㅠ

  • 3. ...
    '17.3.26 10:27 PM (85.203.xxx.254)

    고구마가 당의 일종인데 정제 안된 탄수화물이라서 건강에 좋아요.
    닭가슴살도 좋기는 하지만은 저같은 경우 빈혈이 오더라구요.
    빈혈기가 있으신 분들은 다이어트에 붉은 밋이 좋아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
678074 홍준표는 한심한데 밉진않아요 22 오늘 2017/04/23 3,204
678073 민주원여사 지지연설 시작 1 ㅇㅇ 2017/04/23 833
678072 학생들이 보고 웃겠어요 1 ... 2017/04/23 739
678071 문후보님 잘 하셨어요 29 파랑새 2017/04/23 2,267
678070 JTBC 스포트라이트 보세요. 3 ........ 2017/04/23 2,203
678069 토론 트윗펌 29 ///// 2017/04/23 3,503
678068 말과 행동을 매력적으로 하고 싶어요 처세 2017/04/23 908
678067 유승민 고개 살래살래 흔드는거 너무 재수없음.. 33 .... 2017/04/23 3,625
678066 TK 에서도 밀리는 안철수 5 문안문 2017/04/23 993
678065 땡깡철수... 23 ... 2017/04/23 2,707
678064 문재인은 북한 일자리 100만개 만들어주는 19 답답 2017/04/23 1,203
678063 유후보같은 남편ㆍ홍후보같은 시아버지 ㅠ어떠세요??? 3 내팔자야ㅠㅠ.. 2017/04/23 1,353
678062 검색어가 사라졌어요 11 좋아요 2017/04/23 1,437
678061 심상정 화이팅 6 심블리 2017/04/23 849
678060 유시민 심상정 이정희 셋이서 토론하면? 11 소소 2017/04/23 2,103
678059 문후보님 맺음말 뭉클!!! 11 ... 2017/04/23 2,857
678058 와우 문후보 2 . 2017/04/23 1,227
678057 저거 지금 뭐하는건가요 쯧 27 .... 2017/04/23 3,114
678056 문재인 마지막 발언 눈물나네요 17 Jj 2017/04/23 5,058
678055 궁물당도 전략은 저게 아니었을거 같은데 3 ㅇㅇ 2017/04/23 1,105
678054 안은 왜 홍얼굴을 안보고 질문한다고 했나요? 7 ‥ 2017/04/23 2,400
678053 토론 수업좀 받고 나오세요 2 000 2017/04/23 970
678052 브로맨스 2 찰스야 2017/04/23 863
678051 안철수 오늘 까발리기 잘했어요 60 비열한 2017/04/23 10,995
678050 [펌]안철수는 아쉬우면 김대중 찾고 안철수는 2017/04/23 747
< 45221 45222 45223 45224 45225 45226 45227 45228 45229 45230 >> 이전 자유게시판
게시판 검색