피티 어때요 효과 있어요?
작성일 : 2017-03-24 18:44:27
2309629
이전에 피티했다긴 넘 힘들고 건강한 뚱땡이가 되가서 그만뒀거든요
필라테스는 하고 있고요 체형교정 목적으로
근육 많은 체형 아닌데
허리가 짧아서 복부비만이 잘 된대요
그리고 왠지 모르게 몸이 좀 두꺼워요 보기에
키로수는 60키로 초반대, 키는 170 좀 넘구요
IP : 223.33.xxx.199
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'17.3.24 7:00 PM
(60.245.xxx.183)
정말 효과를 보려면 평생을 해야 하는 듯 해요.
할 때만 효과 좀 보고, 안하면 유지가 힘들고 그렇더만요. ㅜㅜ
2. ...
'17.3.24 7:22 PM
(220.75.xxx.29)
저번에 건뚱이가 되셨다면 식이조절 안 하신거죠?
몸통 가늘게 하려면 필라테스가 낫댔어요. 이게 호흡 잘 하면서 흉곽 쪼이는거라서요.
3. ㅡㅡㅡ
'17.3.24 9:01 PM
(116.37.xxx.99)
저 162 59.9 로시작해서
10회후 57.1로 내려갔는데 체지방은3.7빠졌어요
식이하고 있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 665879 |
무한도전에서 광희는 군대 제대하면 다시 돌아오는건가요? 5 |
궁금 |
2017/03/25 |
2,398 |
| 665878 |
요즘 제일 힘든일은요ㅠㅠ 3 |
ㅇㅇ |
2017/03/25 |
1,837 |
| 665877 |
요즘 종이인형 구할수있나요? 7 |
.. |
2017/03/25 |
1,368 |
| 665876 |
스페인어 번역 급질 할게요^^ 네이버 번역기 돌려도 이상해서 1 |
af |
2017/03/25 |
856 |
| 665875 |
마흔후반,혼자 패키지여행가면... 10 |
싱숭생숭 |
2017/03/25 |
4,130 |
| 665874 |
결혼생활은 10년 지나봐야 안다고 11 |
oo |
2017/03/25 |
6,667 |
| 665873 |
진짜 문재인에겐 국민 밖에 없네요. 42 |
.. |
2017/03/25 |
2,859 |
| 665872 |
문재인 캠프 논평,검찰의 성남시청 압수수색 & MBC 경.. 2 |
한팀 |
2017/03/25 |
923 |
| 665871 |
4월 소녀상 1일 지킴이 후원자 관련 공지드립니다 2 |
ciel |
2017/03/25 |
629 |
| 665870 |
컴 바탕화면에 있는 노래 cd에 넣을려면 어떻게 해야 하는지요?.. 2 |
cd굽기 |
2017/03/25 |
651 |
| 665869 |
군대 간 아들한테서 첫전화가 왔습니다 28 |
엄마마음 |
2017/03/25 |
5,488 |
| 665868 |
정확히 전문직의 범위가 6 |
ㅇㅇ |
2017/03/25 |
2,326 |
| 665867 |
휴대폰 홈쇼핑에서 사도 되나요? 10 |
오늘 |
2017/03/25 |
2,324 |
| 665866 |
박근혜 동생 박근령 “언니는 순교한 것···애국지사 가슴에 다시.. 20 |
세트.날궂이.. |
2017/03/25 |
3,339 |
| 665865 |
솔직히 전문직종 이 나은것같아요. 15 |
.. |
2017/03/25 |
3,841 |
| 665864 |
엄마가 아플때 엄마노릇하기 8 |
힘들다 |
2017/03/25 |
1,281 |
| 665863 |
코감기가 보름넘게 안나아요 9 |
사드반대 |
2017/03/25 |
2,144 |
| 665862 |
국민당의 방식 18 |
ㄹㄹ |
2017/03/25 |
1,205 |
| 665861 |
중2 키가 클까요? 5 |
궁금 |
2017/03/25 |
3,539 |
| 665860 |
세월호1075일) 진실은 올라오고, 미수습자는 가족 품으로! .. 9 |
bluebe.. |
2017/03/25 |
615 |
| 665859 |
외국 공항 x레이 검색대 2 |
임신 |
2017/03/25 |
936 |
| 665858 |
익은 키위가 많이 생겼어요.... 1 |
키위 |
2017/03/25 |
1,487 |
| 665857 |
그래도 좋은 대학 가는게 나아요 7 |
ㅇㅇ |
2017/03/25 |
2,859 |
| 665856 |
카*오 주문하기 이용해보신분 |
.... |
2017/03/25 |
595 |
| 665855 |
앞다리살로 수육해도 될까요 3 |
수육이땡겨요.. |
2017/03/25 |
1,548 |
